🔸هم‌وابستگی یعنی چی؟
🔹هم‌وابستگی نوعی از ارتباطه که ناکارآمده و توی اون ارتباط یک فرد «دهنده» وجود داره که نیازهای خودش رو برای خوشحالی و نیازهای فرد «گیرنده» قربانی می‌کنه. این نوع ذهنیت و تفکر ممکنه به دلیل باورهای اشتباه درونی ما مثل اینکه بی‌ارزش هستیم و نحوه فکر کردن و گفت‌وگوی درونی ما شکل گرفته باشه.
🔸از طرف دیگه در مقابل اون تفکر مبنی بر حدومرز وجود داره که توی اون احترام به خود و استقلال برای فرد در اولویته. ریشه این تفکر در اینه که فرد خودش رو لایق احترام و دوست داشتن می‌دونه بدون نیاز به اینکه بخواد خواسته‌های خودش رو قربانی کنه یا بیش از حد توانش برای دیگران انرژی بذاره.
🔹 توی این پست ما به تفاوت‌های این دو نوع تفکر اشاره کردیم. شناخت این ذهنیت‌ها و آگاهی به اینکه ما بیشتر کدوم تفکر رو داریم می‌تونه کمکمون کنه که با تغییر ذهنیت، گفت‌وگوهای درونی یا حتی کمک گرفتن بتونیم تفکرمون رو بهبود بدیم.
❓ شما بیشتر کدوم سبک تفکر رو دارین؟
🔸 @TechRasaFarsi
🔹هم‌وابستگی نوعی از ارتباطه که ناکارآمده و توی اون ارتباط یک فرد «دهنده» وجود داره که نیازهای خودش رو برای خوشحالی و نیازهای فرد «گیرنده» قربانی می‌کنه. این نوع ذهنیت و تفکر ممکنه به دلیل باورهای اشتباه درونی ما مثل اینکه بی‌ارزش هستیم و نحوه فکر کردن و گفت‌وگوی درونی ما شکل گرفته باشه.
🔸از طرف دیگه در مقابل اون تفکر مبنی بر حدومرز وجود داره که توی اون احترام به خود و استقلال برای فرد در اولویته. ریشه این تفکر در اینه که فرد خودش رو لایق احترام و دوست داشتن می‌دونه بدون نیاز به اینکه بخواد خواسته‌های خودش رو قربانی کنه یا بیش از حد توانش برای دیگران انرژی بذاره.
🔹 توی این پست ما به تفاوت‌های این دو نوع تفکر اشاره کردیم. شناخت این ذهنیت‌ها و آگاهی به اینکه ما بیشتر کدوم تفکر رو داریم می‌تونه کمکمون کنه که با تغییر ذهنیت، گفت‌وگوهای درونی یا حتی کمک گرفتن بتونیم تفکرمون رو بهبود بدیم.
❓ شما بیشتر کدوم سبک تفکر رو دارین؟
🔸 @TechRasaFarsi
👍14❤5😁1🙏1
tgoop.com/TechRasaFarsi/6054
Create:
Last Update:
Last Update:
🔸هم‌وابستگی یعنی چی؟
🔹هم‌وابستگی نوعی از ارتباطه که ناکارآمده و توی اون ارتباط یک فرد «دهنده» وجود داره که نیازهای خودش رو برای خوشحالی و نیازهای فرد «گیرنده» قربانی می‌کنه. این نوع ذهنیت و تفکر ممکنه به دلیل باورهای اشتباه درونی ما مثل اینکه بی‌ارزش هستیم و نحوه فکر کردن و گفت‌وگوی درونی ما شکل گرفته باشه.
🔸از طرف دیگه در مقابل اون تفکر مبنی بر حدومرز وجود داره که توی اون احترام به خود و استقلال برای فرد در اولویته. ریشه این تفکر در اینه که فرد خودش رو لایق احترام و دوست داشتن می‌دونه بدون نیاز به اینکه بخواد خواسته‌های خودش رو قربانی کنه یا بیش از حد توانش برای دیگران انرژی بذاره.
🔹 توی این پست ما به تفاوت‌های این دو نوع تفکر اشاره کردیم. شناخت این ذهنیت‌ها و آگاهی به اینکه ما بیشتر کدوم تفکر رو داریم می‌تونه کمکمون کنه که با تغییر ذهنیت، گفت‌وگوهای درونی یا حتی کمک گرفتن بتونیم تفکرمون رو بهبود بدیم.
❓ شما بیشتر کدوم سبک تفکر رو دارین؟
🔸 @TechRasaFarsi
🔹هم‌وابستگی نوعی از ارتباطه که ناکارآمده و توی اون ارتباط یک فرد «دهنده» وجود داره که نیازهای خودش رو برای خوشحالی و نیازهای فرد «گیرنده» قربانی می‌کنه. این نوع ذهنیت و تفکر ممکنه به دلیل باورهای اشتباه درونی ما مثل اینکه بی‌ارزش هستیم و نحوه فکر کردن و گفت‌وگوی درونی ما شکل گرفته باشه.
🔸از طرف دیگه در مقابل اون تفکر مبنی بر حدومرز وجود داره که توی اون احترام به خود و استقلال برای فرد در اولویته. ریشه این تفکر در اینه که فرد خودش رو لایق احترام و دوست داشتن می‌دونه بدون نیاز به اینکه بخواد خواسته‌های خودش رو قربانی کنه یا بیش از حد توانش برای دیگران انرژی بذاره.
🔹 توی این پست ما به تفاوت‌های این دو نوع تفکر اشاره کردیم. شناخت این ذهنیت‌ها و آگاهی به اینکه ما بیشتر کدوم تفکر رو داریم می‌تونه کمکمون کنه که با تغییر ذهنیت، گفت‌وگوهای درونی یا حتی کمک گرفتن بتونیم تفکرمون رو بهبود بدیم.
❓ شما بیشتر کدوم سبک تفکر رو دارین؟
🔸 @TechRasaFarsi
BY TechRasa فارسی
Share with your friend now:
tgoop.com/TechRasaFarsi/6054