#تربیت_بدنی کلاسش اولا حضور مهم بودش و تا ۲ تا غیبت مشکلی نداشت و باهامون طناب و حرکات شکم و دو و کشش کار میکرد و امتحان هم از همیناست برای ما ۴ نمره که حضور و فعالیت و سر کلاس بودش ۴ نمره برای بیپ تست که برای نمره کامل باید تا لول ۱۰ میرفتیم و ۴ نمره واسه طناب ۱۷۰ تا توی یه دقیقه یا شنا ۳۰ تا توی ۳۰ ثانیه و ۴ نمره هم دراز نشست که باید ۴۵ تا توی ۶۰ ثانیه میرفتیم ۴ نمره هم برای کشش که باید تا ۳۵ سانت بریم
حالا یه سری از استادا جلسه جبرانی داشتن یعنی نمی‌رفتن بچه ها غیبت نمیخوردن ولی مجبور بودن یه روز دیگه یه جلسه با یه گروه دیگه برت تا غیبتشون اوکی بشه
#تربیت_بدنی کلاسش اولا حضور مهم بودش و تا ۲ تا غیبت مشکلی نداشت و باهامون طناب و حرکات شکم و دو و کشش کار میکرد و امتحان هم از همیناست برای ما ۴ نمره که حضور و فعالیت و سر کلاس بودش ۴ نمره برای بیپ تست که برای نمره کامل باید تا لول ۱۰ میرفتیم و ۴ نمره واسه طناب ۱۷۰ تا توی یه دقیقه یا شنا ۳۰ تا توی ۳۰ ثانیه و ۴ نمره هم دراز نشست که باید ۴۵ تا توی ۶۰ ثانیه میرفتیم ۴ نمره هم برای کشش که باید تا ۳۵ سانت بریم
حالا یه سری از استادا جلسه جبرانی داشتن یعنی نمی‌رفتن بچه ها غیبت نمیخوردن ولی مجبور بودن یه روز دیگه یه جلسه با یه گروه دیگه برت تا غیبتشون اوکی بشه
Don’t publish new content at nighttime. Since not all users disable notifications for the night, you risk inadvertently disturbing them. bank east asia october 20 kowloon Commenting about the court's concerns about the spread of false information related to the elections, Minister Fachin noted Brazil is "facing circumstances that could put Brazil's democracy at risk." During the meeting, the information technology secretary at the TSE, Julio Valente, put forward a list of requests the court believes will disinformation. With Bitcoin down 30% in the past week, some crypto traders have taken to Telegram to “voice” their feelings. Joined by Telegram's representative in Brazil, Alan Campos, Perekopsky noted the platform was unable to cater to some of the TSE requests due to the company's operational setup. But Perekopsky added that these requests could be studied for future implementation.
from us
