Аргументы и Факты — АиФ.ru@aifonline P.158436

AIFONLINE Telegram 158436

Аргументы и Факты — АиФ.ru

Дешево и вкусно. Как сделать чипсы суперполезными

Открываем сразу секрет: для этого их нужно готовить из картофельной кожуры. Не морщитесь, считать ее несъедобной — варварство и анахронизм. С картофельными очистками мы выбрасываем массу полезного: 50-100% полифенолов, 65-90% антиоксиданта хлорогеновой кислоты, минералы и витамин С. Добавьте к этому, что в кожуре почти нет «ахиллесовой пяты» картофеля — вредного крахмала. В итоге получается, что чипсы из очисток в несколько раз полезней классических блюд из картошки. Да и обычных чипсов тоже.

Пошаговый рецепт полезных чипсов в карточках.

Подписывайся на АиФ / Все каналы АиФ/ MAX

❤96👍35🤯16👎8

www.tgoop.com/aifonline/158436

14.7K viewsAug 22 at 17:14

tgoop.com/aifonline/158436

Create: 2025-08-22
Last Update: 2025-08-27 01:48:48

Дешево и вкусно. Как сделать чипсы суперполезными

Открываем сразу секрет: для этого их нужно готовить из картофельной кожуры. Не морщитесь, считать ее несъедобной — варварство и анахронизм. С картофельными очистками мы выбрасываем массу полезного: 50-100% полифенолов, 65-90% антиоксиданта хлорогеновой кислоты, минералы и витамин С. Добавьте к этому, что в кожуре почти нет «ахиллесовой пяты» картофеля — вредного крахмала. В итоге получается, что чипсы из очисток в несколько раз полезней классических блюд из картошки. Да и обычных чипсов тоже.

Пошаговый рецепт полезных чипсов в карточках.

Подписывайся на АиФ / Все каналы АиФ/ MAX

BY Аргументы и Факты — АиФ.ru

Share with your friend now:
tgoop.com/aifonline/158436

Open in Telegram

Telegram News

Date: 2025-08-27|

During the meeting with TSE Minister Edson Fachin, Perekopsky also mentioned the TSE channel on the platform as one of the firm's key success stories. Launched as part of the company's commitments to tackle the spread of fake news in Brazil, the verified channel has attracted more than 184,000 members in less than a month. According to media reports, the privacy watchdog was considering “blacklisting” some online platforms that have repeatedly posted doxxing information, with sources saying most messages were shared on Telegram. Channel login must contain 5-32 characters The creator of the channel becomes its administrator by default. If you need help managing your channel, you can add more administrators from your subscriber base. You can provide each admin with limited or full rights to manage the channel. For example, you can allow an administrator to publish and edit content while withholding the right to add new subscribers. A few years ago, you had to use a special bot to run a poll on Telegram. Now you can easily do that yourself in two clicks. Hit the Menu icon and select “Create Poll.” Write your question and add up to 10 options. Running polls is a powerful strategy for getting feedback from your audience. If you’re considering the possibility of modifying your channel in any way, be sure to ask your subscribers’ opinions first.
from us

Telegram Аргументы и Факты — АиФ.ru
FROM American