في كل مرة لو خيروك مابين كل المشاعر
راهن علي الأمان !!
كل العلاقات الجميلة سببها أنك "مطمئن"
الصداقة أمان الحب أمان الزواج أمان ♥

حتي كل قناعاتك بالأشياء سببها الأمان
والأمان حالة نعيشها مع الله نبدأها مع الله
وتنعكس علي كل مراحل الحياة جميل !!

اختار إحساس الأمان حضن الأمان قبلة الأمان طبطبة الأمان ونس الأمان شعور الامان
إخترْ الحالة والشخص والموقف الذي يمنحك الأمان المقوي لكل لحظة وكل لمسة وكل احتياجاتك في زمن الماديات وزيف المشاعر

شعور الآمان أحلا من الحب بألف مرة.
يمكن لآن أي شخص قادر يمنحك الحب
لكن نادراً ما تلاقي شخص يحسسك بالأمان ويخلي كل أيامك تمر وانت مطمن بدون خوف.
@ALFkamah

اختاروا صح ..
اختار اللي يخليك في كفه والعالم في كفه ثانيه
اختار اللي يقدمك على راحته ونفسه عشانك
اختاروا اللي يقدرك ويحبك لذاتك لانك انت
اختار اللي يصونك ومهما حصل عمره ما يخونك
اختار اللي يكون اب وام واخ وصديق وسند
قبل ما يكون حبيب او زوج او شريك
اختار القلب الحنون اللين والعقل الرزين
اختار اللي يفكر يعليك مش يوطيك اللي ينصفك مهما الدنيا جت عليك ويقويك مهما ضعفت
اختار اللي يعلمك ويبقي عليك
اختار الحب اللي مايمل ولا يقل مهما طال العمر
اختارو الامان والسند والضهر والملجأ والملاذ ..
اللي يكون لك الاهل اختار بالعقل قبل القلب
صدقوني احسبوها صح بتفرق كثير .

@ALFkamah

اين الشكل الحالي والهيبه والبركه

هل حق ايام الزعيم عفاش
ام حق حكومة صنعاء
ام حق حكومة عدن

@ALFkamah

فضلا وليس أمرا انضموا إلى القناه

لصحتك :
▪️ألم الظهر : بسبب رفع الأشياء الثقيلة
▪️ألم الكتف : بسبب ضغط الأعصاب
▪️ألم الرقبة : بسبب النوم على وسادة عالية
▪️ألم الركب : بسبب تمزق الغضروف
▪️ألم الكوع : التهاب المفاصل.
● ماء القرنفل على الريق : علاج ضيق التنفس
● ماء الشعير على الريق : تنظيف الكلى
● ماء الحلبة قبل النوم : يساعد على علاج الأنيميا
● ماء الكركم قبل النوم : علاج التهاب المفاصل
● ماء الزبيب على الريق : يفيد الكبد
● ماء الزنجبيل أي وقت : تنظيم الضغط.
✅️ ضع يديك في الماء المثلج : للتخلص من الصداع النصفي
✅️ اضغط بلسانك على أسنانك العلوية من الداخل : لمنع العطس
✅️ ضع مزيل العرق على لدغة البعوض : لوقف الحكة
✅️ اختم حمامك بالماء البارد لإغلاق مسامات جلدك ومنع البثور السوداء .
وختاما نحن نكتب لأناس على درجة عالية من الثقافة والرقى منهم من يتابع في اعجاب ومنهم من يتابع في صمت فلهم جميعا تحياتي ❤️

أعراض التهاب الكبد !!

أنواع #التهاب_الكبد ...

هناك خمسة أنواع رئيسية يتم تصنيفها تحت التهاب #الكبد، وجميع هذه الأنواع يكون لها تأثيرها السلبي على الكبد، حيث تؤدي إلى إصابته وحدوث مشاكل به، وبعض الأنواع قد تؤدي إلى تلفه بصورة كبيرة، وتتمثل أنواع التهاب الكبد في:

التهاب الكبد فيروس أ.
التهاب الكبد فيروس ب.
التهاب الكبد فيروس سي.
التهاب الكبد المناعي.
التهاب الكبد الكحولي.

