tgoop.com/Mind_plussss/1657
Last Update:
🔹 💭 ذهن وقتی یه کار مهم داری:
۶ ساعت وقت هست 👈🏻 "بعداً انجامش میدم".
۲ ساعت وقت مونده 👈🏻 "وقت هست حالا، بذار یه چایی بخورم با انرژی شروع کنم!"
۵ دقیقه مونده 👈🏻 "الان وقتشه که کل زندگیم رو زیر سؤال ببرم!"
📌 اهمالکاری تنبلی نیست!، یه راه فرار از اضطراب و ترسه...
🔹 📌 این میون یه قانونی به اسم "قانون پارکینسون" هم میاد وسط که میگه؛ هر کاری دقیقاً به اندازه زمانی که براش تعیین کنی کش پیدا می‌کنه!
+ یعنی اگه واسه کاری ۸ ساعت وقت بدی، کارت ۸ ساعت طول می‌کشه (و تازه آخرش هم بدو بدو تمومش می‌کنی!). اگر هم ۱ ساعت وقت بدی، تو ۱ ساعت جمعش می‌کنی…
🔹 📌 پس؛ به جای اینکه بذاری ترس و اضطراب کنترل مغزت رو به دست بگیرن؛ از "قانون پنج دقیقه" استفاده کن و به خودت فرصت اجرا بده.
+ پنج دقیقه برو بشین پای کار ببین چی میشه!
سخته… سنگینه… ولی بعدش می‌بینی چقدر راحت‌تر میری جلو.
شبیه به اولین بیلی میشه که به خاک می‌زنی...
🔹 📌 خلاصه کلام اینکه؛
"کاری که ذهنت داره توش غرق میشه رو باید با حرکت‌های کوچیک بشکنی، نه با فکرهای بزرگ!. پنج دقیقه وقت بذار و شروع کن، بعد قانون پارکینسون خودش دستت رو می‌گیره و نمه نمه می‌برتت جلو".
❤️🔥 یه سوال؛ الان چه کاری هست که پنج دقیقه بهش یه سری بزنی!؟
#اهمالکاری
#تنبلی
🌱@Mind_plussss
BY 🌿☕️ توسعه فردی در مایند پلاس
Share with your friend now:
tgoop.com/Mind_plussss/1657