tgoop.com/bashir_and_milana/142
Last Update:
Это так. Что я буду делать?
Частенько во всяких неприятностях нам не даёт сдвинутся с места требование, чтобы ситуация была другой.
Оно может быть направлено на себя, других или обстоятельства, не суть. Важно, что это отжирает силы.
Мы можем чувствовать досаду, злость, обиду или отчаяние – очень понятные чувства,но ни к чему не ведущие.
Требование к миру быть другим – пустое и, нередко, парализующее усилие. Нинада так.
Как может проявляться:
«Бл, но я же так хотел сделать нормально»
«Ну я же могу» в ситуации когда на практике видно что нет
«Почему это так»
«За что они так со мной поступили»
И ещё сто тыщ вариантов.
Что делать?
Брать и задавать себе этот вопрос.
Это так. Это происходит. Что я могу и буду делать из точки сейчас, такой, какая она есть?
На мысль «это так» может вылезти внутренний критик с обвинениями, это норм. Ответьте ему что все УЖЕ так. Уже. Сначала выгребемся из этой точки, потом обдумаем какие выводы сделать на будущее.
Как и любой лайфхак для кукухи подходит не всем и звучит проще, чем реализуется, ноооо
Это так. Что я буду делать?)
BY Башир & Милана
Share with your friend now:
tgoop.com/bashir_and_milana/142