كما أن هناك نوعين آخرين من فيروسات الكبد التي تؤدي لالتهاب وبائي هما:

التهاب الكبد د
التهاب الكبد الوبائي هـ (E)

أعراض التهاب الكبد...

تتشابه أعراض جميع أنواع #الفيروسات، ولكن قد تختلف في حدتها، فبعضها قد يكون خفيف وقد لا يعاني البعض من أعراض إطلاقًا خاصةً في النوع الحاد، بينما قد يعاني البعض من أعراض شديدة، وفي حالة ظهور الأعراض سوف يعاني الشخص المصاب بأحد أنواع #التهابات الكبد من التالي:

- الإصابة بالحمى، والتي تؤدي إلى #ارتفاع_درجة_حرارة_الجسم.
- الشعور بآلام في #العضلات والمفاصل.
- شعور المصاب بحالة من الإعياء و #التعب والإرهاق.
- الشعور بألم في البطن خاصةً في الجزء العلوي من الجهة اليمنى.
- تورم البطن وانتفاخها.
- تغير في لون البول والبراز عن اللون الطبيعي.
-الإصابة بمرض اليرقان، والذي يؤدي إلى تلون الجلد وبياض العين باللون الأصفر.

أعراض التهاب الكبد الغامض...

هو نوع من #الالتهابات التي ظهرت فجأة وأصيب بها الأطفال دون أن يُعرف سببًا لها، ومن أشهر الأعراض التي ظهر على الأطفال المصابين بالتهاب الكبد الحاد الغامض هي:

- ارتفاع #إنزيمات_الكبد.
- آلام البطن.
- الإصابة بـ #الإسهال.
- الإصابة بالقيء.
- الإصابة بالصفراء.
- وأغلب الحالات التي أصيبت به لم تعاني من ارتفاع درجات الحرارة.

أسباب التهاب الكبد...

تختلف أسباب الإصابة وفقًا لنوع الالتهاب:

- الإصابة الفيروسية هي السبب الأكثر شيوعًا لحدوث الالتهاب سواء الإصابة كانت ناتجة عن الإصابة بفيروس أ أو ب أو سي أو د أو E.
- تناول الكحوليات بغزارة، والذي يؤدي إلى الإصابة بالتهاب الكبد الكحولي.
- بعض العناصر مثل السموم والمواد الكيميائية والأدوية، والتي قد تؤدي إلى #تسمم_الكبد والتهابه.
- مهاجمة جهاز المناعة للجسم، مما يؤدي إلى حدوث الالتهاب المناعي.

هل التهاب الكبد معدي؟..

يعتبر التهاب الكبد معدي في أغلب الأنواع، حيث أن فيروس أ من الأنواع المعدية وكذلك فيروس ب وفيروس سي.

ثلاث أسباب تخليكِ تبدأين فحص الغدة الدرقية اليوم 🤔
1- قصور الغدة الدرقية يبدأ بأعراض بسيطة، بس إذا تجاهلتيها، ممكن تكبر المشكلة.
2- الفحص مجاني.
3- يساعدك تتأكدين من صحة غدتكِ وأنتِ في مكانكِ.
ابدئي الحين بخطوة نحو حياة صحية أكثر:

أسباب جفاف اليدين

1⃣ عدم اختيار الصابون المناسب لتغسيل اليدين ، بحيث يتمّ اختيار الصابون المحتوي على العديد من المواد الكيميائية الضارة والتي تسبب الجفاف لليدين بسبب إزالة الرطوبة الداخلية منها ، وكذلك كثرة استخدام المنظّفات التي تحتوي على مواد ضارة جداً لليدين ، والتي تؤدي إلى إصابة الجلد بالتهيج والالتهاب.

2⃣ تعريض اليدين بشكل مباشر لأشعة الشمس الضارّة ، والتي تسبب لهما التلف والجفاف ، فهي تخترق البشرة وتعمل على إحداث خلل في الكولاجين.

