ЖИЗНЬ во время телеграммной депрессии

если честно, ресурса не было конкретно на онлайн жизнь. меня не было ни в тг, ни в инсте, ни вк

Что же за это время произошло:

🤩я научилась методом проб и ошибок + благодаря обучению, купленному еще год назад, набирать учеников на профи, забила себе расписание и теперь радуюсь отменам, когда они происходят

🤩долго боролась с синдромом самозванца, но всё-таки пошла в свой страх и вернулась к подготовке к ОГЭ/ЕГЭ (до рождения дочки уже занималась этим, потом перерыв, и стало страшно, ведь не было свежих отзывов, да и формат подзабыла)

🤩купила обучение у эксперта ЕГЭ, до сих пор прохожу, слишком время- и энергозатратно

🤩вернула чтение, тренировки, свидания 😁

Если вы спросите, как я это всё вывожу — никак. У меня просто нет другого выбора. Нет возможности работать меньше, нет возможности сидеть и жалеть себя, нет возможности обижаться на кого-то и жаловаться на усталость. Поэтому улыбаемся и пашем🤩

К сожалению, меня поймут многие девушки🤩

Но это не пост грусти #dee_life

Мы сила. Мы столько всего можем. И при этом в нас столько любви, и тепла, и добра.
И это прекрасно 🤩

28 🤩 28

вот такая магия чисел

Happy birthday to me!

Спасибо, что остаетесь со мной, даже если я пропадаю на время🤩

Не могу не поделиться фото с фотосессии, которая показала еще одну грань меня 🤩

Мои energy givers💙

Я уже рассказывала, что сейчас у меня супер загруженный график в плане контактных часов конкретно по занятиям. Именно поэтому на телеграмм остается катастрофически мало времени

Но при этом я стараюсь уделять время тому, что меня наполняет:

❄️ тренировки
раньше я думала, что это то, что отбирает силы. но по факту оказалось, что в долгосрочной перспективе это лучшие дофамины, которые полезны не только для тела, но и для ментального здоровья. на данный момент у меня одна-две силовых тренировки в неделю, иногда заменяю аэрорастяжкой

❄️ массаж
самое то после силовой. стараюсь подстроить так, чтобы сразу после силовой у меня был массаж, намного легче проходит восстановление тогда. приятный бонус еще и в самом салоне, он весь изысканно розовый, как из пинтереста, супер вежливый персонал, в общем, там настоящий девчачий рай

❄️ танцы
отношусь к ним в первую очередь как к еще одному виду тренировок. изначально я пошла просто попробовать, но была шокирована от результата после первого же раза. после них невероятный прилив сил и ощущения в теле, как будто вышла из бани, всё расслаблено (при этом танцы у меня в 21.00) + еще классный вайб от девочек на тренировке, спустя пару месяцев я завела новых подружек

❄️ прогулки
начался сезон, я обожаю в свой перерыв прогуляться до парка, взять какой-нибудь необычный кофе в кофейне и поболтать с мамой по телефону или с подругами через голосовые сообщения

❄️ книги
это то, на что я меньше всего выделяю времени, к сожалению. но всё равно стараюсь читать. последнее, что читала, был «Грозовой перевал». Теперь думаю между «Анной Карениной» и «Гарри Поттером» в оригинале

🤍 встречи с подругами
бесспорно лучшее, что помогает восстановиться и зарядиться

#dee_life

А ЧТО У ВАС В СПИСКЕ ENERGY GIVERS?

Выгорание или Усталость

Даже этот пост я писала месяц. А точнее мысли пришла еще в апреле, но вернулась я к ней только сейчас

В том году я выкладывала посты КАЖДЫЙ день. И мне действительно было что сказать. А сейчас? А сейчас мне тоже есть что сказать, но у меня не остается сил

Как подумаю, что нужно написать складно, оформить этот текст…
в дрожь бросает
хотя я люблю это дело

Вот и задумалась: это всё же выгорание или просто усталость?

☕️Бывало ли у вас такое?

Я очень надеюсь, что это все же второе. Что сейчас я отдохну пару недель и буду снова с силами (уж очень много я взвалила на себя в этом учебном году)

УРОК ЗА 5000
ПОТОК УЧЕНИКОВ
ЗАЯВКИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

и прочая лабуда

Я уже устала видеть это везде
Хотя я сама на это повелась в том году🧸
(кстати, а у вас не было мыслей, что если рекламы сильно много, то скорее всего, не набираются люди?)

Почему я пошла?
🤩жуткий синдром самозванца
🤩мысль, что все могут и умеют, одна я не знаю, как
🤩страх, что я действительно упускаю какие-то алгоритмы и поэтому у меня ничего не получается

Именно на этих болях и продают, к сожалению

Кстати, вы замечали, что так, как навариваются на учителях, не навариваются нигде?🧸 Зайдите на авито с поиском учителя — вылизанные профили с фотосессиями, красивыми текстами, оформленными отзывами и прочее. Вбейте в поиск массажиста — обычные фото, обычные описания🧸

А всё почему?

Потому что в учителя в основном идут по призванию, за идею, мало кто из нас бизнесвумен внутри. Но кушать тоже хочется. И скупаться в ЗЯ. Плюс соц сети постоянно дают картинку успешного успеха, и кажется, что только мы одни не зарабатываем, а все вокруг миллионеры(образно). Вот и начинаются сомнения в себе

А тут как раз встречаешь предложение, что ты просто не знаешь какой-то вселенский секрет. И за рассрочку на год/два тебе всё-всё расскажут🌟

продолжение следует…

…да тебе расскажут
Но это не секрет, это то, что все и так знают

Хочешь больше зарабатывать — масштабируйся

или повысь стоимость занятия

С вас 5 тыщщ🤣(ну или 100)

Но тут всплывают вопросы:

⏭️А что если я не хочу вести пары/группы?
⏭️А что если я не хочу набирать людей и создавать команду?
⏭️А что если я просто хочу всё так же вести индивидуально, но зарабатывать больше?

Как по мне, ответ прост:

Если вы в себе не уверены и не понимаете, с какой стати ваши уроки должны стоить больше — повышайте свою квалификацию. Но не для галочки и сертификата, а действительно для улучшения качества занятий

Что делала я за годы работы:

⭐️Брала консультации у преподавателей со стажем
⭐️Готовилась к международному экзамену САЕ (не успела сдать, отменили в России)
⭐️Ходила на занятия к своим коллегам (мы обменивались опытом и показывали, кто как работает)
⭐️Брала обучения для подготовки к ЕГЭ
⭐️Проходила курс по Американскому акценту

Я не останавливаюсь в своем английском ни на минуту: посещаю speaking clubs, читаю литературу для преподавателей, создаю материалы для занятий сама, а не просто копирую из учебников

⚓️⚓️⚓️⚓️⚓️⚓️
Весь этот опыт не дает мне сомневаться в моем профессионализме и знании языка, и я спокойно могу объяснить стоимость своих услуг. Поэтому, если вы в чем-то сомневаетесь, измените это, улучшите навыки, освежите знания, проработайте с психологом свои затыки
⚓️⚓️⚓️⚓️⚓️⚓️

Именно все это в совокупности поможет вам выйти на новый уровень и вырасти в доходе🙌🤩