tgoop.com/NationalBrainMappingLab/9110
Create:
Last Update:
Last Update:
📌 «گسست عاطفی: چرا گاهی نمیتوانیم چیزی حس کنیم؟»
🌐 پس از تجربههای بحرانی یا فشار روانی مداوم، برخی افراد دچار حالتی میشوند که روانشناسان آن را "گسست هیجانی" یا Emotional Numbness مینامند—حالتی که در آن فرد نه غم را عمیق حس میکند، نه شادی را. در ظاهر زندگی جریان دارد، اما در درون، نوعی بیوزنی عاطفی حاکم است. این واکنش دفاعی ناخودآگاه ذهن برای بقا در شرایط دشوار است.
🔹️نقطهی شروع برای خروج از این وضعیت، بازگشت تدریجی به تجربهی «احساس» است—با چیزهای کوچک اما معنادار. لمس یک موسیقی آشنا، تماس با یک دوست قدیمی، یا حتی تماشای فیلمی که زمانی دوستش داشتیم. فعالسازی عواطف بهصورت آگاهانه، ذهن را به یاد میآورد که احساس داشتن، نشانهی زنده بودن است؛ نه نشانهی ضعف.
BY National Brain Mapping Lab

Share with your friend now:
tgoop.com/NationalBrainMappingLab/9110