Forwarded from تم الحذف
الكثير من الناس لايعرف كيف يؤخذ الدواء بالطريقة الصحيحة لضمان الشفاء إن شاء الله:
هناك خــطأ شائــع وهــو أن الكثيــرون يظنون أن الدواء الذي يُعطى(3)مرات يومياً يؤخذ صباحاً وظهراً ومساءً .
وهــذا خطأ ينتج عنه عــدم إنضباط مستــوى الدواء في الدم .
✅| الصحيح هو :-
💊| أن الدواء الذي يوصف (ثلاث مرات يوميــاً) يجب أن يؤخــذ كل 8 ساعــات ، وليس صباحاً وظهراً ومساءً .
⏰| فمثــلاً يؤخــذ الساعــة 7 صباحاً و 3 عصراً و11 مساءً .
💊| والــدواء الذي يوصف 4 مــرات يوميــاً ، يجب ان يؤخذ ( ڪل 6 ساعات) .
⏰| مثلاً يؤخــذ 8 صباحاً و2 ظهراً و8 مساءاً و2 صباحاً .
👌🏻| والدقــة في توقيت جــرعــة الدواء يعجل بشفاء المريض .
هناك خــطأ شائــع وهــو أن الكثيــرون يظنون أن الدواء الذي يُعطى(3)مرات يومياً يؤخذ صباحاً وظهراً ومساءً .
وهــذا خطأ ينتج عنه عــدم إنضباط مستــوى الدواء في الدم .
✅| الصحيح هو :-
💊| أن الدواء الذي يوصف (ثلاث مرات يوميــاً) يجب أن يؤخــذ كل 8 ساعــات ، وليس صباحاً وظهراً ومساءً .
⏰| فمثــلاً يؤخــذ الساعــة 7 صباحاً و 3 عصراً و11 مساءً .
💊| والــدواء الذي يوصف 4 مــرات يوميــاً ، يجب ان يؤخذ ( ڪل 6 ساعات) .
⏰| مثلاً يؤخــذ 8 صباحاً و2 ظهراً و8 مساءاً و2 صباحاً .
👌🏻| والدقــة في توقيت جــرعــة الدواء يعجل بشفاء المريض .
Forwarded from تم الحذف
🔹الأسباب الرئيسية المسببة لتلف الدماغ هي🔹️
🔹️1 . عدم تناول وجبة الإفطار الصباحية.
🔹️2 . تناول الأطعمة لحد التخمة
🔹️3 . التدخين .
🔹️4 . التناول المفرط للسكر
🔹️5 . تلوث الهواء .
🔹️6 . الحرمان من النوم .
🔹️7 . تغطية الرأس خلال النوم .
🔹️8 . إجهاد المخ خلال فترة المرض
🔹️9 . عدم تحفيز التفكير.
🔹️10.ندرة التحدث أو إجراء الحوار
️🔹️الأسباب الرئيسية المسببة في إتلاف الكبد🔹
1 - النوم المتأخر
2- عدم التبول في الصباح
3- تناول الأطعمة بشراهة
4- عدم تناول إفطار الصباح
5- المبالغة في تناول الأدوية الطبية
6- إستهلاك المواد الحافظة. والملونة والمحليات الاصطناعية
7- إستهلاك الزيوت غير الصحية
8- إستهلاك الأطعمة غير الطازجة أو الأطعمة المقلية المخزنة
*الأطعمة الخمسة الرئيسية المسببة للسرطان*:
1. النقانق..
2. اللحوم المعالَجة
3. الكعك المقلي
4. البطاطس المقلي
5. شرائح البطاطس والكعك المحلى المقرمش
*بلغها ل أفراد أسرتك وجيرانك وزملاءك وأصدقاءك*...
👌🔹️معلومات قيمة🔹️👌 :
¤ *تشعر بالتعب؟*
~أشرب نصف كوب من عصير البرتقال.
¤ *مصاب بالفطريات؟*
~أكثر من تناول الثوم.
