tgoop.com/SANS_UMSU/4450
Last Update:
🔎 پانکراس؛ غده‌ای کوچک با وظایف بزرگ! 🧠🩺
🔻 پانکراس (لوزالمعده) پشت معده قرار داره و دو نقش حیاتی داره:
🔹تنظیم قند خون 🩸
با ترشح هورمون‌هایی مثل انسولین و گلوکاگون، سطح قند خون رو کنترل می‌کنه.
▪️کم‌کاری = دیابت
▪️پرکاری = افت قند خطرناک
🔹کمک به گوارش 🍽️
پانکراس آنزیم‌هایی مثل آمیلاز، لیپاز و پروتئاز ترشح می‌کنه که به هضم چربی، پروتئین و کربوهیدرات کمک می‌کنن.
⚠️ اگه آسیب ببینه چی؟
ممکنه دچار پانکراتیت (التهاب) بشه که دردناک و گاهی خطرناکه. همچنین، در دیابت نوع ۱ و سرطان پانکراس هم نقش داره.
⚠️ چطور ازش مراقبت کنیم؟
🔺مصرف کمتر چربی‌های اشباع و قندهای ساده
🔺دوری از الکل و سیگار
🔺خوردن غذاهای پرفیبر مثل سبزیجات، میوه و غلات کامل
🔺ورزش منظم برای کنترل وزن و قند خون
🟩پانکراس سالم = بدن سالم!🟩
اگر نشانه‌ای مثل درد شکم، تهوع یا کاهش وزن شدید داشتید، پیگیری کنید!
#انجمن_علمی_پرستاری
#پانکراس
#غدد
ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ
📌 انجمن علمی پرستاری دانشگاه علوم پزشکی ارومیه
🆔 Admin : @Negin_fereidooni
🔸 Telegram
🔹 Instagram
BY انجمن علمی دانشجویی پرستاری دانشگاه علوم پزشکی ارومیه
Share with your friend now:
tgoop.com/SANS_UMSU/4450