tgoop.com/davletkill/1278
Last Update:
За полтора часа до тренировки поняла, что хочу есть, и решила что-то быстро сообразить из того, что есть в холодильнике.
Почему спонтанные решения всегда лучше запланированных — загадка мироздания, но у меня получился мега вкусный бутерброд.
Я пожарила кусочек филе и кружочки баклажана с чесноком, сделала тост из своего любимого хлеба без муки (который в формате не тоста, то есть не нагретый, есть в принципе невозможно), в чашке смешала сметану с хмели-сунели, намазала на хлеб и сверху посыпала кинзой.
10 минут делов — и я на секунду вознеслась на небеса.
Вообще, на этой неделе с пищевым поведением какой-то расколбас, конечно. Первые два дня начала сильно урезать калории и загоняться из-за этого, в среду вместо ужина было три апероля, в четверг и пятницу я отрывалась после урезания калорий с помощью разнообразных десертов (но надо сказать, что один из них был без глютена, все-таки).
Вчера съела аж два эклера подряд — в общем, ограничения — это дорога, вымощенная слезами и эклерами. Не делайте так!
BY Сююмбике daily
Share with your friend now:
tgoop.com/davletkill/1278