3⃣ الإصابة بمرض السكري ، وظهور اليدين جافتين كعرض من أعراض هذا المرض ، حيث إن مرض السكري يضعف الدورة الدموية في كافة أنحاء الجسم ، ويزيد من التخلص من سوائل الجسم بواسطة التبول.

4⃣ السباحة في المسابح المليئة بالكلور لفترات طويلة ؛ لأنّ الكلور يسبب التلف للبشرة بحيث يقوم بإزالة الطبقة الدهنية من البشرة مما يسبب جفافها وفقدانها لرطوبتها.

5⃣ التقدم في السن وفقدان البشرة لحيويتها ومرونتها ، وتصبح غير قادرة على تكوين الزيوت الطبيعيّة بالشكل الكافي.

6⃣ الإصابة ببعض الأمراض التي تستدعي أخذ بعض العلاجات القوية التي تسبب جفاف البشرة.

7⃣ الأمراض الجلدية المتعددة كالأكزيما ، والصدفية.

8⃣ تعريض اليدين للماء الساخن ، حيث إن الماء الساخن يجفّف البشرة ويخلّصها من الدهون والزيوت الطبيعيّة.

9⃣ عدم قيام الغدة الدرقية بعملها بالشكل السليم.

🔟 جفاف اليدين بسبب تعرضها للهواء البارد جداً أو الهواء الساخن.

هل تساءلت يومًا لماذا تشعر وكأن تيار كهربائي ضربك عندما يُصدم كوعك؟ هذا الشعور المفاجئ لا علاقة له بالكهرباء فعلًا، بل سببه ما يُعرف بـ"العصب الزندي"، وهو عصب يمر بالقرب من سطح الجلد عند الكوع دون حماية كبيرة. عندما تصطدم هذه المنطقة،
فإن الضربة تؤثر مباشرة على العصب، مما يُحدث إحساسًا حادًا يشبه الصدمة الكهربائية، ينتقل من الكوع إلى الذراع وأحيانًا حتى الأصابع.
ما يجعله مؤلمًا ومفاجئًا هو أن العصب مسؤول عن الإحساس في جزء من اليد، وعندما يُضغط عليه فجأة، يُرسل إشارات عصبية خاطئة إلى الدماغ تُفسر كألم يشبه الكهرباء. لذلك، فإن ما تشعر به ليس كهرباء حقيقية، بل رد فعل عصبي صادم وسريع.
هذه واحدة من أغرب خدع الجهاز العصبي البشري، تحدث بسبب عصب مكشوف نسبيًا في موقع حساس.