¤ *منزعج من حرقة المعدة؟*
~أشرب نقيع البابونج.
¤ *ينتابك ألم في رأسك؟*
~تناول البطاطا المسلوقه.
¤ *تعاني ارتفاع مستويات الكوليسترول؟*
~أقضم (كمثرى).
¤ *تضايقك عوارض الحساسية ؟*
~عليك بالاناناس. . .
¤ *مفاصلك تؤلمك؟*
_ احرص على تناول السمسم.
معلومة جديـده (أول مرة أعرفهـا):
*الإغتسال بالمطر شفاء من السحر والمس و العين* و الدليل على أن ماء المطر طارد للشياطين قوله تعالي :
( وَيُنَزِّلُ عَلَيْكُمْ مِنْ السَّمَاءِ مَاءً لِيُطَهِّرَكُمْ بِهِ وَيُذْهِبَ عَنكُمْ رِجْزَ الشَّيْطَانِ وَلِيَرْبِطَ عَلَى قُلُوبِكُمْ وَيُثَبِّتَ بِهِ الأَقْدَامَ ) [الأنفال : 11]
أذكرك *بمواعيد شرب الماء*
جعله الله شفاء من كل داء إن شاء الله
الوقت المناسب...سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان...
عدد (2) كأس من الماء بعد الإستيقاظ من النوم – *يساعد على تنشيط الدورة الدموية*.
كأس (1) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – *يساعد على الهضم*.
كأس (1) من الماء – قبل الإستحمام – *يساعد على خفض ضغط الدم*.
كأس (1) من الماء – قبل النوم – *يجنب النوبات القلبية*.
(فضلا ليس أمر انشرها على قدر المستطاع ليستفيد من هو بحاجة اليها)
🔹️أفضل أطباء في العالم🔹️
.
1- أشعة الشمس.
2- كثرة شرب الماء.
3- النوم الكافي ليلاً.
4- الهواء الطلق النقي.
5- المشي نصف ساعة يومياً.
6- الغذاء الصحي المتوازن.
7- تلاوة القرآن الكريم .. وهو غذاء للروح لايمكن الاستغناء عنه.
8- العسل.💙
💙❤💙❤❤❤
🔹️1 . عدم تناول وجبة الإفطار الصباحية.
🔹️2 . تناول الأطعمة لحد التخمة
🔹️3 . التدخين .
🔹️4 . التناول المفرط للسكر
🔹️5 . تلوث الهواء .
🔹️6 . الحرمان من النوم .
🔹️7 . تغطية الرأس خلال النوم .
🔹️8 . إجهاد المخ خلال فترة المرض
🔹️9 . عدم تحفيز التفكير.
🔹️10.ندرة التحدث أو إجراء الحوار
️🔹️الأسباب الرئيسية المسببة في إتلاف الكبد🔹
1 - النوم المتأخر
2- عدم التبول في الصباح
3- تناول الأطعمة بشراهة
4- عدم تناول إفطار الصباح
5- المبالغة في تناول الأدوية الطبية
6- إستهلاك المواد الحافظة. والملونة والمحليات الاصطناعية
7- إستهلاك الزيوت غير الصحية
8- إستهلاك الأطعمة غير الطازجة أو الأطعمة المقلية المخزنة
*الأطعمة الخمسة الرئيسية المسببة للسرطان*:
1. النقانق..
2. اللحوم المعالَجة
3. الكعك المقلي
4. البطاطس المقلي
5. شرائح البطاطس والكعك المحلى المقرمش
*بلغها ل أفراد أسرتك وجيرانك وزملاءك وأصدقاءك*...
👌🔹️معلومات قيمة🔹️👌 :
¤ *تشعر بالتعب؟*
~أشرب نصف كوب من عصير البرتقال.
¤ *مصاب بالفطريات؟*
~أكثر من تناول الثوم.
¤ *منزعج من حرقة المعدة؟*
~أشرب نقيع البابونج.
¤ *ينتابك ألم في رأسك؟*
~تناول البطاطا المسلوقه.
