Начал есть говядину ежедневно, думал на карнивор, но это слишком жестко. Сделал выбор в пользу стейка на ужин + поздний завтрак обязательно из яиц. Держу интервалку и два раза в месяц Экадаши (пищевая пауза 36 часов). Кстати, безалкогольное пиво - это изотоник. Переключаюсь с вина на него.
Начал есть говядину ежедневно, думал на карнивор, но это слишком жестко. Сделал выбор в пользу стейка на ужин + поздний завтрак обязательно из яиц. Держу интервалку и два раза в месяц Экадаши (пищевая пауза 36 часов). Кстати, безалкогольное пиво - это изотоник. Переключаюсь с вина на него.
The initiatives announced by Perekopsky include monitoring the content in groups. According to the executive, posts identified as lacking context or as containing false information will be flagged as a potential source of disinformation. The content is then forwarded to Telegram's fact-checking channels for analysis and subsequent publication of verified information. Polls Telegram channels enable users to broadcast messages to multiple users simultaneously. Like on social media, users need to subscribe to your channel to get access to your content published by one or more administrators. Those being doxxed include outgoing Chief Executive Carrie Lam Cheng Yuet-ngor, Chung and police assistant commissioner Joe Chan Tung, who heads police's cyber security and technology crime bureau. How to create a business channel on Telegram? (Tutorial)
from us
