Вы + группа + тренинг = любовь

Как классно выстраивать коммуникацию с группой, проявлять внимание, давать обратную связь — как сделать так, чтобы на тренинге, рабочей встрече или стратсессии ощущалась любовь?

Это простые и конкретные действия. АРТА рассказывает:

🔴Правила одинаковые для всех

Например, если вы договорились с группой, что недопонимания и неприятные моменты честно проговариваются, учитывайте это и в работе с коллегой по тренингу.

🔵Сбалансированная обратная связь — это не только критика

Не забывайте обращать внимание на то, что классно получается. Это усилит работу и даст тот самый empowerment, который будет двигать группу вперед.

🟢Тайминг (соблюдается)

Простой способ показать группе или коллегам, что вы заботитесь о них — соблюдать тайминг встреч. И не отнимать время у пауз, если вы все-таки задержались! Сэкономленные на перерыве пять минут не дадут вау-результата, а вот восстановиться и потрогать траву — да.

🟡Групповая динамика в фокусе

Здесь вы наверняка все знаете. Но не будет лишним держать в голове, что на разных стадиях группе может понадобиться разная поддержка. Например, дать достаточно времени на знакомство или открыто разбираться в конфликтах во время сторминга.

🟣Ближе к группе

Если у вас есть время, силы и желание, будьте с группой не только во время сессии, но и на кофе-брейках или на обеде. Болтайте с участниками и участницами, будьте внутри знакомства, а не только фасилитируйте его. Эти маленькие действия помогут вам установить более глубокий контакт с группой, а это тоже проявление любви, заботы и интереса.

🔴Место есть всем

Правила для всех одинаковые, а люди — разные. Кому-то нравится контакт с новой информацией через чтение, кто-то любит послушать или посмотреть. Если можете, учитывайте эти особенности восприятия всех участников и участниц.

А еще не обобщать, не обесценивать и не оценивать слова и действия участников и участниц, включать в процессы каждого и каждую — это тоже любовь.

Чем бы вы дополнили наш список? Или убрали бы что-то? Пишите ваши комментарии!

⚡️Скоро мы анонсируем кое-что большое! Если подписаны на нашу рассылку, узнаете уже завтра. Если нет, еще остается немного времени, чтобы подписаться!

Что такое эмбодимент и зачем он фасилитаторам?

А что если мы расскажем вам, что телесный интеллект фасилитатора влияет на группу? И работать с телом можно осознанно?

Знакомьтесь, эмбодимент!

Эмбодимент — это связь сознания и тела как единого целого. Это про то, как телом мы воплощаем в жизнь стресс, вдохновение, энергию или усталость.

Эмбодимент-фасилитатор Екатерина Гурьева уже давно работает с телесным интеллектом. И мы уверены, что развивать его точно не помешает лидерам и помогающим специалистам:

➰Фасилитаторы, тренеры и преподаватели могут овладеть эмбодимент-инструмантами, которые помогут снизить уровень стресса и сопротивления в процессе ведения группы.

➰Коучи используют работу с телом, чтобы лучше понять ожидания, потребности и возможности клиентов.

➿ HR-специалистам пригодится навык наблюдения телесного состояния команды.

➰А руководителям команд эмбодимент поможет транслировать вдохновение, фокус, мотивацию через свой пример и свою телесность.

Как сделать эмбодимент частью своей практики?

Мы хотим делиться эмбодимент-инструментами и практиками, поэтому Екатерина придумала тренинг по телесно-ориентированному лидерству для помогающих специалистов.

Какой опыт вы получите на практикуме?

🟣Актуализируете знания о собственном теле и исследуте навыки работы с ним
🟢Разберете конкретные инструменты поддержки группы и себя, чтобы сразу идти и пробовать
🔵Принесете в работу с людьми спокойствие и уверенность

Где и в каком формате все будет?

🟡Два дня: 15 марта с 12:00 до 14:00 (мск) и 16 марта с 17 до 19:00 (мск).
🔴онлайн

Эмбодимент не всегда просто осознать, когда читаешь про него. Поэтому предлагаем зайти в практику центрирования от Екатерины.

А зарегистрироваться на практикум можно на нашем сайте.

И задавайте нам вопросы, если есть! Обязательно ответим.

Новость для всех, кто хочет заниматься фасилитацией!

У нас случилось возвращение легенды, но в новом формате: мы запустили онлайн-курс «Основы фасилитации»!

Вот что внутри:

🔴База про то, что такое фасилитация, чем занимается фасилитаторы, какие у них функции.

🟢Настройка коммуникации и атмосферы в группе: каждая сессия будет классной, потому что вы так решили и сделали для этого конкретные шаги.

🟡Методы работы с группой: разберетесь, какие методы вообще бывают, в чем фишка каждого и как подбрать метод под запрос.

🔵Зоны внимания фасилитатора: их достаточно много! Но с курсом вы точно не в чем не запутаетесь, а еще заберете с собой чек-лист по успешному ведению сессии.

