Разработчики часто проводят 8–10 часов за компьютером. Вопрос: нужна ли разминка или достаточно просто пройтись от остановки до офиса?
Многие считают, что 10–15 минут физической активности — это маст хев для поддержания здоровья и продуктивности. Особенно важно это для тех, кто долго сидит в позе креветки.
Но с другой стороны, можно ли ограничиться прогулкой до офиса? Это не только разминка, но и способ отвлечься. Разминка в офисе — это потеря времени, который можно потратить на работу.
Почему бы не сделать несколько растяжек или расслабить глаза, пока не слишком поздно.
💬 Поделитесь своим опытом в комментариях! Нужно ли вообще делать разминку или достаточно пройтись пешком до метро?
Разработчики часто проводят 8–10 часов за компьютером. Вопрос: нужна ли разминка или достаточно просто пройтись от остановки до офиса?
Многие считают, что 10–15 минут физической активности — это маст хев для поддержания здоровья и продуктивности. Особенно важно это для тех, кто долго сидит в позе креветки.
Но с другой стороны, можно ли ограничиться прогулкой до офиса? Это не только разминка, но и способ отвлечься. Разминка в офисе — это потеря времени, который можно потратить на работу.
Почему бы не сделать несколько растяжек или расслабить глаза, пока не слишком поздно.
💬 Поделитесь своим опытом в комментариях! Нужно ли вообще делать разминку или достаточно пройтись пешком до метро?
Hui said the time period and nature of some offences “overlapped” and thus their prison terms could be served concurrently. The judge ordered Ng to be jailed for a total of six years and six months. During the meeting with TSE Minister Edson Fachin, Perekopsky also mentioned the TSE channel on the platform as one of the firm's key success stories. Launched as part of the company's commitments to tackle the spread of fake news in Brazil, the verified channel has attracted more than 184,000 members in less than a month. The Channel name and bio must be no more than 255 characters long 3How to create a Telegram channel? Members can post their voice notes of themselves screaming. Interestingly, the group doesn’t allow to post anything else which might lead to an instant ban. As of now, there are more than 330 members in the group.
from us
