tgoop.com/alinakrylovablog/232
Last Update:
Зачем ПРОЖИВАТЬ эмоции?
⠀
Для начала давай разберем, что же это такое — эмоции.
ЭМОЦИЯ — это реакция человека на ситуацию.
Нет "хороших" или "плохих" эмоций. Они ВСЕ даны нам для чего-то. И уже мозг оценивает ситуацию как "положительную" или "отрицательную".
⠀
Эмоция — это сигнал нашего тела, чтобы мы обратили на что-то внимание, что-то изменили в своем мышлении и поведении.
⠀
Эмоция — это энергия. Она всегда найдёт выход❗️
И если ты ее не высвободишь, а заблокируешь, то она выстрельнет по слабому месту в твоем теле. А, может, выльется неконтролируемым потоком, смывая все на своем пути. И чтобы такого не было, крайне важно научиться проживать эмоции.
ВСЕ. Экологично. Особенно нам, женщинам. Так как мы по своей природе очень эмоциональные и амплитуда наших эмоций скачет в течении дня очень сильно.
BY Психология счастья | Блог Алины Крыловой
Share with your friend now:
tgoop.com/alinakrylovablog/232