Властелин Колец, аутизм и фуфломицины: о чем мы писали в апреле ⚡
Сделали подборку главных материалов за прошлый месяц, чтобы вы знали, что читать на праздниках. И да, поздравляем с праздниками и длинными выходными❤️
🧝 Лекарство или персонаж фэнтези Толкина? Наш первоапрельский квиз для фанатов фэнтези, который прошли 1,5 тысячи человек
www.tgoop.com/MedIQLab/1197
🤑 Шесть фуфломицинов попали в топ-20 самых продаваемых лекарств в 2024 году
www.tgoop.com/MedIQLab/1199
🧘 Тенотен — противотревожный препарат для взрослых и детей. Очень рекомендуем его с чаем
www.tgoop.com/MedIQLab/1205
🧠 Глицин — самый безобидный ноотроп
www.tgoop.com/MedIQLab/1212
⚡️ БАД «Молекула» для похудения: почему к добавкам нужно относиться с осторожностью
Часть 1. www.tgoop.com/MedIQLab/1209
Часть 2. www.tgoop.com/MedIQLab/1211
💊 Атаракс — любимый препарат тревожных людей
www.tgoop.com/MedIQLab/1215
👶 Аутизм: отвечаем на главные вопросы о болезни, вокруг которой собралось много мифов
www.tgoop.com/MedIQLab/1208
💉 Вакцины вызывают аутизм? Как продолжает развиваться древний миф
www.tgoop.com/MedIQLab/1202
🌞 5 мифов о солнцезащитных кремах и ультрафиолете. Спойлер: пора мазаться
www.tgoop.com/MedIQLab/1210
🩸 Донорство крови: отвечаем на главные вопросы
www.tgoop.com/MedIQLab/1214
P.S. Пост с ответами на вопросы о вакцинации от Антонины Обласовой выпустим на следующей неделе. Получилось много интересного материала🔥
Сделали подборку главных материалов за прошлый месяц, чтобы вы знали, что читать на праздниках. И да, поздравляем с праздниками и длинными выходными
🧝 Лекарство или персонаж фэнтези Толкина? Наш первоапрельский квиз для фанатов фэнтези, который прошли 1,5 тысячи человек
www.tgoop.com/MedIQLab/1197
www.tgoop.com/MedIQLab/1199
www.tgoop.com/MedIQLab/1205
www.tgoop.com/MedIQLab/1212
⚡️ БАД «Молекула» для похудения: почему к добавкам нужно относиться с осторожностью
Часть 1. www.tgoop.com/MedIQLab/1209
Часть 2. www.tgoop.com/MedIQLab/1211
www.tgoop.com/MedIQLab/1215
www.tgoop.com/MedIQLab/1208
www.tgoop.com/MedIQLab/1202
www.tgoop.com/MedIQLab/1210
🩸 Донорство крови: отвечаем на главные вопросы
www.tgoop.com/MedIQLab/1214
P.S. Пост с ответами на вопросы о вакцинации от Антонины Обласовой выпустим на следующей неделе. Получилось много интересного материала
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Косметика с доказанной эффективностью? 🧴
Наш канал — это часть проекта MedIQ, где вы можете проверить эффективность лекарств, проверить безопасность их взаимодействия и найти много чего еще о препаратах.
Сейчас мы работаем над новым проектом KremIQ, где можно будет проверить эффективность уходовой косметики. А в этой сфере очень много рекламных обещаний, которые не имеют под собой никакой доказательной базы.
А еще мы разрабатываем алгоритм диагностики типа кожи и подбора средств для ухода. И нам нужны ваша помощь🥹
Update⚡️ Мы собрали ответы на тест. Спасибо всем, кто принял участие!
Весь процесс займет пять минут. Вы узнаете больше о вашей коже, а мы улучшим наш алгоритм❤️
Наш канал — это часть проекта MedIQ, где вы можете проверить эффективность лекарств, проверить безопасность их взаимодействия и найти много чего еще о препаратах.
Сейчас мы работаем над новым проектом KremIQ, где можно будет проверить эффективность уходовой косметики. А в этой сфере очень много рекламных обещаний, которые не имеют под собой никакой доказательной базы.
