٤. الخمول: (أنا متعب للغاية، ليس لدي الطاقة الكافية)،تجاهل هذا الصوت الداخلي. حل ذلك هو أن تقول لنفسك "سأقوم بشيء اضافي واحد". تشعر بالتعب بعد أداء ٢٠ تمرين ضغط، قل لنفسك "تمرين اضافي واحد". إن القيام بذلك سيثبت أن لديك كل الطاقة والحماس اللذين تحتاجهما للقيام بما يجب القيام به.
٤. الخمول: (أنا متعب للغاية، ليس لدي الطاقة الكافية)،تجاهل هذا الصوت الداخلي. حل ذلك هو أن تقول لنفسك "سأقوم بشيء اضافي واحد". تشعر بالتعب بعد أداء ٢٠ تمرين ضغط، قل لنفسك "تمرين اضافي واحد". إن القيام بذلك سيثبت أن لديك كل الطاقة والحماس اللذين تحتاجهما للقيام بما يجب القيام به.
Click “Save” ; 3How to create a Telegram channel? Today, we will address Telegram channels and how to use them for maximum benefit. During the meeting with TSE Minister Edson Fachin, Perekopsky also mentioned the TSE channel on the platform as one of the firm's key success stories. Launched as part of the company's commitments to tackle the spread of fake news in Brazil, the verified channel has attracted more than 184,000 members in less than a month. Unlimited number of subscribers per channel
from us
