🔸 تا حالا شده کاری کنین که به نفع خودتون بوده، ولی بعدش احساس گناه یا خودسرزنشی سراغ‌تون بیاد؟
🔹 مثلاً وقتی خواستین مرز بذارین، از یه موقعیت پرتنش فاصله بگیرین یا نیازهای خودتون رو در اولویت بذارین، یه صدای منتقد درونی بهتون گفته باشه: «خودخواهی»، «زیادی حساسی» یا «این کارت درست نبود»؟
🔸 خیلی وقت‌ها تصمیم‌هایی می‌گیریم که از بیرون ممکنه خودمحور یا ناپخته به‌نظر برسن، ولی در واقع نه‌تنها بد نیستن، بلکه نشونه احترام به خودمونه. توی این پست، از ۴ رفتاری گفتیم که منتقد درونیمون اون‌ها رو بد می‌دونه، ولی در واقع این‌طور نیست.
❓ شما کجاها خودتون رو سرزنش کردین یا نادیده گرفتین که درست نبوده؟
#رشدفردی #اولویت_بندی #مراقبت_از_خود
🔸@techrasafarsi
🔹 مثلاً وقتی خواستین مرز بذارین، از یه موقعیت پرتنش فاصله بگیرین یا نیازهای خودتون رو در اولویت بذارین، یه صدای منتقد درونی بهتون گفته باشه: «خودخواهی»، «زیادی حساسی» یا «این کارت درست نبود»؟
🔸 خیلی وقت‌ها تصمیم‌هایی می‌گیریم که از بیرون ممکنه خودمحور یا ناپخته به‌نظر برسن، ولی در واقع نه‌تنها بد نیستن، بلکه نشونه احترام به خودمونه. توی این پست، از ۴ رفتاری گفتیم که منتقد درونیمون اون‌ها رو بد می‌دونه، ولی در واقع این‌طور نیست.
❓ شما کجاها خودتون رو سرزنش کردین یا نادیده گرفتین که درست نبوده؟
#رشدفردی #اولویت_بندی #مراقبت_از_خود
🔸@techrasafarsi
tgoop.com/TechRasaFarsi/6810
Create:
Last Update:
Last Update:
🔸 تا حالا شده کاری کنین که به نفع خودتون بوده، ولی بعدش احساس گناه یا خودسرزنشی سراغ‌تون بیاد؟
🔹 مثلاً وقتی خواستین مرز بذارین، از یه موقعیت پرتنش فاصله بگیرین یا نیازهای خودتون رو در اولویت بذارین، یه صدای منتقد درونی بهتون گفته باشه: «خودخواهی»، «زیادی حساسی» یا «این کارت درست نبود»؟
🔸 خیلی وقت‌ها تصمیم‌هایی می‌گیریم که از بیرون ممکنه خودمحور یا ناپخته به‌نظر برسن، ولی در واقع نه‌تنها بد نیستن، بلکه نشونه احترام به خودمونه. توی این پست، از ۴ رفتاری گفتیم که منتقد درونیمون اون‌ها رو بد می‌دونه، ولی در واقع این‌طور نیست.
❓ شما کجاها خودتون رو سرزنش کردین یا نادیده گرفتین که درست نبوده؟
#رشدفردی #اولویت_بندی #مراقبت_از_خود
🔸@techrasafarsi
🔹 مثلاً وقتی خواستین مرز بذارین، از یه موقعیت پرتنش فاصله بگیرین یا نیازهای خودتون رو در اولویت بذارین، یه صدای منتقد درونی بهتون گفته باشه: «خودخواهی»، «زیادی حساسی» یا «این کارت درست نبود»؟
🔸 خیلی وقت‌ها تصمیم‌هایی می‌گیریم که از بیرون ممکنه خودمحور یا ناپخته به‌نظر برسن، ولی در واقع نه‌تنها بد نیستن، بلکه نشونه احترام به خودمونه. توی این پست، از ۴ رفتاری گفتیم که منتقد درونیمون اون‌ها رو بد می‌دونه، ولی در واقع این‌طور نیست.
❓ شما کجاها خودتون رو سرزنش کردین یا نادیده گرفتین که درست نبوده؟
#رشدفردی #اولویت_بندی #مراقبت_از_خود
🔸@techrasafarsi
BY TechRasa فارسی
Share with your friend now:
tgoop.com/TechRasaFarsi/6810