✔️اللي عنده املاح في جسمه وحرارة في القدمين وخشونة ✔️الركبة ويحس بالآم في أقدامه ومتعبته في جسمه
✔️اسمع مايقوله الدكتور رئيس قسم الكيماء بمركز البحوث ✔️القومي بمصر سابقاً : د.عبدالباسط محمد سيد الله جزاه الله خيرآ
✔️«««الطريقة ««
✔️•»100 جرام حبة البركة الحبة السوداء
✔️•»200 جرام شمر ✔️ السنوت
✔️•»يطحنون ويخلطون سوى ويؤخذ ملعقة صغيرة الصباح ✔️•»وملعقة بالليل وخلال 3 أيام تزول كل الأعراض والآلام ✔️««بأمر الله ««
✔️»»»ارسله لغيرك محتسباً اجره»»»
«««««««
✔️•»الصيانه لجسم المرأه الجميله من سن الثلاثين ✔️•»والأربعين وما بعدها الحجامة كل 6 اشهر
✔️•» شرب السنا مكي كل 6 اشهر .
✔️•»الحرص على شرب ماء زمزم .
✔️•» اخذ ثلث ملعقة طعام حب الرشاد ( مطحون ) على ✔️•»كاسة حليب كل صباح وعلى الريق لمدة 5 ايام كل 3 ✔️««اشهر ««
✔️•» اخذ منقوع اللبان الذكر ( الشحري ) بمقدار فنجان شاي ✔️««على الريق لمدة 5 ايام كل شهر ««
✔️•»اخذ ملعقة صغيرة ( تقليب الشاي ) من مسحوق القرفة ✔️•»وبلعها بالماء يوميآ ولتكن في منتصف النهار .
✔️•»مضغ عود قرنفل كل يوم .
✔️•» مضغ حبة هيل كل يوم .
✔️•»شرب مقدار فنجان قهوه من الماء مضاف عليها ملعقة ✔️•»صغيرة تقليب الشاي ) من خل التفاح .
☑️•»المداومة على شرب كأس ماء مغلي فاتر بعد كل وجبه ☑️☑️
✔️•» بلع عدد 7 حبات من حبة البركة الحبة السوداء يوميآ
✔️•» قدر اﻹمكان اﻹصطباح بأكل عدد 7 حبات من التمر ✔️يوميآ .
✔️•» بلع ملعقة طعام عسل يوميآ الفوائد
✔️•» حب الرشاد لآلام العظام والمفاصل والغضاريف .
✔️•» اللبان الذكر لتوسيع الرئة والتنفس وتنظيف الكلى ✔️««والمسالك البولية وتفتيت الحصى ««
✔️•» القرفة لتنظيم السكر في الجسم
✔️•»القرنفل والهيل غني بالكورتيزون الطبيعي المفيد للجسم .
✔️•» خل التفاح مفيد لتنظيف الدم .
✔️•» الماء الساخن يكسر الكوليسترول .
✔️•» الحبة السوداء والعسل دواء وشفاء
✔️•» التمر غذاء متكامل ( وجبة كاملة
✔️•»اسأل الله لي ولكم العفو والعافية والمعافاة الدائمة في ✔️««»الدنيا والدين والاخرة .
✔️✔️✔️✔️✔️««««««««
✔️•»للهالات السوداء
✔️•»جيل صبار
✔️•»ملعقة زيت البرتقال
✔️•»ملعقة زيت لوز حلو
✔️•»قطرات من زيت اللبان الاصلي وليس المغشوش
✔️•»يدهن به تحت العين مع استعمال مساج
✔️لا تنس الصلاة على النبي ✔️

حاسس إنك بتتخن من غير سبب؟ ممكن تكون مقاومة الإنسولين

في ناس بتاكل قليل، وتعمل دايت
وبرضه الوزن مش بيقل
والجسم تحسّه مش بيتجاوب
غالبًا ده مش كسل ولا تقصير
الموضوع ممكن يكون اسمه "مقاومة الإنسولين"

طب يعني اية مقاومه انسولين يا دكتور ؟
يعني الجسم مش بيرد كويس على هرمون الإنسولين
فالسكر يفضل عالي في الدم
والبنكرياس يفضل يفرز إنسولين لحد ما يتعب وده بيخلي الجسم يجوع بسرعة. و يخزن دهون، خصوصًا حوالين البطن وكمان يحس بتعب وكسل وضعف التركيز
و يظهر لون غامق حوالين الرقبة أو تحت الإبط

طب وإيه اللي بيزوّد مقاومة الإنسولين؟

السكريات والنشويات الكتير
قلة الحركة و السهر وقلة النوم و الضغط النفسي
و الوزن الزيادة

طيب ونعالج الموضوع دا ازاي ؟
الموضوع بسيط
اولا :
هنحاول نقلل السكر والعيش والمكرونة
و نزوّد الخضار والبروتين
و لازم نمشي كل يوم حتى لو 15 دقيقة
نحاول ننام كويس
و ممكن نشرب أعشاب زي القرفة، الزنجبيل، الحلبة، الكمون

ابدأ واحدة واحدة
الموضوع بيتحسّن بالتدريج
خد بالك من جسمك... واسمع الإشارات اللي بيبعتهالك

اشتروا البصل وكلوه مشويا مهما أرتفع ثمنه ..حتى لوكنتم في شهر العسل كلوه ...

يقول الدكتور داود الربيعي صاحب الموسوعة العربية للعلاج بالاعشاب الطبية:*

كتبت عدة مقالات عن البصل وفوائده الغذائية والعلاجية وكلما قرأت تقريراً جديدا تحمست لكتابة المزيد عنه.

