Abekek Notes

🙎‍♂ Как преодолевать препятствия и неудачи в жизни?

Недавно я посмотрел видео про философию стоицизма, которая зародилась в 3 веке до нашей эры в Афинах.

Главный её принцип - это умение различать, что находится под нашим контролем, а что - нет. Важно сконцентрировать свои силы именно на первом, и не тратить своё время и силы на второе.

Давайте рассмотрим простой пример из китайской мудрости:

"Давным давно жил один китайский фермер, у которого пропала лошадь. Соседи прибежали к нему и сказали, что сожалеют о его потере. В ответ фермер ответил: 'Кто знает, что хорошо, а что плохо?'. На следующий день его лошадь приводит с собой ещё 7 диких лошадей. Соседи прибежали к фермеру и выразили свою радость по отношению к его удаче, на что фермер ответил: 'Кто знает, что хорошо, а что плохо?'. В один день сын фермера, пытаясь приручить дикую лошадь падает с неё и ломает ногу. Соседи снова прибегают и сожалеют этой неудаче. Фермер снова им говорит: 'Кто знает, что хорошо, а что плохо?'. На следующий день приходит армия и призывает сына фермера на войну. Однако сын фермера сломал ногу, поэтому не сможет в ней участвовать. Это хорошо или плохо?"

Эта история показывает то, что наша жизнь состоит из множества последовательных событий, которые по своему хороши или плохи. Невозможно предугадать, какая из последовательностей будет наиболее благоприятной.
Самое главное - это не делить события на хорошие или плохие. Самое главное - это понять, как в любой ситуации фокусироваться на позитивном и на том, что находится под нашем контролем.

К примеру, я написал SAT в мае не так хорошо, как хотелось бы. Это и не хорошо, и не плохо. Теперь всё лето я проведу более продуктивно и более целенаправленно для того, чтобы сдать октябрьский тест на нужный мне балл. Теперь я знаю, какие у меня есть пробелы в знаниях, и буду более внимательно выполнять задания из SAT. Теперь я буду уделять больше времени на чтение английских книг.

Если бы я зацикливался на тех вещах, которые вне моего контроля (в этом случае - полученный балл, так как его уже не изменить), то я бы получил скорее не решение проблемы, а эмоциональную подавленность, которая привела бы к депрессии и болезням.

И так можно находить массу положительных результатов из, казалось бы, провальных событий благодаря философии стоицизма. Просто попробуйте попрактиковать это на событиях из вашей жизни.

www.tgoop.com/abekek_notes/203

1.41K viewsMay 26, 2019 at 03:20

🙎‍♂ Как преодолевать препятствия и неудачи в жизни?

Недавно я посмотрел видео про философию стоицизма, которая зародилась в 3 веке до нашей эры в Афинах.

Главный её принцип - это умение различать, что находится под нашим контролем, а что - нет. Важно сконцентрировать свои силы именно на первом, и не тратить своё время и силы на второе.

Давайте рассмотрим простой пример из китайской мудрости:

"Давным давно жил один китайский фермер, у которого пропала лошадь. Соседи прибежали к нему и сказали, что сожалеют о его потере. В ответ фермер ответил: 'Кто знает, что хорошо, а что плохо?'. На следующий день его лошадь приводит с собой ещё 7 диких лошадей. Соседи прибежали к фермеру и выразили свою радость по отношению к его удаче, на что фермер ответил: 'Кто знает, что хорошо, а что плохо?'. В один день сын фермера, пытаясь приручить дикую лошадь падает с неё и ломает ногу. Соседи снова прибегают и сожалеют этой неудаче. Фермер снова им говорит: 'Кто знает, что хорошо, а что плохо?'. На следующий день приходит армия и призывает сына фермера на войну. Однако сын фермера сломал ногу, поэтому не сможет в ней участвовать. Это хорошо или плохо?"

Эта история показывает то, что наша жизнь состоит из множества последовательных событий, которые по своему хороши или плохи. Невозможно предугадать, какая из последовательностей будет наиболее благоприятной.
Самое главное - это не делить события на хорошие или плохие. Самое главное - это понять, как в любой ситуации фокусироваться на позитивном и на том, что находится под нашем контролем.

К примеру, я написал SAT в мае не так хорошо, как хотелось бы. Это и не хорошо, и не плохо. Теперь всё лето я проведу более продуктивно и более целенаправленно для того, чтобы сдать октябрьский тест на нужный мне балл. Теперь я знаю, какие у меня есть пробелы в знаниях, и буду более внимательно выполнять задания из SAT. Теперь я буду уделять больше времени на чтение английских книг.

Если бы я зацикливался на тех вещах, которые вне моего контроля (в этом случае - полученный балл, так как его уже не изменить), то я бы получил скорее не решение проблемы, а эмоциональную подавленность, которая привела бы к депрессии и болезням.

И так можно находить массу положительных результатов из, казалось бы, провальных событий благодаря философии стоицизма. Просто попробуйте попрактиковать это на событиях из вашей жизни.

BY Abekek Notes