А еще мы разрабатываем алгоритм диагностики типа кожи и подбора средств для ухода. И нам нужны ваша помощь
Update
Весь процесс займет пять минут. Вы узнаете больше о вашей коже, а мы улучшим наш алгоритм
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Выходные и алкоголь: как пить и оставаться здоровым 🍻
На самом деле никак. У нас было два поста, где мы рассказывали: безопасной дозы алкоголя нет. Читайте раз и два.
Но мы тут никого не пытаемся убедить отказаться от любимых напитков.
Вместо этого расскажем, как уменьшить риски для здоровья, если вы все-такие употребляете алкоголь👇
🍻 Базовые советы по употреблению алкоголя.
Коротко рассказываем основы даже для опытных ценителей этанола.
🥴 Гайд по борьбе с похмельем. Если на одном бокале остановиться не получилось, ждите сушняк, головную боль и другие симптомы. Рассказали, как с ними бороться.
💊 Можно ли смешивать алкоголь и обезболивающие. Коротко: парацетамол — нельзя, ибупрофен — можно, но чуть-чуть. Подробнее — в посте.
🍸 Можно ли смешивать лекарства и алкоголь? Подробно разобрали, почему иногда такой микс может оказаться опасным.
🌿 Лекарства против похмелья. Здесь разобрали «Алка-Зельтцер», «Полисорб» и «Антипохмелин».
🍪 Гепатопротекторы не работают. Поэтому не надейся, что сможешь восстановить печень чудо-таблетками, несмотря на рекламу из всех щелей.
#mediq_здоровье
На самом деле никак. У нас было два поста, где мы рассказывали: безопасной дозы алкоголя нет. Читайте раз и два.
Но мы тут никого не пытаемся убедить отказаться от любимых напитков.
Вместо этого расскажем, как уменьшить риски для здоровья, если вы все-такие употребляете алкоголь
Коротко рассказываем основы даже для опытных ценителей этанола.
#mediq_здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В одном зеленом магазине с продуктами теперь можно купить лекарства с отметкой о доказанной эффективности 🔥
Это нам сегодня показали. Новость интересная, потому что онлайн-аптека начала отделять адекватные препараты от фуфломицинов.
Если это станет трендом/модой/стандартом — будет круто, потому что все еще большинство россиян не знает, что многие препараты не имеют доказанной эффективности и только высасывают деньги.
В 2024 году в топ-20 лекарств по стоимостному объему продаж попали шесть препаратов без доказанной эффективности. Они приносят своим производителям буквально миллиарды рублей, при том что они экономят на исследованиях.
Подробнее читайте в нашем посте с разбором аптечных продаж⚡️
А еще в тему новости напомним, что на сайте нашего проекта mediqlab.com можно проверить эффективность лекарств, безопасность их взаимодействия и риски при их использовании😎
Подробно объясняем, чем полезен наш сайт и почему о нем стоит рассказать близким👇
💪 Эффективность лекарств
На mediqlab.com есть все зарегистрированные в России препараты. Вам нужно просто ввести название лекарства и вы сразу увидите, есть ли у него доказанная эффективность. Для этого мы оцениваем:
– исследования на PubMed,
– обзоры Кокрейновского сотрудничества,
– базы препаратов ВОЗ, RxList.
Мы делаем разборы лекарств без доказанной эффективности в нашем канале. Но все такие препараты мы охватить все равно не сможем, поэтому и рекомендуем проверять все таблетки на mediqlab.com.
💊 Совместимость лекарств друг с другом и алкоголем
Не все препараты можно принимать одновременно. Они могут ослабить действие друг друга — тогда лечебный эффект не будет достигнут. Или лекарства могут усилить друг друга, тогда вырастет риск нежелательных реакций.
Например, комбинация парацетамола и этанола приводит к сильному токсическому повреждению печени. Потенциально смертельному.
А вот если смешать антикоауглянт варфарин с обезболивающими вроде ибупрофена или кеторолака в больших дозировках, то может развиться сильное желудочно-кишечноое кровотечение.
