✔این تصویر رو تو گوشیتون ذخیره کنید و هر وقت مدت طولانی سرتون تو گوشی بود و یا سرگرم تلگرام و اینستاگرام بودید، بعدش این حرکات رو انجام بدید تا در طولانی مدت دچار مشکلات بینایی نشید!👌

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌-🩺🫀-

@Teb_salama_t

آنو پتافوبیا (anuptaphobia)

نوعی ترس و فوبیا هست مبنی بر اینکه فرد تا آخر عمرش مجرد بمونه یا با فرد اشتباهی ازدواج کنه.
نتایج تحقیقات نشون داده که شیوع این مسئله در خانمها بیشتره و حدوداً ۴۰ درصد خانمها این مسئله رو تجربه می کنند.

‌روانشناسی

✔میوه‌های خشک به جای دارو

🟡آلو خشک
- عملکرد روده را بهبود میبخشد
- به دلیل این خاصیت، آلو در بسیاری از
رژیم‌های غذایی استفاده میشود

🟣خرما
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- حتماً برای سرماخوردگی، کم خونی
دیستروفی و ​​افسردگی استفاده شود

🔴پرتقال ماندارین
- فرآیندهای متابولیک را بهبود میبخشد
رگ‌های خونی را انعطاف پذیرتر میکند
- تورم، رکود خون و لنف از بین میرود

⚪️لیمو
- یک ضد عفونی کننده عالی
- به مقابله با سرماخوردگی و آنفولانزا کمک میکند

🔴زنجبیل
نقش کلیدی در بهبود متابولیسم و ​​کاهش وزن دارد
میتواند سطح قند خون را تثبیت کند و
سطح کلسترول "خوب" را افزایش دهد
این ۲ عامل مستقیماً بر متابولیسم تأثیر میگذارد
و به کاهش تجمع رسوبات چربی و افزایش
کارایی تجزیه آنها کمک میکند


-🩺🫀-

@Teb_salama_t

✔راز کم خونی و درمانش!
‌

-🩺🫀-

@Teb_salama_t

*✅ 12 مورد ارثی است*

🗣️از پدر:

✅جنسیت
✅قد
✅وضعیت دندان ها
✅بیماری روانی

🗣️از مادر:

✅هوش
✅چاقی
✅هموفیلی
✅اوتیسم

🗣️از هردو:

✅رنگ چشم
✅کم پشتی مو
✅چال گونه

✔عوارض مصرف زیاد ترشیجات ؛

🔴باعث آسیب به معده می شود

🟠باعث ضعف اعصاب

🟡پیری زودرس

🔴به علت سرد بودن باعث ایجاد بیماریهای عصبی در دراز مدت می شود.

-🩺🫀-

@Teb_salama_t

فشار خون
-🩺🫀-

@Teb_salama_t

✔عوارض تداخل دارو !
‌-🩺🫀-

@Teb_salama_t

✔راز پوکی استخوان و درمانش

#پوکی_استخوان_و_ساییدگی_مفاصل

-🩺🫀-

@Teb_salama_t

الرَّاحِمُونَ يَرْحَمُهُمُ الرَّحْمٰنُ

افراد مهربان مورد رحمت الله متعال قرار می‌گیرند.

سنن ترمذی،
عبدالله بن عمرو ۱۹۲۴
-🩺🫀-

@Teb_salama_t

✔ریزش مو فقط یه دلیل نداره!
✔بسته به این‌که موهات از کجا و چطوری میریزه، دلیلش فرق داره:

☯️ ریزش از فرق سر؟
ممکنه دلیلش مشکلات هورمونی باشه، مثلاً وقتی هورمون تستوسترون بالاست، ریشه موها ضعیف میشه و میریزه.

☯️ هم مو میریزه هم موهای زائد زیاد شده؟
اینجا معمولاً پای تنبلی تخمدان (یا همون سندرم تخمدان پلی‌کیستیک) وسطه. این مشکل باعث به‌هم‌ریختن تعادل هورمونی میشه.

☯️ یه‌دفعه کلی مو ریخته؟
این مدل ریزش بیشتر به خاطر استرس، کم‌خونی یا کمبود ویتامین‌هاست؛ مخصوصاً آهن، B12 یا ویتامین D.

-🩺🫀-

@Teb_salama_t

عملکرد قلب انسان🫀
-🩺🫀-

@Teb_salama_t

اعضا مختلف بدن انسان ها
-🩺🫀-

@Teb_salama_t

چهار چیزیکه باعث می‌شود عمر استخوان هایتان 🦴 طویل گردد :

1 . تحرکیت یا ورزش کردن 🥋🏑🥊⚽

2 . خواب کافی 🥱😴

3 . گرفتن آفتاب منظم روزانه 🌞☀

4 . خوردن لبنیات بخصوص شیر از طرف شب 🥛
-🩺🫀-

@Teb_salama_t