オムライス. Омлет с рисом
#Кулинария #ЯпонскаяКухня
Кто, как ни японцы, могут придумать омлет с рисом? 😅 Но это вкусно, правда. На одну порцию вам понадобятся:
1. Два яйца
2. Вареный рис, 40-50 г.
3. Куриное филе, 100 г.
4. Ваша любимая зелень, 40 г.
5. Кетчуп, 2 ст. л.
В одну сковородку кидаете нарезанное кубиками филе, отваренный заранее рис, зелень (я использовал зеленый лук и кинзу) и кетчуп, и жарите это все на 1-2 ложках растительного масла. Жарить до готовности не надо, главное, чтоб мясо не было снаружи сырым. На другую сковороду выливаете взбитые в однородную массу яйца с солью и перцем по вкусу. Как только омлет схватился, аккуратно складываете начинку из первой сковороды на половину омлета, и лопаткой перекрываете ее второй половиной, чтоб получился конверт. Накрываете это дело крышкой и запекаете таким образом на медленном огне 3-5 минут. Сверху можно украсить кетчупом.
КБЖУ: 141/13/6,6/6,2
#Кулинария #ЯпонскаяКухня
Кто, как ни японцы, могут придумать омлет с рисом? 😅 Но это вкусно, правда. На одну порцию вам понадобятся:
1. Два яйца
2. Вареный рис, 40-50 г.
3. Куриное филе, 100 г.
4. Ваша любимая зелень, 40 г.
5. Кетчуп, 2 ст. л.
В одну сковородку кидаете нарезанное кубиками филе, отваренный заранее рис, зелень (я использовал зеленый лук и кинзу) и кетчуп, и жарите это все на 1-2 ложках растительного масла. Жарить до готовности не надо, главное, чтоб мясо не было снаружи сырым. На другую сковороду выливаете взбитые в однородную массу яйца с солью и перцем по вкусу. Как только омлет схватился, аккуратно складываете начинку из первой сковороды на половину омлета, и лопаткой перекрываете ее второй половиной, чтоб получился конверт. Накрываете это дело крышкой и запекаете таким образом на медленном огне 3-5 минут. Сверху можно украсить кетчупом.
КБЖУ: 141/13/6,6/6,2
❤3👍2
tgoop.com/alchemiclibrary/332
Create:
Last Update:
Last Update:
オムライス. Омлет с рисом
#Кулинария #ЯпонскаяКухня
Кто, как ни японцы, могут придумать омлет с рисом? 😅 Но это вкусно, правда. На одну порцию вам понадобятся:
1. Два яйца
2. Вареный рис, 40-50 г.
3. Куриное филе, 100 г.
4. Ваша любимая зелень, 40 г.
5. Кетчуп, 2 ст. л.
В одну сковородку кидаете нарезанное кубиками филе, отваренный заранее рис, зелень (я использовал зеленый лук и кинзу) и кетчуп, и жарите это все на 1-2 ложках растительного масла. Жарить до готовности не надо, главное, чтоб мясо не было снаружи сырым. На другую сковороду выливаете взбитые в однородную массу яйца с солью и перцем по вкусу. Как только омлет схватился, аккуратно складываете начинку из первой сковороды на половину омлета, и лопаткой перекрываете ее второй половиной, чтоб получился конверт. Накрываете это дело крышкой и запекаете таким образом на медленном огне 3-5 минут. Сверху можно украсить кетчупом.
КБЖУ: 141/13/6,6/6,2
#Кулинария #ЯпонскаяКухня
Кто, как ни японцы, могут придумать омлет с рисом? 😅 Но это вкусно, правда. На одну порцию вам понадобятся:
1. Два яйца
2. Вареный рис, 40-50 г.
3. Куриное филе, 100 г.
4. Ваша любимая зелень, 40 г.
5. Кетчуп, 2 ст. л.
В одну сковородку кидаете нарезанное кубиками филе, отваренный заранее рис, зелень (я использовал зеленый лук и кинзу) и кетчуп, и жарите это все на 1-2 ложках растительного масла. Жарить до готовности не надо, главное, чтоб мясо не было снаружи сырым. На другую сковороду выливаете взбитые в однородную массу яйца с солью и перцем по вкусу. Как только омлет схватился, аккуратно складываете начинку из первой сковороды на половину омлета, и лопаткой перекрываете ее второй половиной, чтоб получился конверт. Накрываете это дело крышкой и запекаете таким образом на медленном огне 3-5 минут. Сверху можно украсить кетчупом.
КБЖУ: 141/13/6,6/6,2
BY Алхимическая Библиотека
Share with your friend now:
tgoop.com/alchemiclibrary/332