Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/tgoop/post.php on line 37
Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/SOCOZMP/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/tgoop/post.php on line 50 ЗДОРОВЫЙ САХАЛИНЕЦ@SOCOZMP P.1138
20-26 октября – Неделя популяризации потребления овощей и фруктов
🌟 Начните менять свое питание для здоровья! 🌟
🍽 Питаться разнообразно и сбалансированно под силу каждому! Узнайте, что конкретно вы можете сделать, чтобы ваше питание стало здоровым.
🍏 ФРУКТЫ И ОВОЩИ 🍏 🥗 Эксперты ВОЗ рекомендуют не менее 5 порций (около 400 г) фруктов и овощей ежедневно. Это снижает риск многих заболеваний и обеспечивает организм клетчаткой.
💡 Как начать? - 🥕 Включайте овощи в каждый прием пищи. - 🍎 Используйте свежие овощи и фрукты для перекусов. - 🌽 Отдавайте предпочтение сезонным продуктам. - 🍆 Расширяйте ассортимент: дайте шанс репе, тыкве, брокколи!
🥦 Здоровое питание – это просто! Начните сегодня! 🍇
20-26 октября – Неделя популяризации потребления овощей и фруктов
🌟 Начните менять свое питание для здоровья! 🌟
🍽 Питаться разнообразно и сбалансированно под силу каждому! Узнайте, что конкретно вы можете сделать, чтобы ваше питание стало здоровым.
🍏 ФРУКТЫ И ОВОЩИ 🍏 🥗 Эксперты ВОЗ рекомендуют не менее 5 порций (около 400 г) фруктов и овощей ежедневно. Это снижает риск многих заболеваний и обеспечивает организм клетчаткой.
💡 Как начать? - 🥕 Включайте овощи в каждый прием пищи. - 🍎 Используйте свежие овощи и фрукты для перекусов. - 🌽 Отдавайте предпочтение сезонным продуктам. - 🍆 Расширяйте ассортимент: дайте шанс репе, тыкве, брокколи!
🥦 Здоровое питание – это просто! Начните сегодня! 🍇
Telegram offers a powerful toolset that allows businesses to create and manage channels, groups, and bots to broadcast messages, engage in conversations, and offer reliable customer support via bots. In handing down the sentence yesterday, deputy judge Peter Hui Shiu-keung of the district court said that even if Ng did not post the messages, he cannot shirk responsibility as the owner and administrator of such a big group for allowing these messages that incite illegal behaviors to exist. In the “Bear Market Screaming Therapy Group” on Telegram, members are only allowed to post voice notes of themselves screaming. Anything else will result in an instant ban from the group, which currently has about 75 members. Matt Hussey, editorial director at NEAR Protocol also responded to this news with “#meIRL”. Just as you search “Bear Market Screaming” in Telegram, you will see a Pepe frog yelling as the group’s featured image. Select: Settings – Manage Channel – Administrators – Add administrator. From your list of subscribers, select the correct user. A new window will appear on the screen. Check the rights you’re willing to give to your administrator.
from us
