❤️АФФИРМАЦИИ ДНЯ:

❤️Моя энергия растет вместе с уверенностью в завтрашнем дне.

❤️ Середина недели дарит мне силы и мотивацию.

❤️ С каждым днем я приближаюсь к своей мечте.

ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ

Каждый способен создать собственную картину жизни, но многие предпочитают следовать чужим шаблонам и избегать риска. Отдавая ответственность окружающим, мы теряем шанс стать художниками собственной судьбы.

Только приняв ответственность и решившись экспериментировать, мы создадим уникальный и яркий жизненный сюжет. Ваше существование имеет цель, наполненную индивидуальностью и красотой. Смело рисуйте своё будущее, создавая шедевр по своему замыслу!

ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ

❤️АФФИРМАЦИИ ДНЯ :

❤️Четверг — день уверенности и оптимизма.

❤️Меня ждет успех, и я готов встретить его с улыбкой.

❤️Каждое мгновение делает меня ближе к моей большой цели.

ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ

- Никогда не отчаивайтесь. Иногда всё складывается так плохо, хоть вешайся, а — глядь — завтра жизнь круто переменилась.

ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ

❤️АФФИРМАЦИИ ДНЯ:

❤️Пятница наполняет меня радостью и предвкушением отдыха.

❤️ День успешных дел и приятных сюрпризов.

❤️Заканчиваю рабочую неделю победой и хорошим настроением.

ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ

🌌ВЕЧЕРНИЕ АФФИРМАЦИИ:

🟣Каждый мой вечер наполнен радостью и волшебством.

🟣Это время, которое я провожу с удовольствием. В нем присутствует красота, спокойствие и магия.

🟣Я наслаждаюсь каждым моментом, отдыхаю и вдохновляюсь.

ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ

❤️АФФИРМАЦИИ ДНЯ :

❤️Субботний день дарует отдых и восстановление сил.

❤️Время провести день активно и весело.

❤️Пусть суббота принесет приятные впечатления и расслабление.

ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ

Когда сталкиваешься с проблемой, порой тяжело увидеть выход, находясь в привычной зоне комфорта. Представь себя человеком, который уже преодолел трудности и добился желаемого результата. Это твой идеализированный двойник, уверенный, смелый и готовый к переменам.

Подумай, как бы он действовал в сложных обстоятельствах? Как принял бы важное решение? Чем руководствовался бы?

Страх перед изменениями реален, но оставаясь на месте, рискуешь упустить многое. Мое собственное идеальное "я" однажды подсказало мне правильный путь, и я благодарна этому опыту.

Создай собственный идеальный образ. Что он сделал, чтобы достичь цели? Какие качества присущи этому человеку?

Постарайся взглянуть на ситуацию глазами этого двойника. Будь искренним с самим собой и откройся новым возможностям.

ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ

❤️АФФИРМАЦИИ ДНЯ:

❤️Воскресенье — день благодарности и гармонии.

❤️Проводя воскресенье в спокойствии, я наполняюсь энергией на будущую неделю.

❤️Завершаю неделю в атмосфере любви и счастья.

ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ

КАК ПРИНЯТЬ СЕБЯ И ЖИТЬ В ГАРМОНИИ

Принятие себя — это не что-то, что случается за одну ночь. Это процесс, который начинается с честности с самой собой. Ты не обязана быть идеальной, чтобы быть счастливой. Позволь себе быть разной: сильной и уязвимой, уверенной и сомневающейся.

Начни с мелочей: замечай свои успехи, даже маленькие. Благодари себя за усилия, которые ты вкладываешь в каждый день. Относись к себе так, как ты относишься к тем, кого любишь.

Ты можешь быть мягкой, но сильной. Ты можешь ошибаться, но продолжать расти. Ты можешь принимать себя такой, какая ты есть, и это даст тебе невероятную свободу.

ПРИНЯТИЕ СЕБЯ — ЭТО НЕ СЛАБОСТЬ, А СИЛА, КОТОРАЯ ОСВОБОЖДАЕТ.

ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ

❤️АФФИРМАЦИИ ДНЯ :

❤️Сегодня мой день начинается с вдохновения и заканчивается достижением целей.

❤️ Я открываю неделю полной энергии и готовности покорять вершины.

❤️Каждый новый день приносит мне успех и гармонию.

ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ

КАК УСПОКОИТЬСЯ: 5 ФРАЗ, КОТОРЫЕ РАБОТАЮТ

Когда тревога накрывает с головой, как снежная лавина, важно найти якорь, за который можно зацепиться. Вот несколько фраз, которые могут стать твоими спасательными кругами:

1. «Это тоже пройдет»
Все трудности временны. Вспомни моменты, когда ты уже справлялся с трудностями – это придаст уверенности!

2. «Я выбираю спокойствие»
Это твой выбор – не позволять тревоге управлять тобой. Вдохни глубоко и напомни себе об этом.

3. «Все получится!»
Да-да, именно так! Вера в себя творит чудеса.

4. «Сейчас я делаю все возможное»
Ты уже стараешься, и этого достаточно. Не требуй от себя невозможного.

5. «Мне есть за что быть благодарным»
Найди хотя бы одну вещь, за которую ты можешь быть благодарен сегодня. Маленькие радости тоже важны!

Попробуй эти фразы, когда почувствуешь беспокойство. Они действительно помогают!

ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ

❤️АФФИРМАЦИИ ДНЯ :

❤️Мой разум открыт для новых идей, а сердце — для радости.

❤️Сегодня я создаю прекрасное настроение своими мыслями и действиями.

❤️Вторник — день больших возможностей и креативных решений.

ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ

'Высший источник счастья моей души — это спокойствие моего ума.
Ничто не может нарушить его, кроме моего собственного гнева.

Далай-Лама

ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ

❤️АФФИРМАЦИИ ДНЯ:

❤️В среду моя жизнь наполняется гармонией и балансом.

❤️Все задуманное мною реализуется именно сегодня.

❤️Средняя точка недели станет началом моего нового подъема.

ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ

Пять шагов к обретению самоуважения 🌿

1. Понимание своей уникальности
   Признайте свою индивидуальность — у каждого человека есть уникальные черты и особенности, отличающие его от остальных.

2. Осознанность ценностей
   Определите личные ценности и действуйте согласно им, позволяя себе свободу выбора.

3. Собственный ритм жизни
   Следуйте своему внутреннему ритму, отмечая моменты наполненности и усталости.

4. Ежедневная забота о себе
   Ведите дневник побед, приятных моментов и вдохновения.

5. Медитация и вдохновение
   Закрыв глаза, сосредоточьтесь на дыхании и подумайте о людях или событиях, символизирующих уважение и достоинство.

ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ

❤️АФФИРМАЦИИ ДНЯ:


❤️Четвертый день наделяет меня смелостью и решительностью.

❤️Это мой день больших побед и маленьких радостей.

❤️Четверг покажет мне дорогу к успеху и процветанию.

ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ

Притча

" Как крестьянин погоду делал"

Жил крестьянин, постоянно размышлявший, насколько удобно было бы самому распоряжаться погодой. Увидев его мысли, Бог сказал:
— Если считаешь себя способным выбрать нужную погоду, попробуй сделать это самостоятельно этим летом.
Обрадованный крестьянин сразу пожелал солнечного тепла. Как только почва высохла, попросил ночной дождь. Поля покрылись крупными злаками, удивляя всех невиданным урожаем. Однако осенью выяснилось, что колосья совершенно пустые, лишь одна солома осталась.
Возмущённый неудачей, крестьянин обратился к Богу с жалобой:
— Почему мой урожай пропал, хотя я сам решал, какую погоду устраивать?
— Ты верно менял погоду, создавая тепло и влагу, ответил Создатель, — но забыл о главном: без ветра невозможно опыление растений, значит, нет урожая.
Очередная попытка доказать своё превосходство окончилась провалом, и тогда крестьянин смиренно признал, что никто не способен превзойти Божью мудрость.

ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ

❤️АФФИРМАЦИИ ДНЯ:


❤️ Пятница дарит мне легкость и удовольствие от завершения дел.

❤️ Каждое мое дело завершится идеально, оставляя пространство для отдыха.

❤️Эта пятница будет полна приятных сюрпризов и улыбок.

ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ

Это нормально:

Жить так, как тебе кажется правильным, даже если это непонятно другим — совершенно нормально.

Нормально не чувствовать необходимости оправдывать свои решения и стиль жизни.

Также нормально не стремиться никому ничего доказать, следовать своим ритмом и быть тем, кто ты сам хочешь, а не тем, как видят тебя окружающие.

ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