🤰 Риски при беременности и кормлении грудью
Некоторые препараты могут проходить через плацентарный барьер и попадать в кровоток плода или проникать в грудное молоко, а оттуда — в ребенка. В таких случаях одни лекарства безопасны, а в других — могут очень сильно навредить.
Например, недавно в соцсетях разошелся тренд про аккутановых детей — это когда ребенок рождается с уродствами из-за того, что женщина принимала системный ретиноид изотретиноин во время беременности. Этот препарат используют для лечения акне.
На карточке изотретионина мы подробно пишем о рисках при использовании лекарства.
Добавляйте mediqlab.com в закладки и расскажите о сайте близким, чтобы они сохранили и деньги, и здоровье❤️
Рекомендуем заглянуть в домашнюю аптечку и проверить свои лекарства, а еще использовать сервис в аптеке и при встрече с рекламой препаратов и БАДов.
P.S. Если есть и другие аптеки, которые отмечают доказанную эффективность лекарств, расскажите в комментариях👇
#mediq_лекарства
Это нам сегодня показали. Новость интересная, потому что онлайн-аптека начала отделять адекватные препараты от фуфломицинов.
Если это станет трендом/модой/стандартом — будет круто, потому что все еще большинство россиян не знает, что многие препараты не имеют доказанной эффективности и только высасывают деньги.
В 2024 году в топ-20 лекарств по стоимостному объему продаж попали шесть препаратов без доказанной эффективности. Они приносят своим производителям буквально миллиарды рублей, при том что они экономят на исследованиях.
Подробнее читайте в нашем посте с разбором аптечных продаж
А еще в тему новости напомним, что на сайте нашего проекта mediqlab.com можно проверить эффективность лекарств, безопасность их взаимодействия и риски при их использовании
Подробно объясняем, чем полезен наш сайт и почему о нем стоит рассказать близким
На mediqlab.com есть все зарегистрированные в России препараты. Вам нужно просто ввести название лекарства и вы сразу увидите, есть ли у него доказанная эффективность. Для этого мы оцениваем:
– исследования на PubMed,
– обзоры Кокрейновского сотрудничества,
– базы препаратов ВОЗ, RxList.
Мы делаем разборы лекарств без доказанной эффективности в нашем канале. Но все такие препараты мы охватить все равно не сможем, поэтому и рекомендуем проверять все таблетки на mediqlab.com.
Не все препараты можно принимать одновременно. Они могут ослабить действие друг друга — тогда лечебный эффект не будет достигнут. Или лекарства могут усилить друг друга, тогда вырастет риск нежелательных реакций.
Например, комбинация парацетамола и этанола приводит к сильному токсическому повреждению печени. Потенциально смертельному.
А вот если смешать антикоауглянт варфарин с обезболивающими вроде ибупрофена или кеторолака в больших дозировках, то может развиться сильное желудочно-кишечноое кровотечение.
🤰 Риски при беременности и кормлении грудью
Некоторые препараты могут проходить через плацентарный барьер и попадать в кровоток плода или проникать в грудное молоко, а оттуда — в ребенка. В таких случаях одни лекарства безопасны, а в других — могут очень сильно навредить.
Например, недавно в соцсетях разошелся тренд про аккутановых детей — это когда ребенок рождается с уродствами из-за того, что женщина принимала системный ретиноид изотретиноин во время беременности. Этот препарат используют для лечения акне.
На карточке изотретионина мы подробно пишем о рисках при использовании лекарства.
Добавляйте mediqlab.com в закладки и расскажите о сайте близким, чтобы они сохранили и деньги, и здоровье
Рекомендуем заглянуть в домашнюю аптечку и проверить свои лекарства, а еще использовать сервис в аптеке и при встрече с рекламой препаратов и БАДов.
P.S. Если есть и другие аптеки, которые отмечают доказанную эффективность лекарств, расскажите в комментариях
#mediq_лекарства
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Расстрельный список препаратов 🔫
На сайте нашего проекта MedIQ мы собрали базу лекарств, эффективность которых вызывает серьёзные сомнения, — расстрельный список.
