Башир & Милана

Осознанная коммуникация VS Бездушная игра и манипуляция

Индустрия тренингов по знакомствам и отношениям во многом строится на инструментах и техниках. Ты действуешь определённым образом, чтобы добиться определённой реакции, определенного результата, определённой эмоции.

Само по себе это хорошо. Например, когда мне что-то не нравится в наших с Миланой отношениях, я высказываю это, используя определенную технику: я делаю акцент на своих чувствах, а не на ее действиях.

«Я огорчаюсь, когда ты задерживаешься на наши встречи. Мне кажется, что меня не ценят в этот момент.»

А не так:

“Ты все время опаздываешь! Ты не ценишь меня и мое время!»

Я использую конкретную технику, чтобы достичь своих целей: я хочу, чтобы меня услышали, а также не хочу задеть любимого человека или спровоцировать ссору.

Это про осознанность. Это про комфортную и эффективную коммуникацию.

Проблема начинается тогда, когда человек воспринимает общение с людьми, как бесконечную шахматную партию, в которой нужно сыграть удачную комбинацию и переиграть собеседника. Также видит в каждом действии/слове собеседника некоторый ход, на который нужно максимально эффективно ответить. Тут уже нет места эмпатии, любви, простому присутствию — только невротическая игра, в которой не будет победителя.

Важно помнить две вещи:

1️⃣ Техники могу быть только твоими помощниками. Фундаментом является доверительное, уважительное общение. Например, психологи имеют миллион методов работы с клиентами, кучу техник, на эту тему написаны научные труды. При этом сами же психологи отмечают, что ничего из этого не работает без комфортных отношений «психолог-клиент». Нельзя работать с живым человеком, будто бы он компьютер, это просто не даст результат.
2️⃣ Экологичными техниками влияния являются те, в которых вы без стыда признались бы человеку, с которым вы их применяете. Например, я не постесняюсь рассказать своему ребёнку, что намеренно хвалю его перед тем, как дать критику, чтобы он не терял веру в себя и легко принимал обратную связь. Эта техника полезна нам обоим. Но если я намеренно принижаю человека, чтобы побудить его к чему-то, то я явно не хотел бы раскрывать карты. Я не говорю, что вы не можете использовать такие техники, просто обращаю внимание на то, что такие манипуляции могут приводить к напряженности, обидам, психологическим травмам, недоверию. В остальном, решайте сами…

Отношения с людьми — не игра, в которой нужно победить. Техники же лишь помогают нам правильно доносить свои мысли, слышать других, договариваться и избегать ненужных конфликтов.

Канал Башира и Миланы

www.tgoop.com/bashir_and_milana/117

2.4K viewsedited  Jul 27, 2022 at 13:42

Осознанная коммуникация VS Бездушная игра и манипуляция

Индустрия тренингов по знакомствам и отношениям во многом строится на инструментах и техниках. Ты действуешь определённым образом, чтобы добиться определённой реакции, определенного результата, определённой эмоции.

Само по себе это хорошо. Например, когда мне что-то не нравится в наших с Миланой отношениях, я высказываю это, используя определенную технику: я делаю акцент на своих чувствах, а не на ее действиях.

«Я огорчаюсь, когда ты задерживаешься на наши встречи. Мне кажется, что меня не ценят в этот момент.»

А не так:

“Ты все время опаздываешь! Ты не ценишь меня и мое время!»

Я использую конкретную технику, чтобы достичь своих целей: я хочу, чтобы меня услышали, а также не хочу задеть любимого человека или спровоцировать ссору.

Это про осознанность. Это про комфортную и эффективную коммуникацию.

Проблема начинается тогда, когда человек воспринимает общение с людьми, как бесконечную шахматную партию, в которой нужно сыграть удачную комбинацию и переиграть собеседника. Также видит в каждом действии/слове собеседника некоторый ход, на который нужно максимально эффективно ответить. Тут уже нет места эмпатии, любви, простому присутствию — только невротическая игра, в которой не будет победителя.

Важно помнить две вещи:

1️⃣ Техники могу быть только твоими помощниками. Фундаментом является доверительное, уважительное общение. Например, психологи имеют миллион методов работы с клиентами, кучу техник, на эту тему написаны научные труды. При этом сами же психологи отмечают, что ничего из этого не работает без комфортных отношений «психолог-клиент». Нельзя работать с живым человеком, будто бы он компьютер, это просто не даст результат.
2️⃣ Экологичными техниками влияния являются те, в которых вы без стыда признались бы человеку, с которым вы их применяете. Например, я не постесняюсь рассказать своему ребёнку, что намеренно хвалю его перед тем, как дать критику, чтобы он не терял веру в себя и легко принимал обратную связь. Эта техника полезна нам обоим. Но если я намеренно принижаю человека, чтобы побудить его к чему-то, то я явно не хотел бы раскрывать карты. Я не говорю, что вы не можете использовать такие техники, просто обращаю внимание на то, что такие манипуляции могут приводить к напряженности, обидам, психологическим травмам, недоверию. В остальном, решайте сами…

Отношения с людьми — не игра, в которой нужно победить. Техники же лишь помогают нам правильно доносить свои мысли, слышать других, договариваться и избегать ненужных конфликтов.

Канал Башира и Миланы

BY Башир & Милана