Взаимоподдерживающее окружение

Вчера был день рождения у моей жены - Наташи. Хочу этот пост посвятить тому, как мы выстроили взаимоподдерживающее окружение в нашей семье.

Как у меня всё было раньше:
- возникает проблема
- стрессую, нервничаю, злюсь
- сам придумываю выход
- сам всё реализую
- проблему проживаю сам в себе и не даю своим чувствам пространства — мужчина же не должен испытывать чувства

С появлением Наташи всё стало гораздо проще:
- возникает проблема
- делюсь ей с Наташей и мы обсуждаем, что же в проблеме самое страшное и сложное
- обсуждаем мои эмоции и ощущения: они важны и это помогает мне их понять, увидеть и прожить
- иногда мне даже не нужно решение, мне важно знать, что меня понимают и не оценивают
- затем мы находим совместное решение, которое гораздо проще, чем я придумываю самостоятельно
- и проблема уходит, а я при этом не чувствую себя одиноко, получаю поддержку и ощущаю себя очень сильным.

Наша взаимоподдержка показывает мне, насколько важно не проживать всё в себе, а делиться своим внутренним миром.
И когда есть человек, который может это всё понять и не давать оценок — это очень здорово.

А вообще я считаю, что мне просто повезло найти единомышленницу, способную подсветить мои сильные стороны и помочь их улучшить.

А ещё у Наташи есть канал, где она всё рассказывает о себе и коучинге, только гораздо лучше, чем я — @natashabuyavetscoach — подписывайтесь!

Наташа — ты классная :)