Раздел на нашем сайте — это продолжение идей оригинального Расстрельного списка препаратов Никиты Жукова, который появился еще десять лет назад.
Вот что вы найдёте в нашей базе:
– краткую оценку доказанной эффективности препарата,
– риски взаимодействия с другими лекарствами,
– особенности при беременности, кормлении и хронических состояниях.
🧨 Почему расстрельный?
Потому что в списке — всё, что рекламируют как средство от «иммунитета», «усталости», «ОРВИ» и чего угодно, но без нормальных доказательств. От гомеопатии до старых советских «ноотропов». Всё, что годами продавалось по привычке.
Наша база постоянно обновляется:
– некоторые препараты со временем подтверждают свою пользу,
– а другие, наоборот, попадают в расстрельный список.
Например, метамизол натрия (Анальгин) когда-то считался небезопасным препаратом, поэтому он есть и в оригинальном Расстрельном списке.
Но более новые исследования показали, что Анальгин сопоставим по безопасности с другими обезболивающими. Поэтому на mediqlab.com препарат отмечен зелёным цветом — как допустимый к применению. Подробнее мы писали в нашем посте.
💊 Какие группы лекарств можно посмотреть отдельно?
– Гомеопатия — включая «релиз-активные препараты» с научным камуфляжем.
– Иммуномодуляторы — мифическая «поддержка иммунитета».
– Ноотропы — обещают ясность мысли, как в кино.
– Противовирусные от ОРВИ — звучат убедительно, но с доказательствами туго.
Проверьте, есть ли в списке препараты, которые когда-то назначали вам или вашим близким🔥
Это поможет вам сэкономить деньги, а иногда и здоровье, потому что некоторые лекарства не только бесполезны, но и небезопасны.
#mediq_лекарства
На сайте нашего проекта MedIQ мы собрали базу лекарств, эффективность которых вызывает серьёзные сомнения, — расстрельный список.
Раздел на нашем сайте — это продолжение идей оригинального Расстрельного списка препаратов Никиты Жукова, который появился еще десять лет назад.
Вот что вы найдёте в нашей базе:
– краткую оценку доказанной эффективности препарата,
– риски взаимодействия с другими лекарствами,
– особенности при беременности, кормлении и хронических состояниях.
Потому что в списке — всё, что рекламируют как средство от «иммунитета», «усталости», «ОРВИ» и чего угодно, но без нормальных доказательств. От гомеопатии до старых советских «ноотропов». Всё, что годами продавалось по привычке.
Наша база постоянно обновляется:
– некоторые препараты со временем подтверждают свою пользу,
– а другие, наоборот, попадают в расстрельный список.
Например, метамизол натрия (Анальгин) когда-то считался небезопасным препаратом, поэтому он есть и в оригинальном Расстрельном списке.
Но более новые исследования показали, что Анальгин сопоставим по безопасности с другими обезболивающими. Поэтому на mediqlab.com препарат отмечен зелёным цветом — как допустимый к применению. Подробнее мы писали в нашем посте.
– Гомеопатия — включая «релиз-активные препараты» с научным камуфляжем.
– Иммуномодуляторы — мифическая «поддержка иммунитета».
– Ноотропы — обещают ясность мысли, как в кино.
– Противовирусные от ОРВИ — звучат убедительно, но с доказательствами туго.
Проверьте, есть ли в списке препараты, которые когда-то назначали вам или вашим близким
Это поможет вам сэкономить деньги, а иногда и здоровье, потому что некоторые лекарства не только бесполезны, но и небезопасны.
#mediq_лекарства
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Проверено Sektascience
🥳 3 года sektascience.pdf
1000.5 KB
Где читать проверенную информацию о здоровье
Каналу @sektascience исполняется 3 года 🎂 Не верится, что за это время вышло почти 1000 постов про здоровый образ жизни с опорой на науку: рассказывали вам про сон, питание, активность, психологию, отношения, гигиену и многое другое.
В честь дня рождения мы:
1️⃣ Хотим сказать огромное спасибо вам, наши дорогие читатели 🫶
2️⃣ Собрали подборку книг, которые помогут стать счастливее. Все — проверенные наукой.
