tgoop.com/diemutterderdrachen/81
Last Update:
В общем, если у вас такая же проблема со сном, как была у нас последние месяцев 5-6, если ваш ребенок всю ночь елозит, ноет, просит есть каждые полчаса или вовсе хочет, чтобы грудь все время лежала у него во рту, и вас это не устраивает, то, возможно, вам самое время начать слип-тренинг. Вот перечень статей, книг и ресурсов, которые могут вам помочь определиться со стратегией и выбрать то, что подходит вам и вашему малышу:
➡️ Ричард Фербер «Сон ребенка. Решение всех проблем». Даже если вам не нравится сам метод, у Фербера есть интересные главы и про детей постарше, например, о том, как научить их спать в своей комнате, и мне эти советы показались разумными. Кажется, есть похожий у подход у Джины Форд, автора книги «Довольный малыш», но с ней я совершенно незнакома.
➡️ Трейси Хогг «Секреты высыпающейся мамы». Мне очень понравилась часть книги про сепарационную тревогу. Но в то же время у меня много вопросов к Трейси по поводу советов дать ребенку бутылочку или, как мне показалось, немного ограниченного отношения к грудному вскармливанию. Также я скептически отношусь к консультантам, которые недооценивают пользу совместного сна мамы с ребенком – знаю массу женщин, которым это идеально подходит. Более того, именно совместный сон с близнецами помог мне 15 лет назад сохранить лактацию до их года и двух месяцев, несмотря на то, что днем я училась в университете. Но Трейси Хогг также и противница метода допустимого плача, она считает, что он нарушает базовое доверие и чувство безопасности, и если вы придерживаетесь такого же мнения, то это именно ваш автор.
➡️ Статья-опыт родителей, которые проводили слип-тренинг со своей дочерью, нас с мужем эта история очень вдохновила, когда мы первый раз начали тренировать Тео http://sweetpoppyseed.com/teach-your-baby-how-to-sleep/
➡️ Говорят, это лучший блог о детском сне и книга тоже https://www.preciouslittlesleep.com/ Я эту книгу не читала, но ее рекомендовала мне моя приятельница, в мудрости и рассудительности которой я ни капли не сомневаюсь. Рекомендацию эту я получила уже после того, как мы научили Тео спать по ночам, поэтому мне не пригодилась, но я делюсь ей с вами.
➡️ Большая заметка о том, как можно улучшить детский сон от детского невролога Сергея Зайцева http://telegra.ph/Kak-mozhno-popytatsya-uluchshit-son-grudnogo-rebenka-10-02
➡️ Центр детского сна и развития Baby Sleep, в котором можно заказать платную консультацию. Насколько я знаю, сотрудники центра придерживаются скорее метода Трейси Хогг, чем Ричарда Фербера, и предпочитают использовать метод допустимого плача только в очень редких случаях. https://baby-sleep.ru/
➡️ Консультанты по детскому сну Sleep.Expert https://www.instagram.com/sleep.expert/ К Ферберу и его методу относятся более лояльно, но вообще у них просто бывают хорошие полезные тексты в Инстаграме.
Пишите мне на @justbejane, если вдруг захотите задать какие-то вопросы или что-то уточнить, я всегда с радостью отвечу, как только найду время. Всем отличного крепкого сна:)
BY Мать драконов
Share with your friend now:
tgoop.com/diemutterderdrachen/81