tgoop.com/diko_mintay/579
Last Update:
Как обычные оладушки могут стать кулинарным шедевром?
Малахитовые оладьи с икрой минтая: завтрак, от которого все будут в восторге!
Секрет изумрудного цвета —
👉 Формула проста
Шпинат = витамины + сочный цвет.
Икра минтая = Омега-3 + изысканный вкус.
Ингредиенты для теста:
Кефир — 1,5 стакана
Мука — 1 стакан
Яйцо — 1 шт.
Шпинат — горсть
Разрыхлитель — 1 ч.л.
Сахар — 1 ч.л.
Соль — щепотка
Масло для жарки
Икра минтая — 2 ст.л.
Греческий йогурт — ½ стакана
Паприка — на кончике ножа
🌀 Зеленое тесто: Шпинат взбейте в блендере. Смешайте с кефиром, яйцом и щепоткой соли.
🌾 В муку добавьте разрыхлитель и сахар, влейте зеленую смесь. Вымешайте до консистенции густой сметаны. Дайте постоять 30 минут — тесто станет воздушным!
🍳 Жарим: На разогретой сковороде с маслом выпекайте оладьи до румяной корочки.
Подаем оладьи с икрой минтая и йогуртом, добавив немного зелени и щепотку паприки.
Пусть ваше утро начинается с пользы!
#икраминтая #рецепты #оригинальныйрецепт #минтай
BY Дальневосточный минтай
Share with your friend now:
tgoop.com/diko_mintay/579