3️⃣ Благодарим наших партнёров и коллег, которые тоже стоят на страже доказательной медицины, помогают оставаться здоровыми физически и психически, с их помощью написаны многие наши материалы.
Дальше делимся подборкой каналов, которым мы доверяем как себе ❤️
Пей таблетки
https://www.tgoop.com/MedIQLab
Медиа проекта MedIQ, где подробно разбирают препараты без доказанной эффективности и рассказывают о здоровье и болезнях с мемами и научным подходом.
Купрум
https://www.tgoop.com/tolkosprosit
Медиа о здоровье и качестве жизни, которое объясняет сложные темы простым языком. Проект проверяет информацию в доказательных источниках и отвечает на вопросы читателей с научной точки зрения.
Йод | Лайфхакер
https://www.tgoop.com/lh_health
Раздел о Здоровье в Лайфхакере создан, чтобы читатели могли быстро принимать решения о своём самочувствии и меньше тревожиться. Команда опирается на сильные научные источники и приглашает только доказательных экспертов для рецензии материалов.
Ольга Жоголева
https://www.tgoop.com/allergo_doc
Врач аллерголог-иммунолог, кандидат медицинских наук, основательница Everyday Clinic, автор книг «Аллергия и как с ней жить: руководство для всей семьи» и «Пищевая аллергия. Как с ней справиться», и блога «Аллергология для чайников».
Мария Кардакова
https://www.tgoop.com/Marys_stories
Нутрициолог с опытом работы более 10 лет, PhD в медицине и биотехнологиях, автор книг о еде для взрослых и детей, например, «Нетревожные отношения с едой», основатель приложения со сбалансированными рецептами Mary’s Recipes.
Доктор Сычёв
https://www.tgoop.com/dr_sychev
Кирилл Сычев — врач-психиатр и психотерапевт, основатель «Неформатной клиники». Работает в методах психотерапии, которые основаны на современных стандартах когнитивно-поведенческого подхода и доказали свою эффективность в научных исследованиях.
Где лечиться
DocMed & DocDeti
https://www.tgoop.com/docdeti_docmed
Сеть клиник доказательной медицины для детей и взрослых docdeti, docmed, docmed ЭКО и стоматология docdent. Честная современная медицина и бережное отношение к эмоциям, индивидуальный подход к каждому пациенту. Врачи понятно объясняют каждое назначение и отвечают на все вопросы, назначают препараты и исследования только с доказанной эффективностью и безопасностью.
Lahta Clinic
https://www.tgoop.com/lahta_clinic
Сеть многопрофильных медицинских центров для взрослых и детей. Концепция работы клиник основывается на принципах доказательной медицины. Ключевая задача — быстро и точно поставить диагноз, назначить лечение, используя компетенции, опыт и широкие диагностические возможности.
W Clinic
https://www.tgoop.com/wclinic
Доказательная клиника, где медицину высокого качества делают люди для людей. Из женской клиники W Clinic выросла в пространство, где бережно относятся и принимают всех, назначают только то, что действительно нужно, без плацебо и лжелекарств. Есть стоматологическое направление W Dent
Everyday Clinic
https://www.tgoop.com/everyday_clinic
Клиника доказательной медицины для детей и взрослых. Специализируется на аллергии, астме, крапивнице, кожных и аутоиммунных заболеваниях, гормональных сбоях и эстетических проблемах при особенностях кожи.
Себя оставили на сладкое 🍰
Проверено Sektascience
https://www.tgoop.com/sektascience
Канал отдела научной информации внутри школы онлайн-фитнеса #sekta. Бережно, с опорой на науку, проверенных экспертов и исследования рассказываем о здоровом образе жизни.
🎁 Сейчас в комментариях можно задать ЛЮБОЙ вопрос про здоровье: на каждый мы обязательно ответим с научной точки зрения, а лучшие вопросы возьмем для подробных постов-разборов.
Каналу @sektascience исполняется 3 года 🎂 Не верится, что за это время вышло почти 1000 постов про здоровый образ жизни с опорой на науку: рассказывали вам про сон, питание, активность, психологию, отношения, гигиену и многое другое.
