tgoop.com/dimapomogaet/745
Last Update:
Что в целом произошло на консультации? - пришло понимание, откуда появилась проблема и какие далее предпринимать шаги
Над каким запросом мы работали? - ощущение собстенной ничножности и бессилия, невозможность прохождения интервью, ощущение “замороженности мозга”
Чего в целом достигли? - понимания, что “слона надо есть частями” и не катастрофизировать каждое собеседование или тестовое задание. Помереть с голоду в канаве сейчас ну очень сложно.
Что было новой информацией со стороны психолога, а что было банально? - наконец, поняла, почему связала с психопатом и вообще мы могли встречаться. А еще что меня в семье били и унижали не потому, что я плохая, а потому что любую дочь на моем месте так же бы гнобили и доводили. Меня как человека просто не видели.
На что удалось посмотреть под другим углом? - на прошлые ужасные отношения и свои страхи. Они вполне логичны, если принять во внимание мое прошлое
Какое новое знание удалось произвести самому, какие были инсайты? - если тебя воспитывали как раба, то за те же “крючки” тебя и будут дергать. Ты слишком сладкая и вкусная жертва, чтобы просто так от тебя отказываться. Что отказываться от людей, которые приносят тебе только боль, нормально и правильно.
Какие появились новые вопросы во время сессии? - Как проработать самооценку? Как настраивать себя перед интервью?
Что мы не успели обсудить? - наверное, можно ли полностью “стать нормальным и таким, как все”, когда ты уже в детстве прошел полный ад
Над чем нужно подумать дома, какие домашние задания получили? - вести дневник автоматических мыслей, чтобы их отслеживать и останавливать
Над чем хотелось бы поработать в следующий раз из старых и новых вопросов? - как сделать себя неуязвымым (если возможно) для всяких психов, если мой мозг так блин идеально их вычисляет в толпе
Технические моменты:
Как в целом пошла консультация? - очень продуктивно
Что понравилось? - полная вовлеченность, никакого обвинения и призывов “просто простить маму, она же была больна”
Что не понравилось? - я бы увеличила продолжительность по времени до полутора часов
Какие пожелания по формату общения будут в дальнейшем? - все отлично :)
Как можно сделать нашу работу эффективнее? Любые мысли и пожелания - возможно, сделать шаблоны домашних заданий
Записаться на консультацию: @dimaduk
BY Дмитрий Дюков консультант, психолог
Share with your friend now:
tgoop.com/dimapomogaet/745