Личи (Lychee)

Личи — маленькие экзотические плоды с ярко-красной кожурой и сочной, сладкой мякотью, которые широко распространены в Азии.

Сезон личи в Таиланде, судя по всему, вот уже прямо сейчас. Начала замечать их примерно месяц назад, и по сей день все локальные лавки и рынки заставлены личи.

Мне вкус напоминает смесь клубники и земляники — ягодный, сладкий, приятный.

🟡 Личи является отличным источником витамина C, который укрепляет иммунную систему и помогает бороться с инфекциями. Содержит витамины группы B, которые поддерживают нормальную работу нервной системы и улучшают метаболизм.

🟡 Личи обладает высоким содержанием антиоксидантов, которые помогают снизить уровень воспалений в организме и замедляют процесс старения клеток.

🟡 Личи известен антивирусными и противовоспалительными свойствами, что делает его полезным при простудах и заболеваниях дыхательных путей.

Подписывайся на канал Kris the Expat и на канал Что тут есть? 🥘🍜

🥑 ГЛАВНОЕ МЕНЮ 🥑

#ЕдаАзия #ФруктыАзия

Кухня Шри-Ланки: что попробовать, если вы оказались на острове

Кухня Шри-Ланки во многом формировалась под влиянием соседства с Индией и похожих продуктов. В основе многих блюд — бобовые, морепродукты, тропические фрукты, зелень и большое количество специй и Чили.

Мясо в рационе местных встречается редко, при этом активно употребляется рыба и морепродукты. Всё как я люблю.

Составила подробный гайд по блюдам Шри-Ланки.

Если собираетесь на Шри-Ланку прочитайте, чтобы подготовится перед путешествием и сориентироваться в местной кухне.

ПОДРОБНАЯ СТАТЬЯ

▪ Шри-Ланка - Все посты.
➡ ГЛАВНОЕ МЕНЮ ⬅

#ШриЛанка #ЕдаШриЛанка #ЕдаАзия
#ФруктыАзия #SriLanka

Фрукты Шри-Ланки 🥭

За два года в Азии чего я только не попробовала.

Некоторые экзотические фрукты уже стали привычными и встречаются в каждой азиатской стране, но существуют некоторые локальные фрукты, которые я видела только в какой-то одной стране, а в остальных они редки.

Так и на Шри-Ланке — познакомилась с необычной для себя экзотикой.

Составила полный путеводитель по самым необычным фруктам Шри-Ланки, их сезонах и полезных качествах ☝️

Отдельным пунктом вынесла и уже привычную для себя экзотику, которая встречается везде в Азии.

Для тех, кто собирается в этот регион — точно будет интересно.

➡ ЧИТАТЬ СТАТЬЮ ⬅

▪ Шри-Ланка - Все посты.
➡ ГЛАВНОЕ МЕНЮ ⬅

#ШриЛанка #ЕдаШриЛанка #ЕдаАзия
#ФруктыАзия #SriLanka #ЭкзотическиеФрукты