رضا الجنيدي

#كنوز_سورة_الشرح (22)

#أسرار_السعادة

"فَإِذَا فَرَغۡتَ فَٱنصَبۡ" [الشرح- ٧]


☘في هذه الآيات قاعدة أساسية من قواعد الصحة النفسية التي تساعدنا على الوقاية من العديد من المشكلات النفسية؛ فكثير من هذه المشكلات منبعها الفراغ الذي يُعتبر بيئة خصبة لاجترار الأفكار السلبية وتزايد الأحزان وتكاثر الهموم والآلام، وهذا ما أكدته العديد من الدراسات النفسية التي وجدت علاقة وثيقة بين الاكتئاب والفراغ سواء تمثلت هذه العلاقة في ظهور الاكتئاب بسبب الفراغ، أو تزايده وتفاقم حدته لدى من يعانون منه في حال تعرضهم للفراغ المستمر، وخلو حياتهم وأوقاتهم من الأعمال المفيدة التي تملأ هذا الفراغ بشكل إيجابي منظم.

كما أكدت دراسات نفسية أخرى أن من يعانون من القلق يتزايد القلق لديهم وترتفع مستوياته إن كان الفراغ يسيطر على حياتهم.

ولا تتوقف خطورة الفراغ عند هذه الحدود بل هو من أسباب عدد غير قليل من الشباب في فخ الإدمان والضعف أمام الإباحيات، وقد قيل:

"نفسك إن لم تشغلها بالحق شغلتك بالباطل."

☘لقد أرشدتنا هذه الآيات لصورة الحياة التي ينبغي أن يعيشها المسلم، فهو لا يترك نفسه تعاني من الفراغ أبدا بل يملأ حياته بكل ما هو نافع لدينه ودنياه، فإن هو فرغ من شغل الدنيا انشغل بأمر الآخرة، وإن هو فرغ من عباداته انشغل بأمور دنياه النافعة، وهكذا هي حياة المؤمن كلها روح وإيجابية وفاعلية مما يجعله يعيش بنفسية متزنة وسوية.

رضا الجنيدي

#أسس_الصحة_النفسية_في_الإسلام

#علم_النفس_الإسلامي

#القرآن_منهج_حياة

✍️كلنا راحلون ويبقى الأثر.. فلنترك أثرا قبل الرحيل


قناة الكاتبة رضا الجنيدي على التلجرام

https://www.tgoop.com/redaalgeneedy
صفحة الفيس بوك

https://m.facebook.com/Reda.Geneedy

Telegram

رضا الجنيدي

قناة الكاتبة رضا الجنيدي



✍🏻كلُّنا راحلون ويَبقى الأثر، فلنترك أثرًا قبل الرحيل.

www.tgoop.com/Redaalgeneedy/6964

797 viewsJun 15, 2024 at 02:52

#كنوز_سورة_الشرح (22)

#أسرار_السعادة

"فَإِذَا فَرَغۡتَ فَٱنصَبۡ" [الشرح- ٧]


☘في هذه الآيات قاعدة أساسية من قواعد الصحة النفسية التي تساعدنا على الوقاية من العديد من المشكلات النفسية؛ فكثير من هذه المشكلات منبعها الفراغ الذي يُعتبر بيئة خصبة لاجترار الأفكار السلبية وتزايد الأحزان وتكاثر الهموم والآلام، وهذا ما أكدته العديد من الدراسات النفسية التي وجدت علاقة وثيقة بين الاكتئاب والفراغ سواء تمثلت هذه العلاقة في ظهور الاكتئاب بسبب الفراغ، أو تزايده وتفاقم حدته لدى من يعانون منه في حال تعرضهم للفراغ المستمر، وخلو حياتهم وأوقاتهم من الأعمال المفيدة التي تملأ هذا الفراغ بشكل إيجابي منظم.

كما أكدت دراسات نفسية أخرى أن من يعانون من القلق يتزايد القلق لديهم وترتفع مستوياته إن كان الفراغ يسيطر على حياتهم.

ولا تتوقف خطورة الفراغ عند هذه الحدود بل هو من أسباب عدد غير قليل من الشباب في فخ الإدمان والضعف أمام الإباحيات، وقد قيل:

"نفسك إن لم تشغلها بالحق شغلتك بالباطل."

☘لقد أرشدتنا هذه الآيات لصورة الحياة التي ينبغي أن يعيشها المسلم، فهو لا يترك نفسه تعاني من الفراغ أبدا بل يملأ حياته بكل ما هو نافع لدينه ودنياه، فإن هو فرغ من شغل الدنيا انشغل بأمر الآخرة، وإن هو فرغ من عباداته انشغل بأمور دنياه النافعة، وهكذا هي حياة المؤمن كلها روح وإيجابية وفاعلية مما يجعله يعيش بنفسية متزنة وسوية.

رضا الجنيدي

#أسس_الصحة_النفسية_في_الإسلام

#علم_النفس_الإسلامي

#القرآن_منهج_حياة

✍️كلنا راحلون ويبقى الأثر.. فلنترك أثرا قبل الرحيل


قناة الكاتبة رضا الجنيدي على التلجرام

https://www.tgoop.com/redaalgeneedy
صفحة الفيس بوك

https://m.facebook.com/Reda.Geneedy

BY رضا الجنيدي