🟣Управление групповыми процессами: узнаете про то, как работать на результат, визуализировать процесс и продвигать группу через вопросы.

🔴Планирование и подготовка групповых сессий: научитесь «дизайнить» сессию и сами напишете сценарий, который можно будет забрать с собой и применять на практике.

Для кого этот курс?

Вообще нам кажется, что фасилитация — это для всех, кто общается с людьми. Но есть специалисты, которых фасилитационные методы и инструменты особенно классно поддержат.

Это преподаватели и преподавательницы, ведущие любые групповых процессов и работающие с командами, психологи и все, кто занимается неформальным образованием.

Какие варианты участия есть?

Можно учиться совсем самостоятельно, а можно взять тариф с куратором.

Второй вариант подойдет, если вы хотите получать обратную связь на рефлексивные и кейсовые задания. А еще с куратором можно встретиться и поговорить про все вокруг обучения и фасилитации. И даже сделать это два раза по 45 минут!

Самое классное в курсе то, что начать его можно в любой момент. Если вы уже хотите начать, скорее идите на наш сайт.

Там можно и записаться, и программу курса получить через телеграм-бот.

А под этим постом объявляем сбор всех вопросов по фасилитацию в широком смысле слова (и про курс тоже). Если вы хотите узнать что-то конкретное, спрашивайте! Мы с радостью ответим.

Что мы читаем у коллег?

Мы сделали нашу любимую подборку: дайджест полезных материалов от коллег! Сохраняйте, пересылайте друзьям или читайте прямо сейчас.

🔴Канал «Набор методик» рассказывает про то, как и зачем создавать дерево решений

🔴«Образовательный геймдев» делятся историей про то, как создать игру про ценности компании

🔴В канале «Как обучать взрослых» вышел полезный пост о том, чем задрайвить группу перед началом занятия или тренинга

🔴Nova Academy открывают онлайн-лагерь ЛАМПА КЭМП

🔴Канал «Энергия жизни ГалиНов» рассказывает про метод Помодоро

🔴Жанна Петросян и канал «Цифровые технологии» делится креативными упражнениями, чтобы расшевелить мозг

🔴В канале «Игрострой» создали подборку AI-инструментов для UX-дизайнера

А что вы читаете сейчас? Делитесь ссылками в комментариях!

А если вы поняли, что хотите больше погружения в эмбодимент-практики, у нас хорошие новости!

Напоминаем, что 15 и 16 марта Катя проведет воркшоп по телесно-ориентированному лидерству для помогающих специалистов.

Внутри воркшопа будет много практики, контакта с собой, конкретных инструментов, которые можно будет практиковать с группами.

Зачем мне эмбодимент?

После кружочков от Кати на этот вопрос сразу находится ответ. И не один! Но мы все равно расскажем:

➰ Эмбодимент дает инструменты, которые помогают снизить уровень стресса и сопротивления в группе

➰Телесное лидерство помогает вдохновлять собой, фокусировать и мотивировать команду.

➰Это новый уровень контакта с собой и больше внимания к тому, как вы чувствуете себя на всех уровнях. Это поможет заметить сложные состояния и вовремя помочь себе.

➿ А еще это поможет вам замечать состояние команды, будете изучать человеческие истории через телесный запрос участников.

На воркшопе все эти пункты воплощаются в конкретных практиках, инструментах и методах, которые можно будет забрать с собой в работу и жизнь.

Где и когда будет воркшоп?

🔴Два дня: 15 марта с 12:00 до 14:00 (мск) и 16 марта с 17 до 19:00 (мск)
🔵онлайн

Зарегистрироваться и почитать про воркшоп больше можно на нашем сайте.

Как переключить внимание и вернуть осознанность в тело?

Если в конце рабочего дня вам тоже сложно держать внимание и фокусироваться на делах, мы пришли к вам с практикой от эмбодимент-фасилитатора Кати Гурьевой!

Она называется «6 чувств» и классно помогает переключаться и обращать внимание на тело. Можно регулярно делать ее наедине с собой или предложить группе.

Больше про работу с телом, навыки присутствия и эмпатию в работе лидеров и помогающих специалистов можно узнать (и попробовать!) на воркшопе по телесно-ориентированному лидерству от Кати.

Что будем делать?

➰ Замечать, как воплощаем в теле разные состояния: усталость, энергию, стресс

➰ Разбираться, как наши телесные паттерны и проявления влияют на эмоции и мысли

➿ Обсуждать, как можно развивать состояние присутствия, чтобы люди, с которыми вы работаете, чувствовали себя рядом с вами видимыми и расслабленными

➰На практике видеть, как работа с телом помогает чувствовать группу и развивать эмпатию

Где и когда все будет?

🟣15 и 16 марта
🟢онлайн

Записаться на воркшоп можно на нашем сайте.