Салбиев в эфире

Forwarded from Двач

0:30

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Недосып разрушает мозг, как ДТП с сотрясением

Биохакер Брайан Джонсон объяснил, что даже одна ночь без сна резко повышает уровень белка S100B, который повреждает мозг и убивает нейроны. То же самое происходит после удара головой.

Спите по 4 часа? Значит, уже пережили несколько «аварий». Вывод: хотите сохранить мозг – спите нормально.

👏8👀5🤩3💯3✍3🔥2❤1👍1

www.tgoop.com/alansalbity/3820

668 viewsMar 8 at 04:29

Недосып разрушает мозг, как ДТП с сотрясением

Биохакер Брайан Джонсон объяснил, что даже одна ночь без сна резко повышает уровень белка S100B, который повреждает мозг и убивает нейроны. То же самое происходит после удара головой.

Спите по 4 часа? Значит, уже пережили несколько «аварий». Вывод: хотите сохранить мозг – спите нормально.

BY Салбиев в эфире