tgoop.com/Manager_skills/1045
Last Update:
#ارتباطات
#استرس
👈 در محیط کار منزوی نباشید!
✍ یکی از مهمترین عوامل استرس در محیط کار منزوی بودن است.
▪️هرچه بیشتر از ارتباط با دیگران دوری کنید و منزوی تر شوید احساس استرس بیشتری خواهید کرد و مدت زمان بیشتری را در محیط کار در استرس خواهید بود.
▪️این استرس باعث می‌شود توانایی فکر کردن و تصمیم گیری درست را از دست بدهید.
▪️برخی گمان می‌کنند که دوری کردن از ارتباط با دیگران آنها را مقتدرتر، داناتر وقاطع تر نشان می‌دهد اما این طرز تفکر کاملا غلط است.
▪️برای پرهیز از انزوا و استرس در محیط کار سعی کنید هر روز زمان زیادی را صرف ارتباط با دیگران کنید.
▪️در صورت امکان با افراد بصورت حضوری یا درغیر اینصورت با تلفن ارتباط داشته باشید.
▪️به هیچ وجه از نامه نگاری برای ارتباط استفاده نکنید چون مهارتهای ارتباطی شما را به شدت کاهش می‌دهد.
▪️با کسانی که اطمینان دارید صحبت کنید، ممکن است در ابتدا میزان استرس شما بیشتر شود ولی اصلا نگران نباشید.
▪️این از اهمیت بالایی برخوردار است که از دریچه دید خود به مشکلات نگاه کنید، البته دانستن دیدگاه دیگران نیز در مورد موقعیت خود جالب و مفید خواهد بود.
▪️فراموش نکنید که مهم نیست تا چه زمان این کابوس ادامه دارد، بلکه مهم آن است که در مسیر رفع آن کوشا باشید تا در نهایت آن را رفع کنید.
🖌 مهارتهای مدیر
🆔 @Manager_skills
BY مهارتهای مدیر
Share with your friend now:
tgoop.com/Manager_skills/1045