ولما كان الحديث عنه يطول كثيرا فقد أرتأيت كتابته تحت عنوان* *هل تعلم*:

هل تعلم*
أن البصل من أغنى الخضار والفاكهة بمادة طبية مهمة تسمى الكوريسيتين ولا ينافسه بذلك سوى براعم نبات القبار.

وهل تعلم*
بأن مضاد الأكسدة (الكوريسيتن) في البصل تقاوم الالتهابات Inflammations حيثما وجدت وخاصة في الجيوب الأنفية والرئتين.

هل تعلم*
بأن تناول البصل يمنع تطور مرض السكري من نمط (2) الذي يعالج بالأقراص إلى النمط (1) الذي يتطلب حقن الإنسولين.

هل تعلم*
بأن البصل يحول بإذن الله تعالى دون الإصابة بسرطان الثدي ، البروستات ، الرحم والمبايض وكما يمنع نمو وزيادة عدد البقع ما قبل سرطانية precancerous lesions

هل تعلم*
بأن البصل يقاوم هجمات الربو.

هل تعلم*
بأن البصل يحمي الخلايا العصبية من التلف وما ينتج عن ذلك من أمراض مرتبطة بالجهاز العصبي.

هل تعلم*
بأن البصل يحول دون تلف الأوعية الدموية وإصابتها بالتصلب ويمنع حدوث الكثير من امراض القلب.

هل تعلم*
بأن البصل يعزز وجود وتكاثر البكتيريا الطبيعية في الأمعاء مما يحسن امتصاص العناصر المغذية، يعزز جهاز المناعة ويمنع انفلات زيادة الوزن المفرطة.

هل تعلم*
بأن البصل يقتل كثير من انواع الجراثيم في الحلق والرئتين.

هل تعلم*
بأن البصل يميع الدم ويمنع حدوث الجلطات وخاصة عندما يكون مشوياً وأنه يحذر من تناول مميعات الدم الصيدلانية مثل الأسبرين والورافرين مع البصل المشوي أو المقلي وذلك لأنه يسبب زيادة مفرطة في ميوعة الدم.

هل تعلم*
بأن البصل يخفض الضغط الشرياني لدى مرضى الضغط.

هل تعلم*
بأن البصل يجلب النعاس.

هل تعلم*
بأن البصل يمنع نمو جرثومة القرحة المعدية H. Pylori ويقضي عليها.

هل تعلم*
بأن البصل يخفض الكولستيرول والدهون الثلاثية.

هل تعلم*
بأن البصل يحول دون حدوث الأمراض المترافقة مع مرض السكري.

هل تعلم*
بأن البصل يمنع تكاثر فيروس الإيدز.

هل تعلم*
بأن البصل يمنع حدوث هشاشة العظام.

هل تعلم*
بأن البصل يحتوي على كميات وافرة من المركبات الكبريتية التي تحافظ على نضارة البشرة وقوة وجمال الشعر والأظافر.

🔹ملحوظات : -
يقول المثل الشعبي :-

( كل بصل وأنسى ما حصل )، فعلا يعمل البصل على تحسين المزاج ويريح القلب ..ا

القشور الخارجية للبصل هي الأغنى بمضاد الأكسدة الكوريسيتين ..

لا يفقد البصل خصائصة الطبية في درجة الغليان.

وشوربة البصل نموذجية للحصول على جميع ميزات البصل.

جميع ما ذكر أعلاه هو خلاصة مئات الأبحاث العلمية التجريبية.

.. إن أمكن نشرها لتعم الفائدة للجميع .. جعلها الله في ميزان حسناتكم ..

