🎧سابلیمینال های جادویی🎧

✅ فواید #مراقبه یا #مدیتیشن


🌹 احتمالا مراقبه یکی از سالمترین, ایمن ترین و مناسب ترین تمریناتی است که می توان انجام داد. مراقبه برای مقابله با تنشها و فشارهای روزمره زندگی بسیار مفید است و تاثیری گسترده و مثبت بر زندگی و کار شما دارد.

🌹 مراقبه برای ذهن و جسم بسیار سودمند است, وارَهیدگی و آرامشی عمیق در اثر تمرین به شما دست می دهد, باعث پایین آمدن فشار خون و شل شدن غضلات منقبض می شود و کشش عضلانی ملایمی به همراه دارد.

🌹استرس را از اندامهای شما دور می کند, شما را صبور و بردبار می کند, رفتارتان ملایم تر می شود و به سبب آگاهی از افکار و احساساتتان, عملی نسنجیده انجام نمی دهید.

🌹 تمرکز فکریتان را تقویت می کند و می توانید به گونه ای مشخص و بی تنش حواس خود را روی موضوعی متمرکز کنید.


👤 دان کروز


🆔@SUB_JADOEI

👍2

www.tgoop.com/SUB_JADOEI/14798

373 viewsJul 24 at 05:55

✅ فواید #مراقبه یا #مدیتیشن


🌹 احتمالا مراقبه یکی از سالمترین, ایمن ترین و مناسب ترین تمریناتی است که می توان انجام داد. مراقبه برای مقابله با تنشها و فشارهای روزمره زندگی بسیار مفید است و تاثیری گسترده و مثبت بر زندگی و کار شما دارد.

🌹 مراقبه برای ذهن و جسم بسیار سودمند است, وارَهیدگی و آرامشی عمیق در اثر تمرین به شما دست می دهد, باعث پایین آمدن فشار خون و شل شدن غضلات منقبض می شود و کشش عضلانی ملایمی به همراه دارد.

🌹استرس را از اندامهای شما دور می کند, شما را صبور و بردبار می کند, رفتارتان ملایم تر می شود و به سبب آگاهی از افکار و احساساتتان, عملی نسنجیده انجام نمی دهید.

🌹 تمرکز فکریتان را تقویت می کند و می توانید به گونه ای مشخص و بی تنش حواس خود را روی موضوعی متمرکز کنید.


👤 دان کروز


🆔@SUB_JADOEI

BY 🎧سابلیمینال های جادویی🎧