tgoop.com/dontworryimkate/2015
Last Update:
Успеваю ли я создавать контент в трёх соцсетях, развивать стартап, вести бизнес, и при этом не выпадать из контакта с собой?
Но в общей картине, у меня это все же получается. Думаю, потому, что у меня есть несколько регулятивных систем, которые всегда возвращают меня в рабочее и психическое равновесие. Рассказываю...
1. Партнёры и команда
Я не представляю, как вообще живут соло-фаундеры. Наши регулярные созвоны с командой и партнёрами не просто помогают держать фокус на развитии бизнеса, но и не дают забыть, ради чего это всё. Один ты так далеко не уедешь.
2. Спорт
Я всю жизнь то погружаюсь в спорт, то выпадаю из него. Сейчас я снова стабильно тренируюсь — минимум три раза в неделю. И думаю добавить сюда йогу, растяжки и массаж, чтобы дать телу немного мягкости. Для меня это возможность перезагрузиться, создать внутренний диалог и выйти на новый уровень — хотя бы по ощущениям.
3. Отношения и мой life-партнёр
Это вообще essential part of my life, потому что мы вместе уже 11 лет. И это именно партнёрство — возможность быть собой на 100%: громко петь, издавать странные звуки, расслабляться. При этом ты в постоянной координации и единстве с человеком, который проживает с тобой эту жизнь. Это не только близость — это мощный психический стабилизатор и ресурс, который двигает вперёд и даёт опору в самые сложные моменты.
4. Notion
Я всю жизнь рисовала гигантские схемы на стенах, расклеивала бумажки по всей квартире, заводила доски в Trello и тд — но по-настоящему поняла, как работает структурность, только когда завела Notion. Теперь первое, что я делаю, когда мне становится паршиво, и непонятно, — иду убираться на свой дашборд. Это мгновенно возвращает ясность, структуру и понимание того, куда я вообще двигаюсь.
5. Нейросети и наш эпп
Сейчас я не представляю свою жизнь без нейросетей, особенно без shAiny. Я прохожу его по 15 раз в день, тестирую его на баги и ошибки, работаю с командой разработчиков, создаю контент, пишу стратегии, помогаю клиентам и команде. Плюс, конечно, регулярно веду через него этот тг-канал, а еще линкдин, тредс и инстаграм. До shAiny это было невозможно.
Какие маленькие ритуалы, привычки или правила помогают вам не потерять себя — ни среди дедлайнов, ни среди вдохновения?