tgoop.com/biohacking_mvt/110
Last Update:
Вчера культурно обогащались со старшим сыном в Третьяковке.)
В наше время исследовали всё, что можно. В том числе созерцание произведений искусства великих художников.
Оказывается, такая практика также положительно влияет на мозг:
🔸Запускает систему вознаграждения и активирует дофамин. Теперь у нас есть ещё один лайф-хак, куда бежать от осенней хандры.
🔸Вдумчивый и неторопливый просмотр живописи активирует те же нейроны мозга, что и у художника в момент создания произведения. Таким образом, создаются новые нейронные связи, что способствует приливу вдохновения у зрителя.
🔸Главное, что отметила для себя - созерцание картин классно помогает замедлиться. Мы живём в режиме многозадачности, а в картинной галерее легко поймать состояние «здесь и сейчас». Это простой способ сделать жизнь богаче на интересные события прямо сегодня, а не в далёком будущем.
Ещё немного личных наблюдений. Сын учится в художественной школе, с ним было интересно рассматривать картины, потому что он такие интересные детали подмечал, которые всегда проходили мимо меня. Ещё пару раз останавливалась с группами, если яркий экскурсовод привлекал внимание, и меня очень радовали комментарии подрастающего поколения. Прекрасно, что наши дети так умеют выражать свои мысли! Также было много девушек и молодых людей от 12 и старше, которые ходили по залам с аудиогидами. От созерцания созерцающих людей тоже, видимо, вырабатывается дофамин.))
Сын хоть и ценитель искусства, но с ним получилось "галопом по Европам". В следующий раз поеду одна, чтобы тоже не спеша пройтись по залам с аудиогидом в ушах. Кто со мной?))
p.s. У вас какие любимые залы? Обожаю Куинджи и меня завораживает Врубель, хотя жутковато иногда от такого созерцания.)
