Эмбодимент-практика, чтобы вернуть контакт с собой

А еще эта практика поможет справляться со стрессовыми откликами и вернуться вниманием в настоящий момент. Звучит невероятно? Так и есть! И это работает.

Это практика центрирования, а проводит ее эмбодимент-коуч Катя Гурьева. Вам понадобится только 10-15 минут свободного времени и фокус внимания.

Погрузиться в практику можно по этой ссылке.

А в выходные Катя проведет онлайн-практикум по телесно-ориентированному лидерству.

Будем исследовать и пробовать инструменты для снижения стресса и сопротивления в группе, разберемся, как фокусировать и вдохновлять команду через тело и узнаем, почему телесная осознанность — это важно.

Где и когда будет практикум?

🟣15 и 16 марта
🟢онлайн

Записаться и узнать о практикуме больше можно на нашем сайте.

⚡️Это знак...

чтобы записаться на воркшоп по телесно-ориентированному лидерству от Кати Гурьевой, если вы еще не!

Начинаем уже завтра. Подробно написали про воркшоп и результаты на сайте.

Встретимся с вниманием к телу!

Где фасилитирует АРТА?

Привет! Сегодня расскажем вам про большую сессию и программу, которые мы успели провести.

Это были сессия и подготовка к съезду для Федерации креативных индустрий. Готовиться к этому событию начали за три месяца.

Что было в to-do листе?

🟣провести стартовое исследование
🟡выявить образовательный запрос
🔵провести вебинары для обмена опытом
🔴вести чат для связи с комьюнити
🟢собрать рабочую тетрадь
🟣сопровождать все три дня программы в фасилитационной роли
🟡провести стратегическую сессию

Все это (и даже больше!) делали Инна Попова, Юлия Витязева, Евгения Наумова, Анастасия Кириллова и Екатерина Лапаева.

Как все происходило?

Внутри программы фасилитаторы АРТЫ организовывали ежедневные дискуссии, которые помогали участникам глубже погрузиться в экспертные сессии, организовывали точки обмена опытом в разных форматах, делали оценку дня.

На стратсессии работали пять фасилитаторов по пяти ключевым вопросам, каждая команда достигла своего результата. При этом фасилитаторы АРТЫ решали много других задач: нетворкинг, поддержка начинающих, активизация сетевого сообщества.

Подсветили позитивный опыт низовых инициатив, стало заметно, как усилились горизонтальные связи, как некоторые начинают брать на себя ответственность за реализацию и за вовлечение в региональные проекты других школ.

Считаем это классным результатам и благодарны участникам и участницам за включенность!

Почему вам может быть интересно получать наши инсайдерские новости? О чем еще написать? Делитесь в комментариях!

#арта_фасилитирует

⚡️ Продолжаем практиковать ненасильственное общение!

Ура, ненасильственное общение возвращается! Повторяем наш практикум для тех, кто не попал на него в прошлый раз. Будет полезно всем, кто работает с группами (и просто взаимодействует с людьми!)

Скорее смотрите кружочки от фасилитатора АРТЫ и практика ненасильственного общения Жени Наумовой ⬇️

Мы уже готовы приступать! Если вы тоже, сразу раскрываем все детали.

Когда и в каком формате?

🟢8 апреля с 16:00 до 18:30 (мск)
🟣онлайн на платформе Zoom

Чего ждать?

Практикум пройдёт в формате воркшопа. Это значит, что будет немного теории, а вот интерактивного общения для освоения метода и практической работы в группах будет много.

Если хочется практиковаться, а не просто осваивать теорию — это к нам.

А что говорят те, кто уже были внутри практикума?

Мы публиковали отклики участниц первого практикума. Почитайте их, чтобы дополнить картину.

Если вы уже готовы присоединяться, приглашаем вас на сайт. А еще нам в комментариях можно задавать вопросы про метод или практикум, на все ответим!

Почему ненасильственное общение важно для фасилитаторов и для всех, кто работает с людьми? Пишите ваши мнения в комментарии, давайте обсуждать!