Notice: file_put_contents(): Write of 21219 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/tgoop/post.php on line 50
КОД УСПЕХА | ПРАКТИКИ | КНИГИ@code_uspeha P.2779
CODE_USPEHA Telegram 2779
ОТСТАИВАНИЕ ЛИЧНЫХ ГРАНИЦ — это искусство, которому нужно учиться и стать профессионалом😁

В этом тебе помогут следующие ФРАЗЫ.

Попробуй!

🎀 «Нет!»
Полное и решительное слово, после которого не нужно добавлять объяснений. Иногда одно «нет» — вполне достаточно.

🎀 «Это моё личное дело.»
Некоторые могут пытаться вмешиваться, но ты всегда имеешь право установить границы и остановить их.

🎀 «Давай обсудим это позже.»
Если ситуация вызывает напряжение — возьми паузу. Ты полностью вправе дать себе время на обдумывание.

🎀 «Мне нужно подумать.»
Не принимай решения под давлением. Защищай себя от манипуляций и действуй в своих интересах.

🎀 «Я чувствую себя некомфортно.»
Откровенно выражай свои эмоции — это твоё право и твоя сила.

❗️Не нужно быть удобным для всех, предавать себя в пользу кого-то — это приводит к лени и болезням.

Выстраивание границ — это процесс требующий времени, не рубите с плеча, а мягко «по капельки» пробуйте, пока не ощутите опору и уверенность.

💻 Код успеха
🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢
#саморазвитие #эффективность #самореализация #успех #таймменеджмент #личныеграницы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍82🔥2



tgoop.com/code_uspeha/2779
Create:
Last Update:

ОТСТАИВАНИЕ ЛИЧНЫХ ГРАНИЦ — это искусство, которому нужно учиться и стать профессионалом😁

В этом тебе помогут следующие ФРАЗЫ.

Попробуй!

🎀 «Нет!»
Полное и решительное слово, после которого не нужно добавлять объяснений. Иногда одно «нет» — вполне достаточно.

🎀 «Это моё личное дело.»
Некоторые могут пытаться вмешиваться, но ты всегда имеешь право установить границы и остановить их.

🎀 «Давай обсудим это позже.»
Если ситуация вызывает напряжение — возьми паузу. Ты полностью вправе дать себе время на обдумывание.

🎀 «Мне нужно подумать.»
Не принимай решения под давлением. Защищай себя от манипуляций и действуй в своих интересах.

🎀 «Я чувствую себя некомфортно.»
Откровенно выражай свои эмоции — это твоё право и твоя сила.

❗️Не нужно быть удобным для всех, предавать себя в пользу кого-то — это приводит к лени и болезням.

Выстраивание границ — это процесс требующий времени, не рубите с плеча, а мягко «по капельки» пробуйте, пока не ощутите опору и уверенность.

💻 Код успеха
🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢
#саморазвитие #эффективность #самореализация #успех #таймменеджмент #личныеграницы

BY КОД УСПЕХА | ПРАКТИКИ | КНИГИ




Share with your friend now:
tgoop.com/code_uspeha/2779

View MORE
Open in Telegram


Telegram News

Date: |

How to build a private or public channel on Telegram? ZDNET RECOMMENDS Telegram is a leading cloud-based instant messages platform. It became popular in recent years for its privacy, speed, voice and video quality, and other unmatched features over its main competitor Whatsapp. Don’t publish new content at nighttime. Since not all users disable notifications for the night, you risk inadvertently disturbing them. Find your optimal posting schedule and stick to it. The peak posting times include 8 am, 6 pm, and 8 pm on social media. Try to publish serious stuff in the morning and leave less demanding content later in the day.
from us


Telegram КОД УСПЕХА | ПРАКТИКИ | КНИГИ
FROM American