Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/tgoop/post.php on line 37
Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/aftertasteoflightning/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/tgoop/post.php on line 50 Адда Альд@aftertasteoflightning P.5756
Почему уже в молодом возрасте стоит отказаться от сахара и дополнять интеллектуальную нагрузку физической — биохимик Владимир Дадали.
Если коротко, то физическая нагрузка нужна и для здоровья тела (деградация мышц начинается уже после 30, и без нагрузки постепенно деградируют и кости), и для здоровья ума (кровоснабжение мозга).
Так что если хотите быть здоровыми и в ясном сознании после 40, физкультура необходима, будь то даже ходьба или танцы.
А ещё, вы наверное читали этот ужасный тред в X от парня, который лечил геморрой? Ему всего типа 32, и такие простые привычки, как много сидеть за компом и листать рилсики в туалете, привели к болезни, от которой почти нет пути назад, а восстановление после операции безумно болезненно.
Есть о чём задуматься и срочно куда-нибудь побежать 👻
Почему уже в молодом возрасте стоит отказаться от сахара и дополнять интеллектуальную нагрузку физической — биохимик Владимир Дадали.
Если коротко, то физическая нагрузка нужна и для здоровья тела (деградация мышц начинается уже после 30, и без нагрузки постепенно деградируют и кости), и для здоровья ума (кровоснабжение мозга).
Так что если хотите быть здоровыми и в ясном сознании после 40, физкультура необходима, будь то даже ходьба или танцы.
А ещё, вы наверное читали этот ужасный тред в X от парня, который лечил геморрой? Ему всего типа 32, и такие простые привычки, как много сидеть за компом и листать рилсики в туалете, привели к болезни, от которой почти нет пути назад, а восстановление после операции безумно болезненно.
Есть о чём задуматься и срочно куда-нибудь побежать 👻
Hui said the time period and nature of some offences “overlapped” and thus their prison terms could be served concurrently. The judge ordered Ng to be jailed for a total of six years and six months. Read now In the next window, choose the type of your channel. If you want your channel to be public, you need to develop a link for it. In the screenshot below, it’s ”/catmarketing.” If your selected link is unavailable, you’ll need to suggest another option. Private channels are only accessible to subscribers and don’t appear in public searches. To join a private channel, you need to receive a link from the owner (administrator). A private channel is an excellent solution for companies and teams. You can also use this type of channel to write down personal notes, reflections, etc. By the way, you can make your private channel public at any moment. How to Create a Private or Public Channel on Telegram?
from us