¤ *تعاني ارتفاع مستويات الكوليسترول؟*
~أقضم (كمثرى).
¤ *تضايقك عوارض الحساسية ؟*
~عليك بالاناناس. . .
¤ *مفاصلك تؤلمك؟*
_ احرص على تناول السمسم.
معلومة جديـده (أول مرة أعرفهـا):
*الإغتسال بالمطر شفاء من السحر والمس و العين* و الدليل على أن ماء المطر طارد للشياطين قوله تعالي :
( وَيُنَزِّلُ عَلَيْكُمْ مِنْ السَّمَاءِ مَاءً لِيُطَهِّرَكُمْ بِهِ وَيُذْهِبَ عَنكُمْ رِجْزَ الشَّيْطَانِ وَلِيَرْبِطَ عَلَى قُلُوبِكُمْ وَيُثَبِّتَ بِهِ الأَقْدَامَ ) [الأنفال : 11]
أذكرك *بمواعيد شرب الماء*
جعله الله شفاء من كل داء إن شاء الله
الوقت المناسب...سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان...
عدد (2) كأس من الماء بعد الإستيقاظ من النوم – *يساعد على تنشيط الدورة الدموية*.
كأس (1) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – *يساعد على الهضم*.
كأس (1) من الماء – قبل الإستحمام – *يساعد على خفض ضغط الدم*.
كأس (1) من الماء – قبل النوم – *يجنب النوبات القلبية*.
(فضلا ليس أمر انشرها على قدر المستطاع ليستفيد من هو بحاجة اليها)
🔹️أفضل أطباء في العالم🔹️
.
1- أشعة الشمس.
2- كثرة شرب الماء.
3- النوم الكافي ليلاً.
4- الهواء الطلق النقي.
5- المشي نصف ساعة يومياً.
6- الغذاء الصحي المتوازن.
7- تلاوة القرآن الكريم .. وهو غذاء للروح لايمكن الاستغناء عنه.
8- العسل.💙
💙❤💙❤❤❤
Forwarded from تم الحذف
#فوائد_اللوز
يشتهر اللوز بفوائده الصحية المتعددة ، والتي نذكر منها الآتي:
1⃣ تخفيض مستويات الكوليسترول : أظهرت دراسةٌ ارتباط تناول اللوز بزيادة مستويات فيتامين هـ في الدم والذي يمنع بدوره انسداد الشرايين ، وأكسدة الكوليسترول،كما يقلل من مستويات الكوليسترول في الدم.
2⃣ الوقاية من السرطان :وجدت دراسةٌ أن الأفراد الذين تناولوا كميات أكبر من الفول السوداني ، والجوز ، واللوز قلت احتمالية إصابتهم بسرطان الثدي بمرتين إلى ثلاث مرات.
3⃣ صحة القلب : يرفع اللوز من مستويات مضادات الأكسدة في الدم ، مما يخفض من ضغط الدم ، ويحسن من تدفقه.
4⃣ تزويد الجسم بفيتامين هـ : يعتبر اللوز واحداً من أهم مصادر فيتامين هـ الطبيعية ، إذ توفر الأونصة الواحدة من اللوز ما نسبته 37% من القيمة اليومية الموصى بتناولها من فيتامين هـ ، والذي يقلل من خطر الإصابة بالزهايمر ، وبعض أنواع السرطانات.
5⃣ التحكم بسكر الدم : أشارت بعض الأدلة إلى مساهمة اللوز في التحكم بمستويات السكر في الدم ، بسبب احتوائه على كميات كبيرة من المغنيسيوم
7⃣ التحكم بالوزن : يساعد اللوز عند تناوله على الشعور بالشبع لوقتٍ أطول ، وذلك لأنه يحتوي على كميات قليلة من الكربوهيدرات
يشتهر اللوز بفوائده الصحية المتعددة ، والتي نذكر منها الآتي:
1⃣ تخفيض مستويات الكوليسترول : أظهرت دراسةٌ ارتباط تناول اللوز بزيادة مستويات فيتامين هـ في الدم والذي يمنع بدوره انسداد الشرايين ، وأكسدة الكوليسترول،كما يقلل من مستويات الكوليسترول في الدم.
