tgoop.com/aif_health/1129
Create:
Last Update:
Last Update:
Диетолог Поляков посоветовал клубнику при воспалениях и отеках
В ягоде содержится много витамина В, неплохая концентрация фолиевой кислоты, ряд антиоксидантов, витамин С, а также растворимая клетчатка, рассказал АиФ эндокринолог Антон Поляков. По его словам, растворимые волокна могут использоваться полезной микрофлорой как пребиотик, что способствует выработке короткоцепочечных жирных кислот и защите толстого кишечника от различных воспалительных процессов.
Также ягода обладает мочегонным и умеренным потогонным эффектом, который ускоряет обмен жидкости в организме добавил эксперт. #Эксклюзив_АиФ
Фото: Марина Тлишева / АиФ
Подписывайся на АиФ. Здоровье | Буст
BY АиФ.Здоровье
Share with your friend now:
tgoop.com/aif_health/1129