مرکز بهداشت کشوری@behdasht_iran P.79260

Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/tgoop/post.php on line 37

Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/behdasht_iran/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/tgoop/post.php on line 50
مرکز بهداشت کشوری@behdasht_iran P.79260

BEHDASHT_IRAN Telegram 79260

مرکز بهداشت کشوری

👌👌چرا غذا خوردن در آخر شب درست نیست؟

🎯🎯آنزیم‌هایی که در اکسیداسیون اسیدهای چرب درگیرند، شبانه روزی عمل می‌کنند.
این آنزیم‌ها می‌دانند چه زمانی باید گلوکز را متابولیزه کنند.

پس زمانی که در وقت غیر معمول مثلاً ۱۱:۳۰ شب غذا می‌خورید، در این زمان که باید بر روی خواب تمرکز کنید- اعضای سوخت و سازی بدن مثل کبد فعال می‌شوند اما چون کاملاً آماده فعالیت نبوده و نمی‌توانند با مقدار زیاد مواد غذایی که وارد بدن شده است برخورد کنند، پس به صورت ناقص و ناکارآمد عمل می‌کنند.

این فرایند باعث ایجاد مشکلاتی در سطح انسولین و قند خون شده و بدن را به سمت ذخیره چربی سوق می‌دهد.

@Behdasht_iran

👍5

www.tgoop.com/behdasht_iran/79260

16.5K viewsJun 28 at 17:30

tgoop.com/behdasht_iran/79260

Create: 2025-06-28
Last Update: 2025-07-31 01:42:14

👌👌چرا غذا خوردن در آخر شب درست نیست؟

🎯🎯آنزیم‌هایی که در اکسیداسیون اسیدهای چرب درگیرند، شبانه روزی عمل می‌کنند.
این آنزیم‌ها می‌دانند چه زمانی باید گلوکز را متابولیزه کنند.

پس زمانی که در وقت غیر معمول مثلاً ۱۱:۳۰ شب غذا می‌خورید، در این زمان که باید بر روی خواب تمرکز کنید- اعضای سوخت و سازی بدن مثل کبد فعال می‌شوند اما چون کاملاً آماده فعالیت نبوده و نمی‌توانند با مقدار زیاد مواد غذایی که وارد بدن شده است برخورد کنند، پس به صورت ناقص و ناکارآمد عمل می‌کنند.

این فرایند باعث ایجاد مشکلاتی در سطح انسولین و قند خون شده و بدن را به سمت ذخیره چربی سوق می‌دهد.

@Behdasht_iran

BY مرکز بهداشت کشوری

Share with your friend now:
tgoop.com/behdasht_iran/79260

Open in Telegram

Telegram News

Date: 2025-07-31|

The administrator of a telegram group, "Suck Channel," was sentenced to six years and six months in prison for seven counts of incitement yesterday. ZDNET RECOMMENDS Telegram message that reads: "Bear Market Screaming Therapy Group. You are only allowed to send screaming voice notes. Everything else = BAN. Text pics, videos, stickers, gif = BAN. Anything other than screaming = BAN. You think you are smart = BAN. Clear Matt Hussey, editorial director of NEAR Protocol (and former editor-in-chief of Decrypt) responded to the news of the Telegram group with “#meIRL.”
from us

Telegram مرکز بهداشت کشوری
FROM American