#العافيه لاجسادكم جميعا

كيد النساء

✦ تشاجر زوج مع زوجته وحلف أن يطلقها، ولأن بيت أهلها كان في مدينة أخرى طلبت منه أن يوصلها قبل أن يطلقها إليهم، ركب السيارة وأصرت أن تركب إلى جانبه لكنها لم تتفوه بحرف طوال الطريق،
✦ الزوج كان مخنوق وقاد السيارة بسرعة جنونية، وفجأه شاهد دراجة شرطي تتبعهم،أوقف الزوج سيارته، إقترب الشرطي وسأل الزوج ما المشكلة؟
✦ الشرطي : أنت مسرع فوق 180 وهذا الطريق سرعته لا تتعدى 80 لهذا سأعطيك مخالفة.
✧ الزوج: أنا تعديت 60 بقليل فقط .
# قالت له زوجته : لا غير صحيح أنت كنت تقود بسرعة 160،
رمى الزوج زوجته بنظرة حانقة.
# تفحص الشرطي السيارة وقال مخالفة أخرى الضوء الخلفي لا يعمل.
✧ الزوج : لا يعمل ؟! لم أكن أعلم؟
# قالت زوجته: بل كنت تعلم منذ اكثر من شهر ولكنك لم تبدله.
ورمقها زوجها بنظرة غضب اخرى .
✦ وتابع الشرطي كلامه: مخالفة ثالثة لعدم ربطك لحزام الامان.
✧ الزوج: انا فككته الآن عندما أوقفت السيارة.
# الزوجة مخاطبة زوجها : لا هذا غير صحيح انت لم تربطه منذ عرفتك.
✧ هنا لم يتمالك الزوج نفسه وصرخ الا تصمتين أبداً
✦ سأل الشرطي الزوجة : هل هو يصرخ عليك دائما؟
# الزوجه: لا فقط عندما يكون سكراناً.
✧ الزوج : لا تصدقها.
الزوجة: لقد شرب زجاجة الخمر التي وجدها في السيارة بعدما سرقها.
✦ الشرطي: والسيارة مسروقة أيضاً مخالفة أخرى
✧ الزوج لا تجعليني أطلقك الآن .
✦ الشرطي للزوجه : هل هو يهددك دائماً بالطلاق ؟!
# الزوجه ليتزوجني أولا وبعدها فليهددني بالطلاق
فماكان من الزوج الا ان اغمي عليه

❌ خرافات عن البيبي... وحقيقتها اللي هتخليكي تطمني ✅
👶 من أول ما البيبي بييجي للدنيا، كل الناس حواليكي بتحوّل لدكاترة فجأة 😂
كل واحدة تقولك: "إوعي تشيليه كتير هيتدلع!"، "لازم يتبرز كل يوم"، "التسنين بيجيب حرارة"... إلخ!
بس تعالى نشوف الحقيقة من العلم نفسه مش من كلام الناس 👇👇

✖️ هتدلعيه لو شلتيه كتير؟
✅ بالعكس!
البيبي مش بيعرف يتكلم، فبيعيّط علشان يقول "أنا جعان، تعبان، بردان، وحيد!"
وهو لسه مش بيعرف يتدلع ولا يتلاعب... كل اللي محتاجه هو حضنك وحنانك ♥️

✖️ لازم يتبرز كل يوم؟
✅ مفيش جدول ثابت!
في بيبي بيتبرز كل يوم، وبيبي تاني كل ٣ أيام… ده طبيعي جدًا
لو شكله أو القوام غريب أو اتأخر أوي، ساعتها كلمي الدكتور 👨‍⚕️

✖️ البيبي مش بيشوف؟
✅ بيشوف بس قريب!
في الأول بيشوف أبيض وأسود، وبعدين الألوان بتبدأ تظهر
بعنيه بيتابعك وبيحاول يمد إيده للحاجة اللي قدامه بعد شوية 🥰

✖️ النوم على البطن أحسن؟
✅ خطر جدًا!
النوم على الظهر هو الأأمن… لأنه بيمنع خطر الاختناق
سيبيه يتقلب لوحده لما يكبر ويعرف يتحكم في جسمه ✨

✖️ التجشؤ يمنع المغص؟
✅ مش دايمًا!
التجشؤ بيساعده يطلع الهواء، بس مش دايمًا بيمنع الانزعاج
وممكن تلاقيه محتاج حضنك وتهديته بعد الرضاعة برضو

✖️ التسنين بيجيب حرارة؟
✅ مش دايمًا!
ممكن يرفع الحرارة سنة بسيطة
بس لو الحرارة عليت جامد، يبقى السبب عدوى، مش تسنين

