tgoop.com/SUB_JADOEI/15227
Create:
Last Update:
Last Update:
#ویدئو
این کلمـــــــــــات نا مقــــــــــــــــدس‼️
وقتی زندگی مطابق انتظار نیست، چه کنیم؟
رهایی از بایدها و نبایدها، کاهش انتظارات و یافتن آرامش در لحظه حال. مدیتیشن، ذهنآگاهی و پذیرش زندگی همانطور که هست.
بیشتر رنجهای ما از جملاتی مثل «باید اینطور باشد» یا «نباید آنطور باشد» سرچشمه میگیرد.
وقتی ذهن ما پر از بایدها و نبایدها و انتظارات بیپایان باشد، آزادی و آرامش از بین میرود.
در این ویدیو با هم بررسی میکنیم که چگونه میتوانیم با رها کردن این انتظارات سختگیرانه و زندگی کردن در لحظه، آرامتر، آزادتر و شادتر باشیم.
زندگی همیشه مطابق انتظار ما پیش نمیرود، اما میتوانیم یاد بگیریم با قلبی باز و پذیرش، در هر شرایطی آرامش را تجربه کنیم....
👤حسین_ٱرا
🆔@SUB_JADOEI
BY 🎧سابلیمینال های جادویی🎧
Share with your friend now:
tgoop.com/SUB_JADOEI/15227