tgoop.com/Mind_plussss/2151
Create:
Last Update:
Last Update:
🔑20 نکته کلیدی از «تکه‌هایی از یک کل منسجم»
1. آگاهی، نقطه‌ی شروع تغییر است؛
بدون دیدن خودمان، تغییری رخ نمی‌دهد.
2. رنج بخشی جدانشدنی از زندگی است؛
تلاش برای حذف آن، خودش رنج تازه‌ای می‌سازد.
3. خودشناسی یک مسیر بی‌پایان است؛
نمی‌توان به نقطه‌ای رسید و گفت "تمام شد".
4. پذیرش با تسلیم فرق دارد؛
پذیرش یعنی دیدن واقعیت همان‌طور که هست، نه رها کردن مسئولیت.
5. دیگران آینه‌ی ما هستند؛
آنچه در آنها می‌بینیم بازتابی از درون خودمان است.
6. کنترل‌گری توهم است؛
بسیاری چیزها در زندگی خارج از کنترل ماست.
7. ترس‌ها نشان‌دهنده‌ی بخش‌های نادیده گرفته‌ی وجودمان‌اند.
8. رابطه‌ی سالم از خود سالم آغاز می‌شود؛
اگر با خودت آشتی نباشی، با دیگری هم در آرامش نخواهی بود.
9. احساسات دشمن ما نیستند؛
آنها پیام‌رسان‌های درونی‌اند که باید شنیده شوند.
10. کمال‌گرایی یک دام ذهنی است؛
زندگی در کامل نبودن جریان دارد.
11. تنهایی لازم است؛
سکوت و خلوت فرصتی برای دیدن خویش است.
12. عشق واقعی از وابستگی جداست؛
عشق یعنی آزادی دادن، نه اسارت.
13. گذشته را نمی‌توان تغییر داد، اما می‌توان نگاه‌مان به آن را تغییر داد.
14. حقیقت زندگی ساده است؛
پیچیدگی‌ها ساخته‌ی ذهن ما هستند.
15. خشم اغلب لایه‌ای روی درد و ترس است؛
پشت خشم، زخمی پنهان است.
16. مقایسه کردن خود با دیگران، ریشه‌ی بسیاری از نارضایتی‌هاست.
17. پرسشگری سالم، راهی برای رشد است؛
باورهای قدیمی را باید گاهی به چالش کشید.
18. لحظه حال تنها جایی است که زندگی جریان دارد؛
غرق شدن در گذشته یا آینده، ما را از زندگی بازمی‌دارد.
19. تغییر آهسته و تدریجی است؛
انتظار تغییر یک‌باره، خودش مانعی بر سر رشد است.
20. ما تکه‌هایی از یک کل منسجم هستیم؛
هر بخش تاریک یا روشن ما، بخشی از کلیت وجودی‌مان است.
#نکته
#کتاب
🌱@Mind_plussss
BY 🌿☕️ توسعه فردی در مایند پلاس
Share with your friend now:
tgoop.com/Mind_plussss/2151