✖️ لازم يستحمى كل يوم؟
✅ بشرة البيبي رقيقة أوي!
كتير من الاستحمام بيجفف الجلد
3 مرات في الأسبوع كفاية، وبلاش صابون معطر 🛁

✖️ البيبي لازم روتين من أول يوم؟
✅ البيبي لسه مش فاهم نظام!
بينام شوية ويصحى كتير… أول 3 شهور عشوائية
بعد كده تقدر تبدأي تحطي روتين بسيط للنوم والرضاعة 💤

فكري دايمًا: البيبي مش كائن قابل للجدولة من أول يوم… هو إنسان صغير محتاج حب واحتواء ومعلومات صح مش خرافات!

بنات ثالث ثانوي
ابسرين من ذاحين احاكيكن..
بكبكه وظلموني وتنشتي بطرف الزنه مشتيش
كما اديتي اديتي
احمدي الله انتي عايشه ف بلاد مقبرة المواهب وقاهرة المعدلات والبأس الشديد
اديتي ٥٠ ولا ٩٩ انتي عتدرسي بزلطش كذا ولا كذا
شاجابركن حين كنت ثالث ثانوي ..لكن اللي تعايرني جعلهم يزوجوها بواحد ساع ذيك ابو بدله ملومعه اللي بيرقص مصري ويغني لمرته
كان قبل ايام الاختبارات ابي يرسلوا اخوتي يشتروا لي من اضخم الجعالات عاسب اتشجع اذاكر ..وكنت اعبي لي جاك ماء عاسب التركيز
اقوم اكل الجعالة واشرب ذيك الماء واطرح الكتاب فوق راسي وارقد لامغرب ..واقوم اصلي وادعي وافعل دمعتين يارب انت اخبر بي ماناش حق مذاكرة مفعل ..
مانفعني الا الشرح اللي كنت اسمعه وقت الحصص وانا بين اسمع سوسن صاحبتي ليش امها فقعت راس ابوها بالمقلى الصعدي..
اشهد لله ماختمت كتاب ولا ذاكرت مادة واني كان يشتغل ضميري وانا فوق السيارة بيوصلوني اختبر
اقوم افتح الكتاب اتعرف عليه وابسر مافيه وهو يتفل ف نص وجهي ويقلي قد عرفت ناس قليلين حيا ملان لكن ساعش ماقد بسرتش
اوصل المدرسه والبنات بيبكين بيهمين الاختبار واقول لنفسي يوووه مالهن هولا شكلها حازقة 😂 يله م اشتين اسير البوفيه اتخور مااصتبح وادخل اختبر وانا لااحساس ولاضمير
اخرج من الاختبار يتصلوا لي ابي وامي هيا مه وانا اقول خللللللللقه
وانا به اسئله والله اني كان ابسرهن ساع الاعلانات حق اليوتيوب قصدي انهم يبسروهن بس مايحلوهنش ☺️
جت النتيجه واديت سبعين 😂😂😂😂
البنات بيبكين ظلموني وانا بين اضحححك واقول لامي زدددت عليهم يمه ☺️
وبنات الجيران اللي قرطين الكتب بيبكين وهن ثمانينات وتسعينات وغلقين على نفسهن وواحده شنقت روحها بشرابه
يو يابه والاخره المشنخره
المهم
ازيدكن من الشعر بيت
والله ان النتيجة جت يوم عرسي☺️☺️☺️
كان يمكنوني مبروك ..كم جيتي مبروك كم جيتي
يعني تهزيء برو ماكس
تخيلي تكوني حريوة مهزئه☺️😂🩵

مع هذا المعدل اللي ساع وجهي
وقعت ام لأحلى نهروانه
ودرست جامعه ( التخصص اللي احبه)
وتخرجت بمعدل ضخم قوي
ووقع لي سيارة
وصاحبات خيرات يحبني
وناس لطيفين قوي حولي
ودرست رخصة دوليه وجرافيكس وادارة اعمال وشويه دبيخ
واشتغلت تسويق لاماكن ضخمه قوي وكنت ابسر اعلاناتي بكل فخر وهي بتنتشر لشركات فخمه واقول هررررررع هررع ي بنت اللذييينا
والحياة حاليه وانا سعيدة ومابش شي ف الحياة يستحق الحزن

