CubaVegana💚🇨🇺

Hola, amigos✨

Comenzamos la jornada con un este #DatoVegano😉

Huesos🦴 más fuertes💪 sin lácteos🚫🥛

Según estadísticas📊 de la Food and Agriculture Organization (FAO) de la Organización de las Naciones Unidas🇺🇳, los europeos de la zona oeste y los norteamericanos consumen una mayor cantidad de lácteos🥛 que africanos y asiáticos.

Por su parte, la revista British Medical Journal✅ publicó hace unos años un estudio🔍 que avalaba que la leche no es tan buena para los huesos como nos han contado. La investigación se llevó a cabo en Suecia🇸🇪, sobre 100.000 personas, en un periodo de tiempo de 20 años. Los resultados demostraron que había una relación entre un elevado consumo de lácteos y las fracturas óseas e incluso el nivel de mortalidad😰. Sin embargo, los grupos de estudio que consumían menos leche, presentaban un menor índice de fracturas y una mejor salud💪

🧐Pero, si la leche contiene calcio, y el calcio es necesario para los huesos, ¿por qué el consumo de leche acarrea un mayor riesgo de fracturas?

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102 viewsOct 8, 2021 at 13:30

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Comenzamos la jornada con un este #DatoVegano😉

Huesos🦴 más fuertes💪 sin lácteos🚫🥛

Según estadísticas📊 de la Food and Agriculture Organization (FAO) de la Organización de las Naciones Unidas🇺🇳, los europeos de la zona oeste y los norteamericanos consumen una mayor cantidad de lácteos🥛 que africanos y asiáticos.

Por su parte, la revista British Medical Journal✅ publicó hace unos años un estudio🔍 que avalaba que la leche no es tan buena para los huesos como nos han contado. La investigación se llevó a cabo en Suecia🇸🇪, sobre 100.000 personas, en un periodo de tiempo de 20 años. Los resultados demostraron que había una relación entre un elevado consumo de lácteos y las fracturas óseas e incluso el nivel de mortalidad😰. Sin embargo, los grupos de estudio que consumían menos leche, presentaban un menor índice de fracturas y una mejor salud💪

🧐Pero, si la leche contiene calcio, y el calcio es necesario para los huesos, ¿por qué el consumo de leche acarrea un mayor riesgo de fracturas?

BY CubaVegana💚🇨🇺