В честь дня рождения мы:
1️⃣ Хотим сказать огромное спасибо вам, наши дорогие читатели 🫶
2️⃣ Собрали подборку книг, которые помогут стать счастливее. Все — проверенные наукой.
3️⃣ Благодарим наших партнёров и коллег, которые тоже стоят на страже доказательной медицины, помогают оставаться здоровыми физически и психически, с их помощью написаны многие наши материалы.
Дальше делимся подборкой каналов, которым мы доверяем как себе ❤️
Пей таблетки
https://www.tgoop.com/MedIQLab
Медиа проекта MedIQ, где подробно разбирают препараты без доказанной эффективности и рассказывают о здоровье и болезнях с мемами и научным подходом.
Купрум
https://www.tgoop.com/tolkosprosit
Медиа о здоровье и качестве жизни, которое объясняет сложные темы простым языком. Проект проверяет информацию в доказательных источниках и отвечает на вопросы читателей с научной точки зрения.
Йод | Лайфхакер
https://www.tgoop.com/lh_health
Раздел о Здоровье в Лайфхакере создан, чтобы читатели могли быстро принимать решения о своём самочувствии и меньше тревожиться. Команда опирается на сильные научные источники и приглашает только доказательных экспертов для рецензии материалов.
Ольга Жоголева
https://www.tgoop.com/allergo_doc
Врач аллерголог-иммунолог, кандидат медицинских наук, основательница Everyday Clinic, автор книг «Аллергия и как с ней жить: руководство для всей семьи» и «Пищевая аллергия. Как с ней справиться», и блога «Аллергология для чайников».
Мария Кардакова
https://www.tgoop.com/Marys_stories
Нутрициолог с опытом работы более 10 лет, PhD в медицине и биотехнологиях, автор книг о еде для взрослых и детей, например, «Нетревожные отношения с едой», основатель приложения со сбалансированными рецептами Mary’s Recipes.
Доктор Сычёв
https://www.tgoop.com/dr_sychev
Кирилл Сычев — врач-психиатр и психотерапевт, основатель «Неформатной клиники». Работает в методах психотерапии, которые основаны на современных стандартах когнитивно-поведенческого подхода и доказали свою эффективность в научных исследованиях.
Где лечиться
DocMed & DocDeti
https://www.tgoop.com/docdeti_docmed
Сеть клиник доказательной медицины для детей и взрослых docdeti, docmed, docmed ЭКО и стоматология docdent. Честная современная медицина и бережное отношение к эмоциям, индивидуальный подход к каждому пациенту. Врачи понятно объясняют каждое назначение и отвечают на все вопросы, назначают препараты и исследования только с доказанной эффективностью и безопасностью.
Lahta Clinic
https://www.tgoop.com/lahta_clinic
Сеть многопрофильных медицинских центров для взрослых и детей. Концепция работы клиник основывается на принципах доказательной медицины. Ключевая задача — быстро и точно поставить диагноз, назначить лечение, используя компетенции, опыт и широкие диагностические возможности.
W Clinic
https://www.tgoop.com/wclinic
Доказательная клиника, где медицину высокого качества делают люди для людей. Из женской клиники W Clinic выросла в пространство, где бережно относятся и принимают всех, назначают только то, что действительно нужно, без плацебо и лжелекарств. Есть стоматологическое направление W Dent
Everyday Clinic
https://www.tgoop.com/everyday_clinic
Клиника доказательной медицины для детей и взрослых. Специализируется на аллергии, астме, крапивнице, кожных и аутоиммунных заболеваниях, гормональных сбоях и эстетических проблемах при особенностях кожи.
Себя оставили на сладкое 🍰
Проверено Sektascience
https://www.tgoop.com/sektascience
Канал отдела научной информации внутри школы онлайн-фитнеса #sekta. Бережно, с опорой на науку, проверенных экспертов и исследования рассказываем о здоровом образе жизни.
🎁 Сейчас в комментариях можно задать ЛЮБОЙ вопрос про здоровье: на каждый мы обязательно ответим с научной точки зрения, а лучшие вопросы возьмем для подробных постов-разборов.