كم مااديتي
اشكري نفسش قوي انها بتقاوم وبتنجح ف هكذا بلاد
اتجملي من روحش ان عادش اصلا عايشه وماقد لحقتيش صاحبتي اللي انتحرت بشرابه
كوني بقرة سعيدة ولا طحطوحه حزينة
الطحطوحات بيعجزين ويلعوزين امد ورب الكعبه ☺️🩵

حتى لاتزوري طبيباً نفسياً عليكي يا غاليتي بأن 👇

لاتركزي علي القيل والقال .. فلانة قالت عليكِ ..
فلانة اتهمتني بشيء ليس فيّ ..
فلانة تجاهلت رسالتي ..
صديقتي لم تعد تحبني ..
تجاهلي تلك التفاهات ولاتركزي عليها

لايكن شغلك الشاغل أين ذهب زوجي؟! ..
لماذا هو صامت ؟! ..
هل مازال يحبني ؟!

اسئلة وهواجس لاتجلب لكِ سوى المشاكل والامراض والاحتراق النفسي ..

*لا تفكري في الماضي ..
كيف ظلموكِ ..
كيف أساؤوا اليكِ ..
وكيف إنكِ لم تأخذي حقك كاملا ؟!
توقفي .. توقفي ..
فالماضي يثير بداخلك الغضب والاحساس بالعجز ..

*لا تركزي على ماينقصك فقط ..
احتاج مبلغا ضخما من المال ولا املكه .. احتاج سيارة .. ليتني لم أِصب بهذا المرض .. ليتني امتلك منزلاً أوسع من ذلك ..
تأكدي إنك مهما حصلتِ على ما تريدين سيظل ينقصك شيء .. لأن قناعتك ستظل ينقصها شيء مهما اكتفيتِ

لاتقارني حياتك بأحد .. فعندك مزايا ليست عند أحد .. وعندهم نواقص ليست عندك .. فالله عدل ..
لاتقولي زوج فلانة أفضل مني .. أبنائي ليسوا كأبناء فلانة .. فلانة سعيدة وأنا تعيسة
توقفي عن المقارنة لأن نظرتك محدودة قاصرة 👀

*لا تفكري في الانتقام من أحد مهما أساء إليكِ . لان الانتقام سيعطل حياتك ويورثك الكره والحقد والحنق وإذا فشلتِ في انتقامك سيصيبك الاكتئاب ..

الحياااة أكبر بكثير من تلك الأمور عزيزتي .. لاتشغلي نفسك بما يرهقك ويتعب أعصابك ويستنزف طاقتك ويمرض نفسيتك .. فالحياة كبييرة وملأى بالعديد من الفرص ..

انظري حولك ستجدين من هم أشد شقاء وبؤسا وأعظم مصاباً ..
هناك أناس يموتون جوعى .. وبلاد في حروب مستمرة

لو زرت أحد مستشفيات الأمراض النفسية والعقلية لحمدت الله كثيرا على سويعات حزنك ومرحلة اكتئابك
التي لا تمثل شيئا أمام مصائب الآخرين …

مساااااء الخير
فقررررة الليله تقوووول

✿ أيش فيها يعني اذا الواحد. تزوج أربع
ويبني مملكه صغيره ويكون فيها الملك وهن الاميرات وتدمج بين الاربع في المطابخ في بيت واحد وتحت سقف واحد😁😂💔
✿ شباب. صبايا. وانتو مارايكم 😂⁉️

💢اصبح الزواج في بلادنا بيع.. وشراء
بس كلمة القسمه والنصيب كلمات اخترعوهن عشان يضحكون ع الفقير. اللي ماعجبهم ويتخارجو منه.!!
هل تتفق مع هذه المقوله. ام لا. وما السبب⁉️

للمشاركه لهانا. @ALFkamah

والنشر هانا. @FkamhSnaane2