tgoop.com/detsdoc/6084
Last Update:
.
Какой фосфатидилсерин люблю, что с дозировками и зачем там Омега-3? Улучшаем возможности мозга и снижаем стресс.
Судя по первому посту про фосфатидилсерин (ФС), вам действительно интересен мой опыт. Что же, рассказываю и делюсь.
3 месяца назад я начал принимать ФС из нашей @itabpro линейки,
👉ВОТ ОН. 150 мг х 2 раза в день, после приема пищи (300 мг в общем за сутки). Фишка его заключается в том, что он произведён в условиях фармакологических стандартов и усилен Омега-3 (важно, чистое сырье).
👉И тут возникает вопрос, а зачем там Омега-3? Дело в том, что ДГК из Омега-3 вместе с ФС усиливает стрессоустойчивость и снижает явления хронического стресса, путём активной регуляции гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси (говоря на человеческом, подобное сочетание влияет глубинно и положительно на основные механизмы проявления стресса). Это подтверждает качественное рандомизированное исследование на группе из 60 мужчин.
🤝Заодно, отвечу на ряд ваших вопросов из первого поста👇
▫️Если рассматриваем для детей, то до 6-7 лет обычно 150 мг (одна капсула), если старше, уже по взрослому варианту. Капсула небольшая (раза в 2 меньше привычной капсулы Омега-3, глотается очень легко). Курс 2-3 месяца. По поводу окисления Омега-3 не переживайте, в составе смешанные токоферолы (Витамин Е).
▫️В подсолнечном лецитине ФС тоже есть. Но! Его там всего около 5-7% от общей массы. Это всё же больше источник комплекса различных фосфолипидов. Он больше про здоровье печени. А ФС - истинная позиция для мозга.
▫️Стоимость выше среднего, так как ФС - дорогое сырьё + Омега-3 норвежская + продукт произведен в Турции, по фарм стандартам, на базе одного из самых уважаемых среди профессионалов бренда - Venatura.
👉Есть понимание? Как вам такая информация про связочку ФС с Омега-3?
Доктор @detsdoc
—
▫️Биохакия
▫️ВК
▫️Rutube
▫️Yappy
▫️Ассистент (запись на консультацию) - @detsdocassist_bot
▫️Сотрудничество - info@biohackia.ru
—
BY detsdoc | здоровье & Remee+
Share with your friend now:
tgoop.com/detsdoc/6084