Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/tgoop/post.php on line 37

Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/cardioc/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/tgoop/post.php on line 50
🩺Кардиодиспансер (Сургут, ХМАО)@cardioc P.2253
CARDIOC Telegram 2253
Бывают ли полезные блины?

Сегодня четвертый день Масленицы – Разгуляй или Широкий четверг!

Врач-эндокринолог Анна Малкова дала профессиональные советы по питанию во время Масленичной недели в интервью телеканалу Sitv. Все подробности ловите в эфире, а пока делимся рецептом блинчиков «То, что доктор порекомендовал»!

🥞Блины на гречневой муке

🌾 Гречневая мука — источник клетчатки, витаминов и минералов.

🥚 Ингредиенты:
- 1 стакан гречневой муки
- 2 яйца
- 1 стакан воды (или молока)
- 1/2 чайной ложки соли
- 1 столовая ложка растительного масла (по желанию)

🧑‍🍳 Приготовление:
1️⃣ Взбейте яйца с солью;
2️⃣ Добавьте воду (или молоко);
3️⃣ Постепенно вводите гречневую муку, тщательно перемешивая.
4️⃣ Можно добавить немного растительного масла;
5️⃣ Разогрейте сковороду и выпекайте блинчики с двух сторон.

🫐 Подача: С медом, ягодами, творогом или сметаной.

🌱 Такой завтрак не нанесет вреда фигуре или здоровью.
❣️Но все хорошо в меру!
Не более 2-3 блинов за один раз!
☀️Этого достаточно, чтобы насладиться лакомством и, согласно традиции, задобрить солнце для скорейшего наступления весны!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
14🔥4🥰4👍2



tgoop.com/cardioc/2253
Create:
Last Update:

Бывают ли полезные блины?

Сегодня четвертый день Масленицы – Разгуляй или Широкий четверг!

Врач-эндокринолог Анна Малкова дала профессиональные советы по питанию во время Масленичной недели в интервью телеканалу Sitv. Все подробности ловите в эфире, а пока делимся рецептом блинчиков «То, что доктор порекомендовал»!

🥞Блины на гречневой муке

🌾 Гречневая мука — источник клетчатки, витаминов и минералов.

🥚 Ингредиенты:
- 1 стакан гречневой муки
- 2 яйца
- 1 стакан воды (или молока)
- 1/2 чайной ложки соли
- 1 столовая ложка растительного масла (по желанию)

🧑‍🍳 Приготовление:
1️⃣ Взбейте яйца с солью;
2️⃣ Добавьте воду (или молоко);
3️⃣ Постепенно вводите гречневую муку, тщательно перемешивая.
4️⃣ Можно добавить немного растительного масла;
5️⃣ Разогрейте сковороду и выпекайте блинчики с двух сторон.

🫐 Подача: С медом, ягодами, творогом или сметаной.

🌱 Такой завтрак не нанесет вреда фигуре или здоровью.
❣️Но все хорошо в меру!
Не более 2-3 блинов за один раз!
☀️Этого достаточно, чтобы насладиться лакомством и, согласно традиции, задобрить солнце для скорейшего наступления весны!

BY 🩺Кардиодиспансер (Сургут, ХМАО)




Share with your friend now:
tgoop.com/cardioc/2253

View MORE
Open in Telegram


Telegram News

Date: |

The best encrypted messaging apps As of Thursday, the SUCK Channel had 34,146 subscribers, with only one message dated August 28, 2020. It was an announcement stating that police had removed all posts on the channel because its content “contravenes the laws of Hong Kong.” With Bitcoin down 30% in the past week, some crypto traders have taken to Telegram to “voice” their feelings. Write your hashtags in the language of your target audience. Ng, who had pleaded not guilty to all charges, had been detained for more than 20 months. His channel was said to have contained around 120 messages and photos that incited others to vandalise pro-government shops and commit criminal damage targeting police stations.
from us


Telegram 🩺Кардиодиспансер (Сургут, ХМАО)
FROM American