tgoop.com/bespredel_moscv_cto_egho_pocryv/6179
Last Update:
Ад в моей голове! Как самостоятельно избавиться от навязчивых мыслей? 2 супер-техники Вы когда-нибудь ловили себя на том, что вам жутко надоела эта "словомешалка" в вашей голове? Вы пытаетесь отвлечься от неё, но она через секунду вас опять затягивает и вы варитесь в этих ужасных мыслях. Какие-то неприятные мысли о разговоре, который произошёл на прошлой неделе, или о том, как вы могли бы ответить по-другому на выпадки коллеги, свекрови, мужа? Или вы ругаете себя, что сделали что-то так, не тогда и столько, сколько по вашему мнению было бы идеально. Эти мысли словно застревают в голове, забирают всю энергию, портят настроение, истощают нервную систему. Навязчивые мысли (руминации) — причина многих тревожных расстройств. Самый идеальтный и быстрый способ от них избавиться, обратиться к опытному специалисту. Но если нет пока возможности пойти к психологу, то можно попробовать освобод...
https://russian-blogger.com/component/k2/item/95799
BY Беспредел в Москве: кто его покрывает?
Share with your friend now:
tgoop.com/bespredel_moscv_cto_egho_pocryv/6179