tgoop.com/Manager_skills/2897
Last Update:
#تفکر
👈 کلیدهایی برای سريع فكر کردن
۱ - در زمان سريع تفكر كردن، پذيرا، خوش بين، خوش مشرب، پر انرژی و شاد باشيم.
▫️اگر عواطف منفی مانند خشم، غم و اضطراب بر ما غلبه دارند، نمی‌توانیم سريع تفكر كنيم، در اين مواقع بهتر است از تفكر سريع اجتناب شود.
۲ - شتاب زده نباشيم.
▫️سرعت با شتابزدگی متفاوت است.
۳ - بر زاويه خاصی تمركز نكنيم بلكه نگاهی كل نگر و توجهی همه جانبه داشته باشيم.
۴ - به ندای قلبی خود اعتماد كنيم.
▫️دچار ترديد نشويم و نظر خود را دائماً تغيير ندهيم.
۵ - شنونده خوبی باشيم اما به نشخوارهای ذهنی مان خيلی توجه نكنيم.
▫️ذهن آگاهی و حضور در لحظه حال داشته باشیم.
▫️گرفتار قلاب افکار مربوط به گذشته و آینده و قضاوت ها نشویم.
۶ - شيفته ظواهر فريبنده نشويم و سعی كنيم كه به جنبه های باطنی بيشتر توجه داشته باشيم.
۷ - دست به تفسير نزنيم و زياد توضيح ندهيم.
▫️نظرمان را به صورت موجز و كلان بيان كنيم.
۸ - از بی خوابی اجتناب كنيم و به ذهنمان استراحت بدهیم.
۹ - ذهن خود را نسبت به رویدادها و محیط باز بگذاریم.
۱۰ - ورزش و طبیعت را فراموش نکنیم.
🖌 مهارتهای مدیر
🆔 @Manager_skills
BY مهارتهای مدیر
Share with your friend now:
tgoop.com/Manager_skills/2897