2⃣ الوقاية من السرطان :وجدت دراسةٌ أن الأفراد الذين تناولوا كميات أكبر من الفول السوداني ، والجوز ، واللوز قلت احتمالية إصابتهم بسرطان الثدي بمرتين إلى ثلاث مرات.
3⃣ صحة القلب : يرفع اللوز من مستويات مضادات الأكسدة في الدم ، مما يخفض من ضغط الدم ، ويحسن من تدفقه.
4⃣ تزويد الجسم بفيتامين هـ : يعتبر اللوز واحداً من أهم مصادر فيتامين هـ الطبيعية ، إذ توفر الأونصة الواحدة من اللوز ما نسبته 37% من القيمة اليومية الموصى بتناولها من فيتامين هـ ، والذي يقلل من خطر الإصابة بالزهايمر ، وبعض أنواع السرطانات.
5⃣ التحكم بسكر الدم : أشارت بعض الأدلة إلى مساهمة اللوز في التحكم بمستويات السكر في الدم ، بسبب احتوائه على كميات كبيرة من المغنيسيوم
7⃣ التحكم بالوزن : يساعد اللوز عند تناوله على الشعور بالشبع لوقتٍ أطول ، وذلك لأنه يحتوي على كميات قليلة من الكربوهيدرات
Forwarded from تم الحذف
✅✅معلومة📚📚📚×كبسولة💊💊💊✅✅
✔ الكالسيوم ✔️
🔹 أحد أهم المعادن الموجودة في الجسم
🔹 الكالسيوم مهم لوظائف كتير جدا في الجسم منها وظائف العضلات والأعصاب وغيرها .
🔸 النسبة الطبيعيه للكالسيوم في الجسم تتراوح من 8 الي 11
🔸 ارتفاع معدل الكالسيوم في الجسم يسبب مشاكل زي بالظبط انخفاض نسبة الكالسيوم .
🔸 مثلا ارتفاع الكالسيوم يسبب ؛ آلام في العظام وضعف في العضلات
🔸 وانخفاض نسبة الكالسيوم ؛ يسبب تنميل في الاطراف شد عضلي متكرر في العضلات احساس دائم بالارهاق .
🔹انخفاض نسبة الكالسيوم أكتر شهرة من ارتفاعه وبالتالي تناول الاغذية التي تحتوي علي كالسيوم شيئ مهم وضروري. .
✔ الكالسيوم ✔️
🔹 أحد أهم المعادن الموجودة في الجسم
🔹 الكالسيوم مهم لوظائف كتير جدا في الجسم منها وظائف العضلات والأعصاب وغيرها .
🔸 النسبة الطبيعيه للكالسيوم في الجسم تتراوح من 8 الي 11
🔸 ارتفاع معدل الكالسيوم في الجسم يسبب مشاكل زي بالظبط انخفاض نسبة الكالسيوم .
🔸 مثلا ارتفاع الكالسيوم يسبب ؛ آلام في العظام وضعف في العضلات
🔸 وانخفاض نسبة الكالسيوم ؛ يسبب تنميل في الاطراف شد عضلي متكرر في العضلات احساس دائم بالارهاق .
🔹انخفاض نسبة الكالسيوم أكتر شهرة من ارتفاعه وبالتالي تناول الاغذية التي تحتوي علي كالسيوم شيئ مهم وضروري. .
Forwarded from مخطوطات وتصاميم العتمي (♡ ๘͡✯الـعـتــمــي♡✌)
ما شاء الله
تصميمي اخوكم مبارك العتمي 😍
ملاحظاتكم
تصميمي اخوكم مبارك العتمي 😍
ملاحظاتكم
Forwarded from مخطوطات وتصاميم العتمي (♡ ๘͡✯الـعـتــمــي♡✌)