tgoop.com/UCE_USERN/62
Last Update:
📣 جدیدترین توصیه‌های مهم #WHO (#سازمان_بهداشت_جهانی)
برای #پیشگیری_از_کرونا:
۱- ویروس کرونا از پوست سالم رد نمی شود و تا ده دقیقه روی پوست زنده است پس اگر دستکش ندارید نگران نباشید فقط نباید دست های خود را به بینی و دهان خود بزنید.
۲- ویروس کرونا در سطوح پارچه ای تا ۶-۱۲ ساعت و فلزی ۱۲- ۲۰ساعت و در سطح استیل تا ۲۰ روز زنده است.
۳- این ویروس تا ۶۰- درجه سانتیگراد زنده ولی در دمای ۳۰ درجه سانتیگراد به بالا میمیرد، پس بهتر است شستشوها و نظافت ها را با آب گرم انجام داد.
۴- کرونا ویروس با آب گرم و مواد شوینده خانگی از بین میرود.
۵- لباسها را زیر نور مستقیم خورشید یا روی شوفاژ ها خشک کنید.
۶- با آب گرم حمام کنید.
۷- بهیچ وجه آب سرد و غذای سرد نخورید، آب گرم (چای گرم، قهوه گرم و دمنوش های گرم) بنوشید.
۸- کلونی (اجتماع) اصلی این ویروس در بینی است، پس مرتب بینی تان را با آب گرم شستشو دهید.
۹- اگر به نوشیدنی گرم دسترسی ندارید آدامس بجوید تا گلوی تان مرتب با آب دهانتان مرطوب و شستشو شود.
۱۰- محل زندگی و کارتان تهویه مناسب داشته باشد.
۱۱- #مهم: در طول شبانه روز اگر سرفه تب و یا تنگی نفس پیدا کردید حتما به مراکز درمانی مراجعه کنید. نگذارید به مشکل تنفسی دچار شوید و سپس به دکتر مراجعه کنید. چون شاید دیر باشد.
۱۲- اگر به بیرون از خانه می روید ( کارمند، کارگر، مغازه دار و...) هستید، اولا : فاصله ۱/۵ متری از دیگران را مراعات کنید.
دوما: (مهم) بعلت این که این ویروس سنگین است (حدود ۴۰۰-۵۰۰ نانومتر) و به زمین می‌افتد پس کفش‌های تان منبع مهم آلودگی است بهه هیچوجه آنرا داخل خانه نیاورید.
۱۳- موقع عطسه کردن تا جائیکه امکان دارد از دیگران فاصله بگیرید و محکم با هر چیزی که در دسترس شما هست جلوی دهان و بینی خود را بگیرید و برای چند ثانیه ول نکنید تا تمام ترشحات جذب شود و پراکنده نشود.
۱۴- بعلت درشت بودن این ویروس هر ماسکی می‌تواند در محیط آلوده محفوظ کننده باشد (پارچه ای، ویبریلی با دستمال کاغذی و... ) به شرطی که خشک باشد یعنی باید ماسکها را مرتبا عوض کرد.
۱۵- لزومی ندارد همه‌ی لباس هایی که می‌پوشیم را بشوریم بلکه روی شوفاژ یا نور مستقیم خورشید آن را پاک می کند.
۱۶- پس از شستشوی دستها وقتی به جای آلوده نمی‌رویم دست‌های مان را با کرم یا وازلین مرطوب کنیم تا به مرور زمان به اگزما دچار نشویم.
❤️ با آرزوی سلامتی برای همه انسان ها ❤️
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
📣 جهت افزایش آگاهی هموطنان عزیز، لطفا این پیام را (حتی بدون لینک) منتشر کنید و به اشتراک بگذارید. ❤️
با #پیشگیری میتوانیم #کرونا_را_شکست_دهیم
#همه_مسئولیم
🇮🇷 انجمن جامعه ایمن کشور
🆔 http://T.me/safecommunityassociation
BY UCE-USERN
Share with your friend now:
tgoop.com/UCE_USERN/62