Сююмбике daily

Время вспомнить, что я драматическая актриса и моя фотография была даже в газете Le Monde! А это вам не хухры-мухры. Это, как минимум, лё хухры-мухры!

Вчера три часа провела в двух параллельных беседах с чатом gpt и deepseek, загружая в него абсолютно все свои анализы — казалось бы с целью успокоиться, но по факту накрутила себя просто до предела.

Хотя и много полезного, конечно, это как личный медицинский советник — ИИ предложил хорошую идею пойти к нефрологу-эндокринологу (мне просто не приходило в голову, я не знала, что такие есть).

Составил меню на неделю с учетом ограничения белка, калия, фосфора с одной стороны, и анемии с другой.

Сделал мне мотивационные карточки для бросания курить, с учетом именно моих приколов типа:

Один день без курения — плюс один день здоровья почек и отстрочки диализа

Месяц без курения — на 30% снижается риск рецидива после операции на шейке матки.

По-моему гениально.

Потом я задолбалась, легла, выключила свет, и на лицо мне упал какой-то огромный жук 🕷️ для полного счастья.

Утром мама приготовила мне блины — с вареньем, малиной, голубикой и лососем. Замотивировала вымыть голову, обещав сварить кофе.

Теперь мы собираемся взять бабушку в оборот и поехать в Комарово, отмечать её прошедший недавно день рождения.

А на операцию завтра утром.

Такие дела!

❤191🙏52👏11👍2👌1

www.tgoop.com/davletkill/1885

1.71K viewsSima Davletkildeeva, edited  Jul 13 at 08:12

Время вспомнить, что я драматическая актриса и моя фотография была даже в газете Le Monde! А это вам не хухры-мухры. Это, как минимум, лё хухры-мухры!

Вчера три часа провела в двух параллельных беседах с чатом gpt и deepseek, загружая в него абсолютно все свои анализы — казалось бы с целью успокоиться, но по факту накрутила себя просто до предела.

Хотя и много полезного, конечно, это как личный медицинский советник — ИИ предложил хорошую идею пойти к нефрологу-эндокринологу (мне просто не приходило в голову, я не знала, что такие есть).

Составил меню на неделю с учетом ограничения белка, калия, фосфора с одной стороны, и анемии с другой.

Сделал мне мотивационные карточки для бросания курить, с учетом именно моих приколов типа:

Один день без курения — плюс один день здоровья почек и отстрочки диализа

Месяц без курения — на 30% снижается риск рецидива после операции на шейке матки.

По-моему гениально.

Потом я задолбалась, легла, выключила свет, и на лицо мне упал какой-то огромный жук 🕷️ для полного счастья.

Утром мама приготовила мне блины — с вареньем, малиной, голубикой и лососем. Замотивировала вымыть голову, обещав сварить кофе.

Теперь мы собираемся взять бабушку в оборот и поехать в Комарово, отмечать её прошедший недавно день рождения.

А на операцию завтра утром.

Такие дела!

BY Сююмбике daily