۱) تفکر عمیق : اشتباهات گذشته رو بارها و بارها توی ذهنت مرور می‌کنی . ۲) فاجعه سازی : بدترین سناریوی ممکن رو ، محتمل ترین حالت تصور می کنی . ۳) فلج تحلیلی : بین گزینه ها گیر می‌کنی و هیچ وقت دست به کار نمی شی . ۴)ذهن خوانی : با خودت فرض می‌کنی که دیگران چی فکر می کنند و اکثراً فکر خوبی نیست . ۵) جست و جوی تایید مداوم: مدام از دیگران می پرسی که آیا کارت رو درست انجام میدی؟. ۶) نگرانی از آینده : در مورد چیزهایی که ممکنه در آینده اشتباه پیش برن ، وسواس به خرج میدی . ۷) مارپیج مقایسه : زندگی خودت رو با ویترین زندگی دیگران مقایسه می‌کنی.
۱) تفکر عمیق : اشتباهات گذشته رو بارها و بارها توی ذهنت مرور می‌کنی . ۲) فاجعه سازی : بدترین سناریوی ممکن رو ، محتمل ترین حالت تصور می کنی . ۳) فلج تحلیلی : بین گزینه ها گیر می‌کنی و هیچ وقت دست به کار نمی شی . ۴)ذهن خوانی : با خودت فرض می‌کنی که دیگران چی فکر می کنند و اکثراً فکر خوبی نیست . ۵) جست و جوی تایید مداوم: مدام از دیگران می پرسی که آیا کارت رو درست انجام میدی؟. ۶) نگرانی از آینده : در مورد چیزهایی که ممکنه در آینده اشتباه پیش برن ، وسواس به خرج میدی . ۷) مارپیج مقایسه : زندگی خودت رو با ویترین زندگی دیگران مقایسه می‌کنی.
How to create a business channel on Telegram? (Tutorial) How to build a private or public channel on Telegram? Telegram has announced a number of measures aiming to tackle the spread of disinformation through its platform in Brazil. These features are part of an agreement between the platform and the country's authorities ahead of the elections in October. The administrator of a telegram group, "Suck Channel," was sentenced to six years and six months in prison for seven counts of incitement yesterday. Select: Settings – Manage Channel – Administrators – Add administrator. From your list of subscribers, select the correct user. A new window will appear on the screen. Check the rights you’re willing to give to your administrator.
from us
